Indlægssåler

Lad os finde ud af hvorfor der er smerter i hælen, når vi går

Uanset køn og alder står mange mennesker over for dette fænomen, når hælerne gør ondt. Dette sker af mange grunde. I hælen er der mange nerveender, så i den mindste skade det reagerer med smerte.

Den moderne rytme af livet gør at du bruger meget tid på dine fødder fra, hvad smerten i hælen kan opstå, når det går, det vil blive afsløret senere i artiklen.

grunde

De vigtigste kilder til utilpashed er:

  • hæl anspore eller plantar fasciitis;
  • overbelastning af fascia
  • bursitis;
  • Achilles;
  • rygsygdomme
  • reaktiv arthritis
  • infektion, inkl. og seksuel;
  • gigt;
  • problem sko;
  • blærer af calcaneus og andre blå mærker;
  • fedme;
  • længe stående på benene
  • atrofi af den subkutane fedtpude i hælen;
  • hævelse;

Heel anspore eller plantar fasciitis

Under sporet indebærer kronisk lidelse forårsaget af skade på fascia eller ligament. Derefter forårsager betændelse væksten af ​​osteofytbensprocessen, som skærer ind i blødt væv og bryder dets integritet. Visuelt er ingen ændringer synlige, men hvis du tester zonen, vil ryggen mærkes. Synderne af sporevæksten er flade fødder, ekstra pund, diabetes, reumatoid arthritis, dårlig blodtilførsel i ekstremiteterne, funktionsfejl i det nervøse og vaskulære system.

Arten af ​​smerte

Høj, brændende, forstærker i øjeblikket overbelastninger, nogle gange i en hvilestilstand. Intermitterende, aftagende for lange afstande til nerveender.

Diagnose og behandling

Rådfør dig med en kirurg, ortoped eller fysioterapeut. For at fuldføre det kliniske billede vil han have brug for blod og kliniske blodprøver, MR, røntgen, urinanalyse. Prescribe ikke-steroide antiinflammatoriske diclofenac, Ibuprofen, Tempalgin, Analgin. Salver mod hævelse Voltaren, Indometacinovaja, Diclogel. Lokalt hormonalt betyder hydrocortison. I det berørte område indføres Diprospan. For at lette tilstanden vil hjælpe specielle ortopædiske indlægssåler. Elektroforese med novokain, laser, røntgenbestråling, UHF, mudterapi, paraffinanvendelser, ozocerit. Nødvendig terapeutisk gymnastik, fysisk uddannelse.

Overspænding af fascia

Betændelse i elastisk væv fører til plantar fasciitis. Kronisk, langt forløb af patologi fremkalder væksten af ​​osteofytter. Der er overbelastning i forbindelse med overdreven fysisk anstrengelse hos personer, der lider af diabetes, gigt, aterosklerose, flade fødder, gigt, når benet er i forkert position. Forstadier er utilpashed i nederste del af hælen, brændende ved offensiven, vanskeligheder med at løfte op ad trappen, lang aktivitet.

Arten af ​​smerte

Fra akut til smerte, især om morgenen, efter at have gået. Det aftager under resten.

Diagnose og behandling

Ortoped, kirurgen inspicerer visuelt lemmen. Han vil sende en røntgenundersøgelse af mikroresonans for at udelukke en mulig brud, brud. Anvendelige NSAID'er Ibuprofen, Diclofenac, Baralgin, Ketonal, Ketoprofen, Glucocorticoider. Yderfløde Golden Us, midler baseret på en sabel, plantain, hajfedt. Et godt resultat er givet ved elektroforese, fonophorese, ultralyd, chokbølge-metode, træningsterapi, massage, mudderforing, strækøvelser for at forlænge fascien. Kendte folkebadteknikker med havsalt, jod.

bursitis

Betændelse i slimhinden, synoviale poser. Bursitis er specifik på grund af bakterier af gonokokker, streptokokker og uspecifik på grund af skader. Væsken, der akkumuleres i posen, kan være purulent, serøsfibrinøs, serøs. Under indflydelse af indholdet af posens strækninger akkumuleres calciumforekomster, som påvirker bevægelse og ydeevne. Forpakninger: polyarthritis, manglende udveksling af urat, tuberkulose, infektiøse mikroorganismer, tætte sko.

Arten af ​​smerte

Skarpe, skarpe, ofte latente strømninger i den kroniske fase. Styrkelse om natten, efter at have gået.

Diagnose og behandling

Hjælp i spørgsmålet om en ortopædkirurg eller kirurg. Vi har brug for røntgenbilleder, MR, ultralyd, punktering af synoviale indhold, biokemisk blodanalyse. Ikke-steroide antiinflammatoriske, hormonale injektioner er ordineret. En rigelig ophobning af pus stoppes ved at pumpe med en punktering i dette område. Fugen mobiliseres. De bruger elektroforese, magnet, opvarmning, paraffinbehandling, kinesioterapi. I et vanskeligt stadium er kirurgisk indgreb rimelig. Derhjemme er varme, salt komprimeret lavet, kålblad er sat, bade.

Achilles

Achillessenen skader skyldes fx træningsoplevelser for atleter, hyppigt slidende hæle, fødselsforkortet sener, tendonfibre i elastik, hovedsagelig efter 40 år. Derudover diabetes, hæl spurs, gigt, deformitet Haglund, Achilles bursitis, smalle støvler, flade fødder. Exposed til Achilles mere kvindelig sex. Grundlaget for sygdommen vil være hævelse, rødme, hotness på stedet, en slags crunch når du flytter.

Arten af ​​smerte

Stærk, brændende nær hælen, der er en pulsation i senens side.

Diagnose og behandling

Traumatolog, kirurg vil inspicere. For at udelukke en alvorlig brud skal du bruge røntgenstråler, ultralyd og blodprøver, urintest. Til lindring af spasmer, smertestillende midler, krampeformer, antipyretiske lægemidler anvendes. Forberedelser til forbedring af blodcirkulationen, vitaminer. Benet skal være i ro, så medicinen vil pålægge en langette eller gips. Kold anvendes på stedet, anti-edematøse, helbredende salver. Efterfølgende observeres moderat træning, en sok med regelmæssige sko.

Sygdomme i rygsøjlen

Når der er smerter i hælen, når man går, kan kilden tjene inflammatoriske sygdomme i rygsøjlen. En af disse er Bekhterevs sygdom. Under det involverer inddragelse af led og ledbånd på grund af et aggressivt immunsystem. Opstår betændelse af hvirvler, skiver, intervertebrale led. De samles sammen, rygsøjlen taber fleksibilitet, elasticitet. Faktorer er hypotermi, traumatisme, forstyrrelser i det endokrine system, urinvejens patologi, mave, streptokokker, Klebsiella. Det tidligste signal, hvis hælen gør ondt, når den står på plads og går. Ikke tiltaler en læge fører til det faktum, at alle hvirvlerne bliver smeltede og danner en knoglebueformet bue.

Degenerative-dystrofiske ændringer i calcaneus fører til spasmer, følsomhed ved angreb. Overtrædelser fremkalder både en calciummangel og en overabundance.

Arten af ​​smerte

Systematisk, accrues til natten, ir udstråler i skinkerne, benene. Et karakteristisk træk ved nederlaget er to-spot.

