Blå mærker

Årsager og symptomer på tværgående flatfoot, hvordan man behandler og hvordan man kan forebygge

En sådan sygdom, som en tværgående fladfod, påvirker udviklingen af ​​patologiske forandringer i foden og tæerne. Sygdommen er meget mere almindelig blandt kvinder, da den svage halvdel af menneskeheden er særligt påvirket af mode. Fødtilstanden er dog også meget vigtig for det rimelige køn, da den udbulende knogle eller for bred en fod ikke ser æstetisk glædeligt ud. Derfor er kvinderne med de første symptomer på flade fødder klar til at opgive iført høje hæle og andre ubehagelige sko til gavn for deres egne fødder skønhed og sundhed.

Hvad er den tværgående fladfod

Den menneskelige fod er et komplekst system, der består af knogler og de elementer, der forbinder dem: sener, ledbånd og led. I en sund person er metatarsale knogler parallelle med hinanden, hvilket gør tævernes phalanges kendte. Men hvis der er en fladfod, har knoglerne form af en blæser, hvilket kan resultere i en progressiv anatomisk fladning af plantens bue af foden.

Denne sygdom er sjældent fundet i en uafhængig form, meget hyppigere i lægepraksis, bemærk de kombinerede former for flatfoot. Patienter, der lider af plager i muskuloskeletale systemet, vil udvise patologiske forandringer i fodens form, som ledsages af smerter og træthed i fødderne. Efterhånden som sygdommen udvikler sig, bliver personen tungere og tungere at gå, ubehag i føddernes område og underbenets stigninger. I mangel af ordentlig behandling kan flade fødder udvikle sig til artrose.

symptomer

De mest almindelige symptomer, der er karakteristiske for fladfodet tværgående udseende i begyndelsen, er: smerter i fødderne, hævelse, krampe, brændende i musklerne i underekstremiteterne. Udviklingen af ​​forstyrrelser er let mærkbar i fodens udseende, da den forreste sektion stiger stærkt i størrelse. Sygdommen bliver ofte årsagen til udseendet af valgus deformitet af tommelfingeren, hvilket skyldes en forkert belastningsfordeling på foden.

Uden rettidig terapi vil sygdommen i muskuloskeletalsystemet udvikle sig, hvilket vil føre til overgangen til den næste udviklingstrin. Den anden grad af flatfoot bestemmes af vinklen af ​​afvigelsen af ​​big toe. Hvis indikatoren er mere end 40 grader, skal patienten gives passende behandling. Den tredje fase af flade fødder er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​svære ydre symptomer, der kan manifesteres i form af "humle", brystkorn og majs.

grunde

Hvis flade fødder vises på ét ben eller to på én gang, er det nødvendigt at forstå årsagerne til dette problem. Læger er enige om, at sygdommen i de fleste tilfælde er arvelig. Meget sjældent udvikler den patologiske proces på føddernes område på grund af eksterne faktorer. Genetisk disposition vil ligne en overtrædelse i ligamentapparatets arbejde, på grund af hvilken tilstanden af ​​underbenene vil forværres hvert år.

Predisponerende faktorer, som kan påvirke udviklingen af ​​sygdommen, kan være: overvægtige, stående arbejde, lammelse af underkroppens muskler, iført ubehagelige eller uegnede sko. Ovenstående årsager skaber en ekstra byrde på fødderne, som med alderen får sig til at føle sig. Sådanne mennesker vil have en tunghed i deres ben efter mindre fysisk anstrengelse, i opbrudstrin af flatfoot smerter stopper ikke selv i en liggende stilling.

grader

Tre grader af tværgående flade fødder er kendt, hvilket kan forekomme både blandt børn og voksne. På et tidligt tidspunkt har patienterne en afvigelse af storetåen med tyve grader fra normen, der ledsages af en fortykkelse af huden i den forreste del af foden. Yderligere udvikling af sygdommen er kendetegnet ved en endnu større deformation af metatarsale knogler, konstant træthed af fødderne under lang gang og udseende af callus på fodsålerne. Hvis intet er gjort, vil det tredje trin bringe patienten en alvorlig smerte forårsaget af klemning af nervefibrene.

diagnostik

For at bestemme fodens tilstand er det nødvendigt at besøge ortopæderen. I første omgang udføres en ekstern undersøgelse af patienten, og hans klager lyttes til, hvorefter lægen foretager en diagnose baseret på de indsamlede oplysninger. Det kan vise sig, at de opnåede data ikke er nok til at gøre et komplet klinisk billede, så læger ordinerer en yderligere undersøgelse:

  • elektromyografi;
  • plantography;
  • Røntgenundersøgelse;
  • computer hardware komplekser.