Diagnose og behandling

For at identificere ankyloserende spondylitis undersøges patientens osteoporose af en ortopæd, en neurolog. Nødvendig radiografi, MR, CM, en fælles blodprøve, sjældent et antigen. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler Ibuprofen, Flamax, Flexen, Metindol, Movalis er ordineret. Muskelafslappende midler Midokalm, Tolpeziron, glukokortikoider. Lokalt injektioner med glucocorticoider i hælområdet, lotioner med Dimexide-opløsning. Den gunstige effekt har Cryotherapy med flydende nitrogen i rygsøjlen, hirudotherapy, magnet, laser, ultralyd, ozokerit, phonophorese med hydrocortison, radon bade, massage, fysioterapi.

Reaktiv arthritis

Inflammatorisk proces, hvor en eller flere led er påvirket. Kilder urogenitale, intestinale patogener. Immunapparatets lidelse forårsager smerter i hælen, når de går. Yderligere faktorer er dårlig ernæring, dårlige vaner, overdreven arbejdsbyrde, traumer, tåhælder, visse erhverv. Det udvikler sig i 1-6 uger fra infektions øjeblikket. Lokaliseret i knæ, ankel, fod, sener.

Arten af ​​smerte

Den indledende fase er usynlig, så uudholdelig, smertefuld, permanent, øges om morgenen og selv når en person hviler.

Diagnose og behandling

Reumatolog brug røntgenbilleder, mikro-Resonant undersøgelse, computertomografi, ultralyd, blodprøver, PCR svaberprøver fra kønsorganerne, afføring, rådgivende urolog, venerologi. Lægemidler NSAID'er, kortikosteroider, chondroprotektorer i tilfælde af osteoporose Art, Struktur, kondroitin, intraartikulære, periartikulære injektioner. Den langvarige form elimineres af de basale lægemidler sulfasalazin, methotrexat. Lokalt påførte geler med analgetisk, anti-edematøs virkning. Phytoprocedures phonophoresis med hydrocortison, sinusformet modellerende strøm, kryoterapi, fonophorese, varme, laser, massage, træningsterapi.

infektion

Tuberkulose, osteomyelitis, intestinale bakterier, chlamydia, ureaplasma, dysenteri bacillus alt dette tjener som en undskyldning, når hælerne gør ondt, mens de går. Og hvis infektionen er seksuel, så indikerer den udslippet fra kønsorganet, temperaturen, brænding og gnidning, når du urinerer, trækker spasmer i underlivet. Tarm, betyder smerter i maven, diarré, eller forstoppelse, tab af appetit, svaghed, kvalme, sløvhed. Går betændelse i lungerne fører til hoste, en generel svaghed. Benet nederlag på et bestemt sted er forårsaget af en hævelse i fokus, hotness, rødhed.

Arten af ​​smerte

Tegning, udbrud ved infektion seksuel. Ekspansiv, boring på et bestemt sted med osteomyelitis. Konstant, trykke på tuberkulose.

Diagnose og behandling

Ortopedisten vil blive sendt til en venerolog, urolog, hvis han mistænkes for at have sexproblemer, gastroenterologen behandler maveproblemer. Tuberkulose er en smitsom sygdom. Det vil tage en røntgen, MR, ultralyd, udslæt på en intim mikroflora, urin, blod. Afhængigt af årsagen vælges en bestemt ordning. Tuberkulose behandles permanent med antibiotika i penicillin serien. Osteomyelitis fjernes også de purulente indhold straks. Problemer med fordøjelseskanalen kræver antibakterielle lægemidler efter præbiotika.

gigt

Sygdommen opstår på grund af en metabolisk lidelse, urinsyre udskilles ikke korrekt fra kroppen, hvilket fører til afsætning af salte i leddene, nær det fælles væv, nyre. Gigt kan påvirke en eller flere ledd. Til satellitter betragtes alt for stort forbrug af rødt kød, alkohol, lav mobilitet, nyresvigt, nyrekræft, polycystose og leukæmi. Særlige træk er rødme, konvexitet i det berørte område, skinnende hud, områdets hotness, crunch i den kroniske fase. Smerten er smertefuld i hælen, når du går og efter søvn.

Arten af ​​smerte

Intense, angrebet varer fra 1 til 3 uger, og derefter falder.

Diagnose og behandling

En reumatolog vil have brug for CM, nyrernes ultralyd, et synovialt materiale, punktur af de fælles data, en røntgen kan se patologiens forløb efter mindst 5 år. Ikke-steroide antiinflammatoriske Butadion, Indomethacin, Naproxen, Methindol kan eliminere angrebet. Reducer koncentrationen af ​​urinsyre. Orotinsyre, Allopurinol, Thiopurinol, Milurite. Akut flow fjerner colchicin. UFO, punktering evakuering i atypisk form.

Problem Sko

Ofte er smerter i hælen, når du går, på grund af årsagen iført stramme, ubehagelige sko. De nye presser på cotyp-zonen, under indersålen er der også steder, der lægger pres på foden. Som følge heraf kan du ved slutningen af ​​dagen simpelthen ikke træde på den. Brændende følelse, varme, tunghed, ømhed i palpation.

Arten af ​​smerte

Fra moderat til stærk, lyaschayuschego.

Diagnose og behandling

Ved modtagelse vil ortopæderen sonde en hæl. Anbefalinger vil give generelle: afvisningen af ​​uegnede sko, specielle ortopædiske indlægssåler.

Contusions of calcaneus

Krænkelse af integriteten af ​​vævsstrukturen fører til dislokationer, forstuvninger, ledbåndsbrud. Faktorer er mislykket hoppe, fald, hæl tå, gå på en humpede, ujævn overflade, forskellige sportsgrene. På effekten siger hæmatom, hævelse, limping, spasmer. Hælens brydelse er forårsaget af alvorlig utilpashed, det er umuligt at stå helt på lemmen, der er rødme, spænding af calcaneal senen, hæmatom i midten af ​​sålen. Knoglefragment fremkalder blødning, hvis nervefibre observeres følelsesløshed, følelsesløshed.

Arten af ​​smerte

Fra intensiv til medium.

Diagnose og behandling

Traumatolog, kirurgen på grundlag af klager fra patienten vil give en retning på en roentgen, MRT. Hvis knoglen er brudt, korrigeres den under anæstesi, gips påføres, ikke-steroidal Dexalgin, Dolaren, Nurofen, Nimegesic er taget. Kontusioner fjernes ved analgetika, ekstern salve Troxevasin, Lyoton.

fedme

Kalder lignende overskydende fedtstofaflejringer i væv i kroppen. Farlig overskydende vægt er, at fordelen forhindrer udviklingen af ​​diabetes mellitus, myokardieinfarkt, slagtilfælde, aterosklerose. Forkammer er hypodynamier, unøjagtigheder i spisning, hormonforstyrrelser, stress, søvnmangel, graviditet, amning. Stor vægt giver en forøget belastning på rygsøjlen, hvilket påvirker benene negativt. Solerne begynder at smerte, kalvene svulmer. Dermed åreknuder, trombose, følelsesløshed i underekstremiteterne.

Arten af ​​smerte

Diagnose og behandling

Overtrædelser i udveksling af stoffer er involveret i endokrinologen. Til at begynde med er der taget generelle blodprøver, urinprøver, tests for thyroidhormoner, ultralyd, MRT og kolesteroltest.

Langt ophold på benene

Dette syndrom er modtageligt for folk i visse erhverv: frisører, sælgere, postmænd. Dem, der lider stor fysisk stress på leddene. Det er udtrykt af spasmer i foden, hævelse, hævelse af kalve, smertefuldhed under palpation.

Arten af ​​smerte

Kedelig, sprængt, intensiveret om aftenen. Efter hvile sænker han sig.

Diagnose og behandling

Ortopæsten foretager en undersøgelse på grundlag af hvilken den eneste løsning er at vælge korrekt sko eller indlægssåler. For at lindre spændinger fra trætte muskler, helbreder, er Lyoton, Troxevasin, Voltaren ordineret.

Atrofi af den subkutane fedtpude i hælen

Skarpt vægttab tværtimod forårsager atrofi af væv, derudover fremmer tilstanden af ​​lang tidsfordriv på benene. Det ledsages af utilpashed fra indersiden af ​​foden, ubehagelige følelser i fremskridt.

Arten af ​​smerte

Diagnose og behandling

Ortopedisten vil sende til røntgen, ultralyd. Lægemidler til analgetika Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam, Nurofen, plus skoindsatser, der reducerer blodtrykket.

Tumorer

Ondartet dannelse i knoglerne fremkalder ømhed.

Arten af ​​smerte

Fra opfattende til høj

Diagnose og behandling

For det første vil patienten blive undersøgt af en ortopæd, hvis en tumor er mistænkt, laves en røntgen, en computertomografi, en MR. Høring med en onkolog kræver overgivelse af blod, urin, punktering af uddannelse. Terapi er stationær ved hjælp af antibiotika, kemoterapi, laserbestråling, tumorfjernelse.

Situationsmæssige grunde

Jeg vil gerne påpege, at disse fænomener kan forstyrres efter at have sovet, med hurtig gang og løb. Først plantar fasciitis, hæl spore, psoriasis arthritis, betændelse i Achilles senen. Et hurtigt skridt forårsager spasmer hvis skoene er stramme, ubehagelige. Andre syndere omfatter plantar fasciitis, reumatoid arthritis, skade på senetvæv og infektioner.

Hvornår er det værd at besøge en læge?

Hvis du bemærker, at fornemmelserne ikke aftager i lang tid, skal du ikke forlade alene, forværret søvn, øget hyperæmi, rødme, brændende, forøget feber, du behøver ikke tøve med undersøgelsen. Tidlig behandling vil hjælpe med at undgå alvorlige komplikationer.

Sådan fjerner du smerte hjemme alene?

Det er vigtigt først at vide, hvad er reaktionen? Hvis dagen før du sårer dig selv, så skal du anvende en kold komprimering til stedet. Fjern svaghed af NSAID'er Ibuprofen, Butadion, Ketoprofen. Cream Butadion, Hydrocortison Salve, Diclofenac, Diprilif, Fastum-gel. Gunstige bandager med Dimexid. Sprækker behandles med cremer Golden Us, Orto, Shark Fat. Eliminer inflammation af bandagen med propolis, varme salt komprimerer. Prøv at skifte sko, give op hæle, køb speciel polstring indersål. Hjemme gør opvarmning om morgenen, selvmassage. Fremragende badehjælp med Furatsilin og Analgin. Tørre lunger, der forstyrrer bevægelsen, fjernes af ætsende plaster, de sælges i et apotek.

Afslutningsvis er der mange provokerende faktorer for en ubehagelig sygdom, derfor er det ret svært at bestemme kilden alene. Ofte er forandringen af ​​stive indlægssåler en vej ud af situationen. Hvis du har nogle af de ovennævnte symptomer i artiklen, skal du lave en aftale med en ortopæd, traumatolog.

Still os et spørgsmål i kommentarerne nedenforStil et spørgsmål >>

Hvorfor gør smerten i hælen, og hvordan man behandler den?

Calcaneus hovedfunktion er afskrivninger. Hælen er meget følsom, fordi den indeholder et stort antal blodkar og nerveender, der går igennem det til andre dele af foden. Derfor, ved en selv den mest mindre skade, føler en person smerte.

For aktive og aktive mennesker kan smerte i gangens hæl være en reel test, der forhindrer dem i at nå deres mål. Men selvom en person fører en stillesiddende livsstil, i hælen om morgenen, kan søvn forårsage mange problemer.

For på en eller anden måde at afhjælpe sin skæbne er det nødvendigt først at forstå, hvad der forårsager denne smerte, og først derefter at tage yderligere handlinger. Hvorfor smerter hælerne på benene og hvordan man behandler dem? Lad os prøve at forstå.

Årsager til smerte i hælene i gang

Hvad er det, og hvordan kan man behandle det? Mange mennesker oplever smerter i hælen, mens de går, men lægger ikke vægt på dem, idet det er resultatet af strejker mod jordens hårde overflade. En falsk antagelse forårsager mange problemer i fremtiden, da de sygdomme, der forårsager symptomet, fortsætter.

Overvej hovedårsagerne til smerte:

  • Heel anspore eller plantar fasciitis. Dette er undersøgelsesårsagen til kronisk betændelse i sålens fasciitis. Med denne sygdom akkumulerer fodzonen calciumsalte, som efterfølgende danner en knoglevækst. Denne fase ledsages som regel af en svækkelse af ubehagelige fornemmelser i foden. Men om morgenen er der smerte i hælens område, når man går. Afhængig af sporets placering kan det skade både hælen på venstre ben og højre ben.
  • Overspænding af fascia. Den lange bundt understøtter fodens form, giver bueens dækningsegenskaber. Efter øvelser som løb, hopper, er der en følelse af overtraining. Benet skal hvile, men sko med utilstrækkelig supination forårsager betændelse i plantar fascia, nemlig fasciitis. Hælen gør ondt, især når man går om morgenen, når en person bare rejser sig fra sengen og fascia strækker sig. Kroniske traumer og forstuvninger fører til væksten af ​​knoglevæv i bunden af ​​calcaneus - udseendet af en sporer. Det intensiverer yderligere smerten under træning og gang.
  • Bursitis er en sygdom, der forårsager betændelse i vævet, der passerer langs foden, forbinder knoglen i hælen med tæerne. Den inflammatoriske proces er karakteriseret ved stigende smerte, især om morgenen. Du kan roe smerten ved hjælp af massage, men med angrebet på hælen vil smerten uundgåeligt vende tilbage.
  • Achilles. Den inflammatoriske proces i de anatomiske strukturer opstår fra den konstante stress på lægmusklerne (op ad bakke, hoppe), sammenpressende iført ubehagelige sko og walking på høje hæle. Sygdommen er kendetegnet ved ømhed i prognosen af ​​senen og hele dens længde. Derudover opstår der obligatorisk smerte over hælerne af medium intensitet og hævelse af senen selv. I fravær af behandling, og sænket immunitet kan være purulent betændelse i akillessenen, så smerten af ​​hælen bliver mere intens, til det punkt, at en person ikke kan gå og slå. Ud over dette kan inflammationen nå op på et sådant niveau, at en senesbrydning kan forekomme. Denne tilstand kræver akut lægehjælp.
  • Årsagen til smerte i hælen kan være og sygdomme i rygsøjlen, især dens lændehvirvelsområde, der ofte strømmer med symptomer på ischias. Denne smerte er kendt for mange, fordi dens fokus er placeret i lændehvirvelområdet og derefter passerer gennem skælområdet, bagvæggen af ​​hoften, synker til selve hælen. Hovedtegnene på smerter i lungehinderegionens osteochondrose er en følelse af følelsesløshed og prikken i låret.
  • Reaktiv arthritis. Denne sygdom er en infektiøs ætiologi og udløst af sådanne midler som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Specifikke funktioner bortset hæl smerte, inflammation symptomer vises -. Hævelse, rødme, øget lokal temperatur.
  • Nogle infektioner, herunder sex. I mange tilfælde forårsager skjulte infektioner reaktiv betændelse i hæle. Sommetider viser det sig ved visse tegn at bestemme den infektiøse karakter af betændelsen i senerne i denne del af foden.
  • Gigt - i kroppen akkumulere salte af urinsyre. De fremkalder akut smerte, hævelse. En eller flere ledd bliver røde, bliver varme og følsomme selv til små hånd. Afhængigt af placeringen gør hælen på venstre ben eller højre ondt.