behandling

Behandling af tværgående flade fødder hos voksne og børn er af to typer - konservativ og operativ. I de første faser anvendes lægemidler, procedurer, fysiske øvelser og mange andre metoder, som kan hjælpe med til hurtig genopretning af patienten. Hvis terapien ikke bringer det ønskede resultat, eller sagen bliver for forsømt, så er specialisterne nødt til at ty til en operativ metode til behandling af flatfoot.

medicin

Tvangsbegrænsning af fødemobilitet på grund af flatfoot anses for at være en af ​​de overbevisende grunde til at søge lægehjælp. I de første faser kan medicin stoppe udviklingen af ​​flade fødder, men terapi bør være omfattende. Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler eliminerer smerte og lindrer muskelspasmer, de mest effektive lægemidler er:

Korrigerende terapi

Denne type behandling hjælper kun i de tidlige stadier af flatfoot udvikling. Læger anbefaler at bruge medicinsk udstyr til at returnere den korrekte anatomiske placering af foden. Til disse formål anvendes specielle ruller, som kan købes på hospitalet. I tilfælde af alvorlige komplikationer eller efter operation anbefales patienten at bære ortopædiske sko eller indlægssåler for at genoprette den fysiologiske bøjning af foden.

Indersål med tværgående fladfod

De fleste patienter, der lider af flade fødder, var i det ortopædiske kontor på grund af at have ubehagelige sko. Når de negative symptomer begyndte at manifestere, skal patienten erstatte de sædvanlige hæle eller højsål med komfortable ortopædiske sko med indersål. Hvis det er et barn, er det bedre at stole på lægen i denne sag, men der er generelle anbefalinger til valg af indlægssål til flade fødder.

Det vigtigste er tilstedeværelsen af ​​to eller tre punkter af støtte, som vil rette fodens position i rummet. Vær også opmærksom på buen støtte, fordi det er fyldt med materiale, din komfort vil afhænge. Til salg er der to typer bueunderstøtninger fra flatfoot - en tæt, fyldt og hul springdel. For at træffe det rigtige valg, skal du prøve begge muligheder.

gymnastik

Fysioterapi er en uundværlig del af flatfoot terapi. Aktiv anvendelse af fysioterapi betragtes kun hensigtsmæssigt i de to første stadier af sygdommens udvikling. Men undervurder ikke fordelene ved hjælpende øvelser, fordi gymnastik med flade fødder hjælper med at styrke og forbedre fødderne. At udpege et kursus af lektioner bør være den behandlende læge, som vil forklare detaljeret, hvordan man korrekt udfører øvelserne. LFK er velegnet til enhver person, forudsat at der ikke er kontraindikationer.

Operationel indgriben

Hvis konservativ terapi har vist sig ineffektiv, er den eneste vej ud af denne situation operationen. At behandle denne metode er kun nødvendig på anbefaling af en læge, da enhver kirurgisk indgreb medfører en risiko for patientens helbred. Operationen er ordineret i tredje fase af sygdommen, processen foregår under generel anæstesi og tager cirka en time.

Under proceduren kan forskellige medicinsk udstyr anvendes, for eksempel strækkes ledbånd med en speciel ledning og knogler - med plader eller skruer. Takket være disse handlinger er det muligt at normalisere funktionaliteten af ​​blødt væv, men operationen garanterer ikke det endelige opsving. Der er altid en chance for gentagen tilbagefald, men nogle gange må patienterne gå til ekstreme foranstaltninger for chancen for genopretning.

Behandling med folkemæssige retsmidler

Det er umuligt at komme helt fra flade fødder ved hjælp af folkemetoder, men det er helt muligt at suspendere sygdomsforløbet. Terapi i hjemmet vil tage meget længere, men resultatet er værd at gøre noget. Kompresser og bakker baseret på planter og andre nyttige komponenter hjælper med at fjerne smerte og fjerne hævelse fra fødderne. Komprimering er lavet af blade af bitre malurt, agenten anbringes på fødderne og ombryder fødderne med et frottéhåndklæde. Denne komprimering fjerner fuldstændigt rødhed og fremmer celleregenerering.

forebyggelse

For at forhindre flatfoot læger udpege et særligt sæt procedurer, arbejder de bedste forebyggende foranstaltninger med uåbnede tilfælde. Orthopedister anbefaler så ofte som muligt at gå barfodet, fordi denne bevægelsesmetode forbedrer blodcirkulationen i fødderne. Med flatfoot massage er meget effektiv, regelmæssige besøg på procedurer lindre træthed og hævelse af fødderne. Ortopædiske sko og indlægssåler er en integreret del af behandlingen, så patienterne bør konstant bære denne type fodtøj.

Foto af tværgående flatfoot

video

Oplysningerne i denne artikel er kun til orienteringsformål. Materialerne i artiklen kræver ikke selvstændig behandling. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og give råd om behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den enkelte patient.