Årsager til smerte i hælen når man går, ikke forårsaget af sygdomme:

  • Først og fremmest, hvis der opstår smerter i hælen, skal du fokusere på dine sko, især for kvinder, elskere af høje hæle. Dette er den farligste fjende af foden. Ved brug af sådanne sko bliver føttene udsat for konstant overbelastning, og der kan derfor opstå stærke skydeproblemer i hælen under gang.
  • Konstant ophold på benene for en hel dag. Ved slutningen af ​​dagen er benene trætte, og personen kan føle ømhed i hæle, mens de går.
  • Stabil fedme eller et skarpt sæt af vægt og i kort tid bidrager til at øge belastningen på fødderne.
  • Kontusion af calcaneus. Som følge af skade kan nærliggende væv blive betændt, og når man går, vil der opstå alvorlige smerter. Symptomer er de samme som med traumer i senen. Inden for en uge bliver skadesiden rød og bliver så blå og bliver gul. Symptomer vokser gradvist.
  • Atrofi af den subkutane fedtpude i hælen opstår som følge af et kraftigt vægttab eller en stigning i daglig motoraktivitet kombineret med fysisk overbelastning.

Som du kan se, er der mange grunde til smerte i hælen, når du går, herunder efter søvn. Derfor er det vigtigt ved sådanne tegn at konsultere en specialist til rådgivning. I hvert enkelt tilfælde vil behandlingen variere afhængigt af årsagen, så det er værd at foretage en diagnose for at finde ud af, hvad det kan være.

diagnostik

Før du finder ud af, hvordan du behandler smerter i hælen, når du går, skal du korrekt diagnosticere symptomet samt bestemme årsagen til dens udvikling. Som regel er det nok til diagnosen til en erfaren specialist:

  • klager fra patienten
  • patientens medicinske historie (tilstedeværelse eller fravær af tidligere patologier, skader)
  • undersøgelse af foden for tilstedeværelsen af ​​ændringer i den
  • Røntgenundersøgelse vil give et klart billede af specifikke ændringer i tilfælde af visse sygdomme.

I nogle tilfælde kan disse oplysninger ikke være tilstrækkelige, det kan være nødvendigt med yderligere undersøgelser:

  • en generel blodprøve (anæmi, leukocytose, øget ESR i rheumatoid arthritis, Bechterews sygdom).
  • biokemisk blodprøve: en stigning i urinsyre med gigt.
  • mikrobiologiske analyser for at udelukke forekomsten af ​​bakterier, der påvirker udviklingen af ​​reumatoid arthritis
  • en punktering fra knoglen til yderligere histologisk undersøgelse udføres for at udelukke knogle tuberkulose eller onkologi.

For at fjerne smerter i hælen er behandling af den underliggende sygdom, som førte til et sådant symptom, nødvendigt. Selvom smertestillende (ketorol etc.) midlertidigt kan lindre din ubehag, uden at fjerne årsagen til smerterne i hælene kan du ikke slippe af med. Derfor bør du i den mindste smertefulde manifestation konsultere en læge og begynde at behandle den underliggende sygdom så hurtigt som muligt.

Hvordan man behandler smerter i hælen, når man går?

Med udseende af smerte i hælen består behandlingen af ​​medicinske og fysioterapeutiske metoder, der skaber fodstøtte, massage og terapeutisk fysisk træning. Den konstante brug af specielle indlægssåler reducerer trykket på den forstyrrende del af hælen.

I hjemmet er smerte i hælen, når man går, behandlet ved hjælp af sådanne lægemidler:

  1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Nogle gange er der brug for injektioner af kortikosteroider (for eksempel med rheumatoid arthritis).
  2. Salver er diclofenac, voltaren, ketorol gel, butadion, piroxicam gel.
  3. Folkemedicin: salver, afkog, beroligende bade og antiinflammatoriske lotioner.

Derudover anvendes et tæt bandage, og UVT-sessioner udføres. Under behandlingsperioden bør belastningen på foden begrænses. Fysioterapeutiske tilgange, massage og særlige øvelser hjælper ofte. Således gør hælen ikke noget ondt i gang allerede i slutningen af ​​dagen.

Der var smerte i hælen, hvilken slags læge?

Afhængigt af om der var et traume, læger - terapeut, traumatolog, ortopædlæge. Det kan være nødvendigt at konsultere specialister fra følgende specialiteter: neurolog, kirurg, onkolog, phthisiatrist.

Hvis du ikke er sikker på årsagen til smerten, kan du skrive til receptionen til distriktets terapeut. Efter undersøgelsen sender han dig til den rigtige læge.

forebyggelse

Som du ved, er det bedre at forhindre sygdommen end at behandle det senere. For at forhindre forekomsten af ​​smertefulde fornemmelser i fodområdet kan du gøre følgende:

  1. Brug behagelige og velegnede sko. Hæl - ikke højere end fire centimeter, sko bør ikke knuse.
  2. I hjemmet gør du øvelser for benene: Bøj og bøj foden i en siddeposition i to minutter. Du kan også tage en simpel tennisbold og rulle den på gulvet på dine fødder. Øv for at udføre i 5-7 minutter for hvert ben.
  3. Korrekt spise og tage skridt til at bekæmpe overskydende vægt.
  4. Tag kontrasterende bakker med urter.
  5. Gå barfodet på græsset og sand på stranden.

Vigtigst - du kan ikke tro at smerten i hælen, når du går, vil passere dig selv. Det kan kun forværre og vokse til andre, mere alvorlige sygdomme. Derfor, når du har smerte, skal du straks kontakte en læge.

Smerter i hælen, når man går: Grunde til at behandle folkemedicin

I dag tilbyder vi en artikel om emnet: "Smerter i hælen, når man går: Grunde til at behandle folkemedicin." Vi forsøgte at forstå alt og beskrive det i detaljer. Hvis du har spørgsmål, spørg i slutningen af ​​artiklen.


Hvis der er smertefornemmelser i hælområdet, skal du ikke lave en fælles fejl og vente på, at smerten forsvinder uden behandling. Foden, som er den vigtigste støddæmper, er næsten kontinuerligt under belastningens påvirkning, og den skadede hæl vil ikke helbrede sig selv.

Årsager til smerte i hælen

  • Den inflammatoriske proces eller rive i bindevævet, der strækker sig fra hælen til tæerne, er en plantar fasciitis
  • Hæl anspore, som følge af plantar fasciitis
  • Rodonalgia. Den resulterende brændende fornemmelse i hælerne intensiveres ved hjælp af varme. Smertefulde områder bliver varme, cyanotiske eller rødme
  • osteoporose
  • Reumatoid arthritis
  • Tendonitis, eller senerbetændelse
  • Inflammatoriske leddssygdomme: gigt, psoriasisartritis
  • Sygdomme i rygsøjlen
  • Trauma af calcaneus
  • bursitis
  • Inflammation af Achillessenen
  • Forlænget sidde på foden i en tilstand af overanstrengelse. Det kan udløses ved at bære sko på for lave eller høje hæle, samt forsvinden spæk på hælen som følge af aktive sportsaktiviteter.

For at finde årsagen til smerten i hælen og begynde en passende behandling, er det værd at besøge en specialist, der vil hjælpe med at vælge metoder og medicin.

Hæl spore

En hyppig årsag til smerte i hælen er hælens spore: en konsekvens af plantar fasciitis, faktisk dens kroniske form. Calciumsalte indeholder under hælen, danner en spids næb opbygning på bunden af ​​hælbenet, som forårsager smerter ved gang, beskadige det omgivende bløde væv.

De mest smertefulde fornemmelser umiddelbart efter søvn om morgenen. I løbet af dagen kan de forsvinde eller blive mindre udtalte, og om aftenen vender sig igen. Fornemmelsen af ​​"hamret i neglens hæl" er hovedklagen hos patienter med denne sygdom.

Processen med afsætning af salte kan tage flere måneder. Ofte er hælens sporer forårsaget af forgreninger af ligamenterne, mikrotraumerne i fasciaen.

Ofte findes i løbere, folk, der lider af fedme. Hvis du bærer dårligt matchede sko, resulterer det ofte i udseende af en calcaneal spore.

Ældre alder og diabetes, såvel som flade fødder øger muligheden for udseendet af denne sygdom.

Til smertelindring bør være muligt at aflaste patienten stopper, placere en særlig indsats, der gør det muligt at gå for at beskytte det bløde væv fra traumer spore.

Lægen bør ordinere medicin til fjernelse af den inflammatoriske proces, som gør det muligt at reducere smertefulde fornemmelser.

Hent den nødvendige fysioterapi. Det skal huskes, at hælspor er en konsekvens af den underliggende sygdom, som også behøver behandling.

Behandling med folkemæssige retsmidler

  • Sæt de rå ristede kartofler i en plastikpose. Falder i søvn i posen, så den berører kartoflerne. Bær en tyk sok og hold i tre timer. Gentag hver nat i to uger.
  • Det bemærkelsesværdigt hjælper indpakning af sort radise. Vasket rod rå fint rub, spredes gylle på klæde, cellofan bundet til foden og tå slid. Gør dette om natten, indtil smerten er væk.
  • Hæld frisk græs i skoene og så gå. Skift dagligt.
  • Du kan sætte om natten kager blandet med honning og mel. Opvarmning med polyethylen og sokker. Behandlingsforløbet er omkring en måned.
  • Den ældste måde: Tag en gammel filt støvler og hver dag lang gnider hælen omkring ham og udfører en så unik massage.
  • Grind 250 gram vaskede rhizomer af iriser. Bland med alkohol i et forhold på 1: 1 og gem på et mørkt sted i 14 dage. Våd gaze i tinkturen og binde det natten over, opvarmning cellofan. Og den næste nat på samme måde gælder olie gelé. Satsen er 10 kompresser af tinktur og vaselin.
  • Varmt fodbad. Til 3 liter varmt vand tilsættes en skefuld sodavand og 15 dråber jod. Tag før afkøling.
  • En blanding af alkohol, salt og eddike i et forhold på 2: 2: 1 hæld 3 liter varmt vand. Hold foden i fodbadet, indtil den køler helt. Behandlingsforløbet er 2 uger.

Det er meget farligt at forsøge at bryde sporer med en rullestift, som nogle healere råder over. Dette kan føre til handicap.

For at redde hælens helbred bør du opgive raceresport til svømning eller cykling. Du bør også bringe vægten tilbage til normal, da ekstra pund skaber en stor belastning på dine ben.

Ved det mindste tegn på flade fødder skal ortopædiske indlægssål købes. Det er nødvendigt at bære kun komfortable sko med en lille hæl og regelmæssigt udføre gymnastik øvelser.

Vidste du det:

Hvis din lever stoppede med at arbejde, ville døden være kommet inden for 24 timer.

Ifølge WHO-undersøgelser øges en daglig halvtimes samtale på en mobiltelefon sandsynligheden for at udvikle en hjernetumor med 40%.

Under nysen stopper vores krop fuldstændigt. Selv hjertet stopper.

Amerikanske forskere udførte forsøg på mus og konkluderede, at vandmelonsaft forhindrer udviklingen af ​​arteriosklerose i blodkar. En gruppe mus drak almindeligt vand, og den anden vandmelonsaft. Som et resultat var skibe fra den anden gruppe fri for kolesterolplaques.

Det plejede at være, at gabende beriger kroppen med ilt. Denne udtalelse blev imidlertid afvist. Forskere har vist sig at gabbe, en person køler hjernen og forbedrer dens præstation.

For at sige selv de korteste og enkleste ord bruger vi 72 muskler.

De fleste kvinder kan få mere glæde af at overveje deres smukke krop i spejlet end fra køn. Så kvinder, stræber efter harmoni.

En uddannet person er mindre tilbøjelig til hjernesygdomme. Intellektuel aktivitet bidrager til dannelsen af ​​yderligere væv, der kompenserer for de syge.

Mange lægemidler blev oprindeligt markedsført som medicin. Heroin, for eksempel, blev oprindeligt introduceret til markedet som en kur mod et barns hoste. Og kokain blev anbefalet af læger som en bedøvelse og som et middel til at øge udholdenhed.

Den gennemsnitlige forventede levealder er mindre end højrehændere.

Den første vibrator blev opfundet i det 19. århundrede. Han arbejdede på en dampmotor og var beregnet til at behandle kvindelig hysteri.

Tandlæger har optrådt relativt nylig. Så tidligt som i det 19. århundrede var det en almindelig frisørs pligt at udtrække syge tænder.

I vores tarm er født, levende og dø millioner af bakterier. De kan kun ses med en stærk stigning, men hvis de kom sammen, ville de passe i en almindelig kaffekop.

I fire skiver mørk chokolade indeholder omkring 200 kalorier. Så hvis du ikke vil lykkes, er det bedre ikke at spise mere end to stykker om dagen.

I Storbritannien er der en lov, hvorefter en kirurg kan nægte at foretage en operation til en patient, hvis han ryger eller er overvægtig. En person skal opgive dårlige vaner, og måske har han måske ikke brug for kirurgi.

Hvorfor gør hælerne ondt?

Hej, mærkeligt nok, er en temmelig sårbar del af vores krop. Hvis du føler ubehag og smerter i hælen, skal du straks være opmærksom på dette problem. Det mest almindelige problem er plantar fasciitis eller hæl anspore. Spur, dette er en bruskudvækst på calcaneus. Han deformerer stoffet og kommer bare i vejen. Desuden kan sporevækst føre til fastgøring af nerveender og udvikling af betydelige problemer.

Sår hæle - hvordan man behandler derhjemme?

I hjemmet skal du ligge på sofaen eller sengen med ryggen, benene i rette vinkel for at hvile på væggen. Start så med væggen med en jævn fod. Før proceduren begynder, kan du holde hælene i varmt vand.

Hvis du sårer dine hæle, tag et kålblad og slå det med en hammer til koteletter. Derefter rulles hælen i et ark, sætter en stram sok og lader dette folkemidlet komme til natten. Gentag proceduren, indtil resultatet opnås.

For at helbrede hælen, tag et plantainblad og olie det med honning. Dæk hælen med et ark og læg på en stram tå. Lad denne pakke natten over.

Derhjemme kan du svæve dine fødder i sennep bouillon. For at gøre dette, kog en halv liter vand, hæld i vandet 3 spiseskefulde sennep. Derefter hældes dette folkemidlet i et bassin med varmt vand og holder fødderne til vandet afkøles.

Du kan anvende kold terapi, når dine hæle gør ondt. For at gøre dette skal du tage en isterning og massere hælen til følelsesløshed. Gentag proceduren 2-3 gange om dagen.

Du kan knead din hæl ikke kun med kuber af mennesker, men også med dine fingre. For at gøre dette, skal du gradvist begynde at ælte foden med tommelfingrene. Så gå til hælen og fokusere indsatsen på det. Afhængig af smerteeffekten skal du vælge det tempo, som du masserer trykket på. Knæ hælen så ofte som muligt.