Hvordan man vælger ortopædiske indlægssåler til tværgående flade fødder

Menneskelig sundhed afhænger stort set af valg af sko, motion, kraftigt liv. Hvis du i slutningen af ​​dagen føler kramper, smerte og brændende fornemmelse i foden, er disse indlysende tegn på tværgående flatfoot.

Ortopædiske indlægssål er en fantastisk måde at forebygge og helbrede forskellige typer af flatfoot på.

Formål med indlægssåler

Benene oplever hele tiden stress, som påvirker rygsøjlens problemer, fører til ødem, der er en følelse af smerte.

Medfødte svagheder i ledbånd, sko forårsager ubehag, fremkalder flade fødder. Dette kræver køb af ortopædiske indlægssåler.

Fordele ved ortopædiske indlægssål:

  1. Støt muskuloskeletals arbejde.
  2. Forbedre blodcirkulationen.
  3. Reduktion af smerter i benene og leddene på benene.
  4. Gendannelse efter skade.
  5. Hjælper med dynamiske sportsaktiviteter.
  6. Velegnet til seniorer. I denne alder bliver ledbånd og muskler svagere.
  7. Korrekt fordeler belastningen, når du går i folk med tung vægt, gravid.
  8. Det er tilrådeligt at bruge folk, der går meget, står i lang tid i løbet af dagen (mere end tre timer).
  9. Det er godt at bruge kvinder iført sko med en hårnål.

Ortoser vil reducere belastningen på leddene: hofte, ankel, knæ og ryg.

Med tværgående flade fødder går få mennesker til lægen. Denne type flatfoot manifesterer sig i form af en stigning i foden, udbulning af knoglerne på tommelfingeren, skubbe på, hvilket giver meget ubehag og smerte.

Hvad er kraften i ortopædiske produkter?

Strukturen af ​​ortopædiske indlægssåler synes at være en af ​​følgende:

  • supinator - er inde
  • depression - indeholdt i calcaneal regionen. Det sætter en metatarsal pad.
  • strop - er placeret i nasalafdelingen, rettet mod korrekt placering af fingrene.
  • kiler - Omarrangere vinklen på fodplaceringen, hvilket giver en harmonisk position af foden under bevægelsen.

Wedges repræsenterer en vigtig del af den ortopædiske indersål. Ofte har polstringens indersål to kile: den 1. er placeret under hælen, den anden - i den forreste del af indersålen.

Den indledende form af fodens sål hjælper med at gøre nøjagtige produkter, hvilket giver komfort under brug.

Produktionen foregår i fire faser:

  1. Bestemmelse af graden af ​​flatfoot.
  2. Udfører en kopi af foden.
  3. En metodisk montering. Levering af varer til kunden.
  4. Korrektion under drift.

Hvordan virker den ortopædiske indlægssål?

Arbejdet i de ortopædiske indlægssål er rettet:

  1. For at fjerne smerter i tid til at gå.
  2. Forebyggelse af udvikling af flade fødder, udseendet af kegler på tæerne.
  3. Svagere belastningen på benene.
  4. Stabil position, når du går, står, holder den korrekte fodstilling.
  5. Mangler at føle sig træt og forbedrer sundheden.
  6. Korrektion af kropsholdning.

Sådan vælges indlægssål til flade fødder

Til dannelsen af ​​ortopædiske indlægssål anvendes følgende baser:

  • Polymermaterialer (fleksibel plast, polyethylen, svampgummi). Indersålen, forseglet med silikone gel, har godt form af en deformeret fod. Ulempe - hurtigt slid ud, tung, dårlig fleksibilitet. Ideelt set har silikone indersål en kludbeklædning.
  • Ægte læder. Det bruges ofte til at skabe forebyggende indlægssål. Bæret kan ikke være mere end to år, i løbet af denne tid er designet bevaret.

Bestem, hvor passe eller ikke indersålen er let:

  • Velegnet til. Under brugen oplever der ikke noget ubehag. Der er en forbedring af trivsel.
  • disharmoni. Følelse af smerte i benene. Indersålen er ikke nøjagtigt valgt. Følelsen af ​​tæthed inde i skoene, forårsaget af delernes tryk.

Vælg den indlægssål, du har brug for efter reglerne, og prøv den på de sko, du går i.

Typer af ortopædiske indlægssåler fra flade fødder

Ortoser fremstilles under hensyntagen til det enkelte problem, typen af ​​deformation.