Hvis dine hæle gør ondt, skift dine sko. Ofte bliver grunden til udviklingen af ​​sporer ubehagelige sko. Du føler det ikke, eller føler det, men lider, men kroppen kan ikke klare. Brug af sko eller sko med "ikke din sko" kan forårsage udvikling af både en calcaneal spor og andre fodforstyrrelser.

Hvis den smertefulde effekt ikke giver dig mulighed for at gå normalt, så læge hælen, skal du bruge en særlig fodstøtte eller en indersål med beskyttelsesdele. Det er bedre, hvis det er silikone indersål, det er et blødt materiale med fremragende dækningsevne.

Sår i hælen - hvordan man behandler folkemidler?

Hvis hælerne gør ondt, er det nødvendigt at tage grønne kartofler, afskære den grønne del og finhakke den. Den resulterende masse skal anbringes i en gasbind, der skal binde til fordampede hæle. Som tillæg kan du drikke te fra lilla farve til natten;

Den anden opskrift til behandling af smerter i hælehjemmet er at forberede en puree af revet rå kartofler, som skal fastgøres til benet. Fra oven er det nødvendigt at pakke benet op med polyethylen. Det er bedre at gøre dette, mens du er i weekender og hjemme, så du har mulighed for at gå ind i det;

En god effekt, hvis hælerne gør det ondt, vil give parring af benene i en meget stærk infusion af grønne skal af valnød. Benene efter dampning må ikke tørres eller skylles. Proceduren skal ske inden for ti dage

Placeringen af ​​den omtrentlige lokalisering af sporet på hælen skal renses godt og skrabe, hvorefter et stykke blødt propolis skal forbindes til hælen. Du skal gøre dette til natten, men hvis du har mulighed for det - skal du forlade et bandage for en dag. Gentag mindst fire gange;

Hvis din hæl gør ondt - folkemyndigheder tilbyder at bruge "bedstemorens" opskrift. Det er nødvendigt at opvarme den "Triple" cologne i et emaljeret glasværk hjemme og dampe ud et ømt sted;

Hvis du gør ondt i dine hæle, skal du dampe dine ben i et varmt bad i ca. 15 minutter og tørre dem grundigt. Efter 5 til 10 minutter skal de tørres igen og et tyndt lag Pomorin tandpasta påføres hæle. Du behøver ikke at lægge et bandage på toppen. For at helbrede hælen vil procedurernes forløb være 14 dage;

For at helbrede hælene er det nødvendigt at grille den sorte radise fint (uden rengøring), og anbring de resulterende kartoffelmos på natten til et ømt punkt, der dækker dem med polyethylen. For at vaske om morgenen er en hæl nødvendigt varmt vand. Normalt er der 3 til 4 procedurer derhjemme;

Som et folkemiddel til smerte i hælen skal det uvaskede plader af plantain påføres med "purl" -siden til hælen. Når det tørrer - skal udskiftes med frisk. I starten kan der opstå alvorlige smerter, men efter at du har glemt eksistensen af ​​sporer i hælen;

Hvis hælerne sårer 2 tabletter aspirin (forkrosset i pulver), hæld næsten fuld spiseskefuld jod (kun 3%), bland hurtigt, og den resulterende masse påføres bomuldsuld. På hælen sættes bomuldsuld på toppen af ​​nogle film og pakkes med en varm klud. Proceduren skal gentages hver 7 dage tre gange.

Nu ved du hvorfor hælene gør ondt. Varianter på emnet for, hvordan man behandler disse smerter i hjemmet er masse. Der er trods alt stadig fysioterapi, zoneterapi og medicin. Alle er effektive, når de anvendes korrekt. Hvis problemet forværres, og din hælens smerte ikke tillader at leve normalt, så er det bedre at tage fat på lægens bekymringer. I det mindste vil du finde ud af præcis årsagen, og du kan effektivt bekæmpe det.

Krænkelse af hælen kan forårsage ikke kun mekanisk skade, stød eller overdreven stress, men også et internt problem. Derfor bruger diagnosen data fra blodprøver til den kemiske sammensætning.

Pas på dine ben og vær sund!

Ben er vores alt! De bærer os gennem livet og overtager alt, hvad vi lægger på skuldrene. Men de har også et websted, der tager størstedelen af ​​belastningen. Mens dette område er sundt, er det normalt ikke husket om det, men det er nødvendigt at fremstå smerter, da livet er stærkt kompliceret. I dag vil vi tale om hvorfor der er smerter i hælen, når vi går. Årsagerne til denne patologi er forskellige, og konsekvenserne, for at sige det mildt, er ikke meget behagelige. Vi håber, at de oplysninger, der gives til din opmærksomhed, hjælper med at holde dine fødder sunde.

Hæl fra anatomiets synsvinkel

Foden overtager kroppens vægt og giver mulighed for oprejst gang. Heel er en slags støddæmper. Den er baseret på den største fodbenhæl, der er omgivet af et stort lag af fedt. Alt dette gør det maksimalt tilpasset til store belastninger. Ved bevægelse blødgøres slagkraften og derved beskytter ryggen mod skader. Derfor kan skade på calcaneus føre til forskellige forstyrrelser i rygsøjlen og dermed rygmarven. Desværre forekommer sådanne tilfælde ganske ofte, for på trods af den tilsyneladende monolith er hælbenet ret skrøbeligt. Dette skyldes det faktum, at det har en svampet struktur, gennem den er der nerver og blodkar. Alt dette skaber visse forudsætninger for dens skade. Som følge heraf føler en person smerte i hælen, når han går. Årsagerne til dette kan være meget forskellige. Lad os dvæle på de mest almindelige. Så...

Årsager ikke relateret til sygdomme

Ironisk nok er en af ​​de mest almindelige årsager til smerte i hælen ubehagelige sko. Selvfølgelig kræver skønhed, som det er kendt, ofre, men smalle og klæbende sko såvel som høje hæle er den direkte årsag til smerte i hælen på venstre ben og også den rigtige. Skiftning af belastningen, når man går til fods og dermed bryder den rækkefølge, der har udviklet sig over millioner af evolutionsår, kan ubehagelige sko i høj grad påvirke helbredet af benene som helhed og især hæle. Heldigvis er dette problem let løst. Hvad skal jeg gøre for at stoppe smerten i hælen mens du går? Behandling i dette tilfælde vil bestå i at gennemgå din garderobe og nægte de par sko, der forårsager de mest negative følelser. Ortopædiske indlægssål, der hjælper med at holde foden i den rigtige stilling, kan også forbedre situationen.

En anden almindelig årsag, der ikke er forbundet med patologiske processer i kroppen, er traumer. Skarp, brændende smerter i hælen kan skyldes skade på andre knogler, der udgør foden eller ankelen. En logisk løsning i dette tilfælde er et besøg hos en traumatolog.

Patologiske ændringer i hæle

Ud over fysiologisk er der en række andre faktorer, der kan forårsage smerter i hælen, når man går. Årsagerne til ubehag bør ofte søges i strid med kroppen og forskellige patologier. Sådanne symptomer kan ledsages af følgende sygdomme:

  • plantar fasciitis;
  • hæl anspore;
  • betændelse i senen i foden - tendinitis
  • arthritis af forskellige genese - reumatoid, psoriatisk, reaktiv infektiøs etiologi;
  • osteoporose;
  • gigt;
  • eritromegaliya;
  • diabetes mellitus.

Selvfølgelig er ikke alle disse sygdomme udbredt, så vi snakker mere detaljeret om de mest almindelige patologier.

Plantar fasciitis

Blandt alle patologier, der er forbundet direkte med foden, tager plantar fasciitis et førende sted. Dens udvikling skyldes degenerative-inflammatoriske processer i foden af ​​fodsålen. Det er en stærk plade af bindevæv, hvorved hælbenet kombineres med metatsaler. Plantar fascia udfører en støttende funktion, der danner en fodbue. Derudover er dets opgave at afskrive, når du kører og går. Med betydelige belastninger i fasciaen dannes mikrofrakturer og revner, der forårsager betændelse. Det skyldes oftest at man har på sko med for lavt en hæl eller uden det, overvægtigt, arbejde på benene. Som følge heraf er der smerter i venstrebenets hæl, hvis processen påvirker venstre fascia og dermed i højre side, hvis den rigtige er beskadiget.

Behandling i dette tilfælde vil være at begrænse belastningen, bruge ortopædiske sko, samt særlige ortoser, der fikser foden om natten i en ret vinkel. Hvis de trufne foranstaltninger ikke virker og ikke lindre smerter i hælen, når de går, består behandlingen af ​​brugen af ​​antiinflammatoriske og analgetiske lægemidler. Der kan også opnås betydelig lettelse ved at lave ismassage.

Smerter i hælen: sporer

Hælen sporer er en direkte fortsættelse af plantar fasciitis. I skadede væv af plantar fascia, der er placeret i calcaneus, deponeres calciumsalte over tid, og knoglevækst dannes. Det vigtigste symptom på denne sygdom - smerter i hæle om morgenen, når man går på trappen og med lange belastninger. Spur er en ret alvorlig sygdom, og behandlingen kræver en integreret tilgang. Først og fremmest skal patienten give en funktionel hvile i flere uger. Hormonoterapi udføres: Kortikosteroidpræparater injiceres i hælområdet. Hertil kommer, at fysioterapi - chokbølge og laserterapi, massage - viste sig at være ganske god. I tilfælde af ineffektivitet af konservativ behandling udvej til kirurgisk indgreb.

Tendonitis af Achillessenen

Denne sygdom er en dystrofi og betændelse i senen, der forbinder kalvemusklerne og hælbenet. Årsagen til patologi bliver ofte for stor belastning og stramme, ubehagelige sko. Hvis den inflammatoriske proces fortsætter i lang tid, er en senebrud mulig. Tendonitis manifesterer med smerte langs senen, som styrkes, når man forsøger at stå op på tæerne. Det mest smertefulde syndrom udtrykkes om morgenen. Når du undersøger lemmerne, kan du mærke hævelse og rødme i ankel- og hælområderne. Fodens bevægelighed er stærkt begrænset.

Behandling af shadyita kræver akut lægeintervention. Hvis senen bryder sig, skal lemmen fastgøres, kold kompresser påføres og offeret leveres til en medicinsk facilitet. I dette tilfælde er kirurgisk indgreb uundgåelig. Hvis hullet ikke er indtruffet, skal besøg hos lægen stadig ikke udskydes. En traume kirurg eller ortopædsperson vil ordinere antiinflammatorisk behandling og lave et rehabiliteringsprogram.

diagnostik

For at besvare spørgsmålet "hvordan man kan slippe af med smerter i hælerne" er det først og fremmest nødvendigt at bestemme årsagen til ubehag. Ved den første modtagelse udfører kirurgen eller ortopæderen en generel undersøgelse og foreskriver yderligere undersøgelser. For at diagnosticere calcaneal spore eller fasciitis er der normalt nok røntgenstråler. Nogle gange er ultralyd også tildelt. For at identificere problemer i akillessenen, brug MR.

Det er meget vanskeligere at diagnosticere, om smerten i hælen er forbundet med systemiske sygdomme. I dette tilfælde er det nødvendigt at involvere læger fra andre specialiteter. Så hvis for eksempel en mulig årsag til en sådan smerte kunne være rheumatoid arthritis, så uden detaljerede biokemiske blodprøver og en reumatologs høring, ville det være meget svært at foretage en korrekt diagnose. Det samme gælder for diabetes mellitus. Med en stigning i blodsukkerniveauet er det simpelthen nødvendigt at konsultere en endokrinolog.

Smerter i hælen når man går: hvordan man behandler

Selvfølgelig bør behandling af dette problem udpege en læge, men hvis smerten dukkede op for første gang, kan du forsøge at håndtere det selv. I de første to dage anbefales det at anvende ismassage. For dette flere gange om dagen er hælen i fem til syv minutter (indtil følelsesløshed) malet med et stykke is. I de følgende dage veksler kulden med varme, det vil sige femten minutter efter massagen, påføres et stykke varmt vand på hælen med et stykke is. En gang om dagen vil en sådan indvirkning være tilstrækkelig. I svær smertsyndrom kan antiinflammatoriske lægemidler ("Ibuprofen" eller "Diclofenac") anvendes. Det er dog bedre at tale med lægen om valget af stoffet.

forebyggelse

Selvfølgelig kan ubehag, herunder smerte i hælen, når man går, hvis årsager kan være meget forskellige, få mennesker glæder sig over. Og hvis du ikke har set det endnu, er det bedre at træffe visse foranstaltninger for at forhindre, at det vises. En stor rolle i denne spiller sko. Undgå stramme sko med meget høje hæle. Dog må der ikke bruges sko eller sandaler på flade såler. Derudover skal du begrænse belastningen - overskydende, de vil ikke være til gavn for din krop. Overvægt er også en vigtig faktor i udviklingen af ​​den patologi, vi overvejer. Men det vigtigste er at huske at du ikke kan ignorere sådanne smerter. Hvis de ikke er forsvundet i flere dage, er det værd at se en læge, fordi jo mere behandling er forsinket, desto større er chancerne for komplikationer.

Smerter i hælen når man går - årsager. Behandling, farlige konsekvenser

Ben er vores alt! De bærer os gennem livet og overtager alt, hvad vi lægger på skuldrene. Men de har også et websted, der tager størstedelen af ​​belastningen. Mens dette område er sundt, er det normalt ikke husket om det, men det er nødvendigt at fremstå smerter, da livet er stærkt kompliceret. I dag vil vi tale om hvorfor der er smerter i hælen, når vi går. Årsagerne til denne patologi er forskellige, og konsekvenserne, for at sige det mildt, er ikke meget behagelige. Vi håber, at de oplysninger, der gives til din opmærksomhed, hjælper med at holde dine fødder sunde.

Hæl fra anatomiets synsvinkel

Foden overtager kroppens vægt og giver mulighed for oprejst gang. Heel er en slags støddæmper. Den er baseret på den største fodbenhæl, der er omgivet af et stort lag af fedt. Alt dette gør det maksimalt tilpasset til store belastninger. Ved bevægelse blødgøres slagkraften og derved beskytter ryggen mod skader. Derfor kan skade på calcaneus føre til forskellige forstyrrelser i rygsøjlen og dermed rygmarven. Desværre forekommer sådanne tilfælde ganske ofte, for på trods af den tilsyneladende monolith er hælbenet ret skrøbeligt. Dette skyldes det faktum, at det har en svampet struktur, gennem den er der nerver og blodkar. Alt dette skaber visse forudsætninger for dens skade. Som følge heraf føler en person smerte i hælen, når han går. Årsagerne til dette kan være meget forskellige. Lad os dvæle på de mest almindelige. Så...

Årsager ikke relateret til sygdomme

Ironisk nok er en af ​​de mest almindelige årsager til smerte i hælen ubehagelige sko. Selvfølgelig kræver skønhed, som det er kendt, ofre, men smalle og klæbende sko såvel som høje hæle er den direkte årsag til smerte i hælen på venstre ben og også den rigtige. Skiftning af belastningen, når man går til fods og dermed bryder den rækkefølge, der har udviklet sig over millioner af evolutionsår, kan ubehagelige sko i høj grad påvirke helbredet af benene som helhed og især hæle. Heldigvis er dette problem let løst. Hvad skal jeg gøre for at stoppe smerten i hælen mens du går? Behandling i dette tilfælde vil bestå i at gennemgå din garderobe og nægte de par sko, der forårsager de mest negative følelser. Ortopædiske indlægssål, der hjælper med at holde foden i den rigtige stilling, kan også forbedre situationen.

En anden almindelig årsag, der ikke er forbundet med patologiske processer i kroppen, er traumer. Skarp, brændende smerter i hælen kan skyldes skade på andre knogler, der udgør foden eller ankelen. En logisk løsning i dette tilfælde er et besøg hos en traumatolog.

Patologiske ændringer i hæle

Ud over fysiologisk er der en række andre faktorer, der kan forårsage smerter i hælen, når man går. Årsagerne til ubehag bør ofte søges i strid med kroppen og forskellige patologier. Sådanne symptomer kan ledsages af følgende sygdomme:

  • plantar fasciitis;
  • hæl anspore;
  • betændelse i senen i foden - tendinitis
  • arthritis af forskellige genese - reumatoid, psoriatisk, reaktiv infektiøs etiologi;
  • osteoporose;
  • gigt;
  • eritromegaliya;
  • diabetes mellitus.

Selvfølgelig er ikke alle disse sygdomme udbredt, så vi snakker mere detaljeret om de mest almindelige patologier.

Plantar fasciitis

Blandt alle patologier, der er forbundet direkte med foden, tager plantar fasciitis et førende sted. Dens udvikling skyldes degenerative-inflammatoriske processer i foden af ​​fodsålen. Det er en stærk plade af bindevæv, hvorved hælbenet kombineres med metatsaler. Plantar fascia udfører en støttende funktion, der danner en fodbue. Derudover er dets opgave at afskrive, når du kører og går. Med betydelige belastninger i fasciaen dannes mikrofrakturer og revner, der forårsager betændelse. Det skyldes oftest at man har på sko med for lavt en hæl eller uden det, overvægtigt, arbejde på benene. Som følge heraf er der smerter i venstrebenets hæl, hvis processen påvirker venstre fascia og dermed i højre side, hvis den rigtige er beskadiget.

Behandling i dette tilfælde vil være at begrænse belastningen, bruge ortopædiske sko, samt særlige ortoser, der fikser foden om natten i en ret vinkel. Hvis de trufne foranstaltninger ikke virker og ikke lindre smerter i hælen, når de går, består behandlingen af ​​brugen af ​​antiinflammatoriske og analgetiske lægemidler. Der kan også opnås betydelig lettelse ved at lave ismassage.

Smerter i hælen: sporer

Hælen sporer er en direkte fortsættelse af plantar fasciitis. I skadede væv af plantar fascia, der er placeret i calcaneus, deponeres calciumsalte over tid, og knoglevækst dannes. Det vigtigste symptom på denne sygdom - smerter i hæle om morgenen, når man går på trappen og med lange belastninger. Spur er en ret alvorlig sygdom, og behandlingen kræver en integreret tilgang. Først og fremmest skal patienten give en funktionel hvile i flere uger. Hormonoterapi udføres: Kortikosteroidpræparater injiceres i hælområdet. Hertil kommer, at fysioterapi - chokbølge og laserterapi, massage - viste sig at være ganske god. I tilfælde af ineffektivitet af konservativ behandling udvej til kirurgisk indgreb.

Tendonitis af Achillessenen

Denne sygdom er en dystrofi og betændelse i senen, der forbinder kalvemusklerne og hælbenet. Årsagen til patologi bliver ofte for stor belastning og stramme, ubehagelige sko. Hvis den inflammatoriske proces fortsætter i lang tid, er en senebrud mulig. Tendonitis manifesterer med smerte langs senen, som styrkes, når man forsøger at stå op på tæerne. Det mest smertefulde syndrom udtrykkes om morgenen. Når du undersøger lemmerne, kan du mærke hævelse og rødme i ankel- og hælområderne. Fodens bevægelighed er stærkt begrænset.

Behandling af shadyita kræver akut lægeintervention. Hvis senen bryder sig, skal lemmen fastgøres, kold kompresser påføres og offeret leveres til en medicinsk facilitet. I dette tilfælde er kirurgisk indgreb uundgåelig. Hvis hullet ikke er indtruffet, skal besøg hos lægen stadig ikke udskydes. En traume kirurg eller ortopædsperson vil ordinere antiinflammatorisk behandling og lave et rehabiliteringsprogram.

diagnostik

For at besvare spørgsmålet "hvordan man kan slippe af med smerter i hælerne" er det først og fremmest nødvendigt at bestemme årsagen til ubehag. Ved den første modtagelse udfører kirurgen eller ortopæderen en generel undersøgelse og foreskriver yderligere undersøgelser. For at diagnosticere calcaneal spore eller fasciitis er der normalt nok røntgenstråler. Nogle gange er ultralyd også tildelt. For at identificere problemer i akillessenen, brug MR.

Det er meget vanskeligere at diagnosticere, om smerten i hælen er forbundet med systemiske sygdomme. I dette tilfælde er det nødvendigt at involvere læger fra andre specialiteter. Så hvis for eksempel en mulig årsag til en sådan smerte kunne være rheumatoid arthritis, så uden detaljerede biokemiske blodprøver og en reumatologs høring, ville det være meget svært at foretage en korrekt diagnose. Det samme gælder for diabetes mellitus. Med en stigning i blodsukkerniveauet er det simpelthen nødvendigt at konsultere en endokrinolog.

Smerter i hælen når man går: hvordan man behandler

Selvfølgelig bør behandling af dette problem udpege en læge, men hvis smerten dukkede op for første gang, kan du forsøge at håndtere det selv. I de første to dage anbefales det at anvende ismassage. For dette flere gange om dagen er hælen i fem til syv minutter (indtil følelsesløshed) malet med et stykke is. I de følgende dage veksler kulden med varme, det vil sige femten minutter efter massagen, påføres et stykke varmt vand på hælen med et stykke is. En gang om dagen vil en sådan indvirkning være tilstrækkelig. I svær smertsyndrom kan antiinflammatoriske lægemidler ("Ibuprofen" eller "Diclofenac") anvendes. Det er dog bedre at tale med lægen om valget af stoffet.

forebyggelse

Selvfølgelig kan ubehag, herunder smerte i hælen, når man går, hvis årsager kan være meget forskellige, få mennesker glæder sig over. Og hvis du ikke har set det endnu, er det bedre at træffe visse foranstaltninger for at forhindre, at det vises. En stor rolle i denne spiller sko. Undgå stramme sko med meget høje hæle. Dog må der ikke bruges sko eller sandaler på flade såler. Derudover skal du begrænse belastningen - overskydende, de vil ikke være til gavn for din krop. Overvægt er også en vigtig faktor i udviklingen af ​​den patologi, vi overvejer. Men det vigtigste er at huske at du ikke kan ignorere sådanne smerter. Hvis de ikke er forsvundet i flere dage, er det værd at se en læge, fordi jo mere behandling er forsinket, desto større er chancerne for komplikationer.

Flere Artikler Om Fødder