Kategori af indlægssål:

  • Fyldte indlægssåler. Anvendes med tre typer flade fødder (tværgående, langsgående, blandede).
  • Halvsåre (bueunderstøtter). Halvfjeder af forårstypen virker som følger, på det øjeblik, hvor man går fra hælen til tå og tilbage, støttes foden af ​​bueunderstøttelsen. Detaljerne rushes til forskellige buer af foden, hvilket sikrer deres konstante arbejde.
  • Et stødlager. Sikrer den korrekte position af hælen, hvilket reducerer belastningen på samlingen, når den går. Aflaster smerte med kalkhinde, revner. Korrigerer uoverensstemmelsen i benets længder (ikke mere end 3 cm). Produktets tykkelse er 3-12 mm.
  • Indlæg (peloter). Er rettet mod losning af et bestemt fodsted. Blødninger, deres forebyggelse. Brug af sko med høje hæle.

Ortopædiske indlægssål er opdelt i grupper:

  • losse. De har en helbredende virkning med tværgående og langsgående flade fødder. Supinatorer, rille på hælen og metatarsal puder afsluttes personligt. Bevar korrekt placering af fodbenene.
  • Profylaktiske indlægssåler. Fyldt med silikone gel, tage form af sålen. Forhindre dannelsen af ​​en flad fod.
  • Diabetisk indersål. Objektet er lavet af naturlige, bløde materialer. I sygdomsperioden er slibningen af ​​nerveenderne på foden sløv, hvilket tjener som kilden til dannelse af korn, korn.

Hvad er ortopædiske indlægssåler

Ortopædisk vriststøtte - den del af indersålen, som forhindrer dens forskydning under gang. Det hjælper med at holde fodens bue, fikserer, begrænser fodens krumning.

Ortopædisk vriststøtte anvendes i vid udstrækning til fremstilling af sportssko. Ved hjælp af specielle indlægssål forbedres fjederens støttefunktion. Fodens traumatisme er reduceret i træning, udholdenheden af ​​atleterne er øget. Det bruges til børns og voksen sport. Lasten er jævnt fordelt på alle dele af foden og ankelleddet.

Børns ortopædiske understøtninger kan anvendes effektivt fra barnets første trin.

Brug af dårlige arrestatorer i diagnosticering af flade fødder skal blive permanent.

For forebyggelse er det tilstrækkeligt at bruge tre til fire timer om dagen (for en rimelig belastning).

Materialer og konstruktioner

Valget af en indersål, der tager hensyn til designfunktionerne og materialet, udføres af en læge.

Indersålets struktur består af:

  1. kiler. Der er to typer: a) En ekstern kile til forsiden af ​​foden, b) En indre kile på bagsiden af ​​sålen.
  2. supinator. Det er under fodens bue.
  3. konkavitet. Placeret i hældelen af ​​indersålen.
  4. Metatarsal pude.
  5. Forhøjet zone. Placer overløbet af foden.

Alle dele er dannet i en stiv ramme. Brugt af dem, der oplever mange timers stress på deres fødder.

Materialer anvendt til fremstilling:

  • Kork (hårde kvaliteter), ægte læder.
  • Plast.
  • Metal.
  • Polymermaterialer, der anvender silikone gel.

Valget af materiale afhænger af typen af ​​fodtøj, diagnosen, behandlingsmetoden.

Valgmuligheder

Før du køber en ortopædisk indlægssål, skal du vide præcis diagnosen. Graden af ​​flatfoot kan bestemmes af en specialist og give anbefalinger til valg.

Hvad skal du være opmærksom på, når du vælger:

  1. Indersålens form skal passe perfekt ind i skoene. Når de bærer, bør de ikke ændre formen.
  2. Professionelle indlægssåler har mindst tre lag med åndbare materialer. Allergivenlig.
  3. Baby indlægssåler (op til 5 år) kan købes på apoteket. Ungdommer, voksne og atleter er bedre stillet til at bestille.
  4. Prisen på et ortopædisk produkt.

Metoden til valg af ortopædiske indlægssåler til forskellige typer af flatfoot

  1. Til behandling af tværgående fladfod Indersål har en hæl corrector, en afgrænsning af fingrene i form af en pude.
  2. Med langsgående flade fødder indersålen har en supinator af en vis højde. Du kan ændre fodens vinkel, når du bærer den ved hjælp af kiler.
  3. Valgus deformitet kræver særlige indlægssål. De er udstyret med en pronator, en høj kant, en pelote. Deres hårde materialer fremstilles.
  4. Med en variansændring Fod indersål er fremstillet med hjælpemidler. Sættet giver reservedele til korrektion.

Hvordan vælges en ortopædisk indersål til tværgående og langsgående flade fødder?

Med langsgående flade fødder er fodens bue nivelleret. En følelse af smerte dannes, når man trykker på midten af ​​foden. Sko trampede inde. Indersålen har en højde på indersiden.

Tegnet på tværgående fladfod bestemmes af dannelsen af ​​flyet i området af fingrene falder. Når man går, oplever benet ubehag i tåen (det bliver trangt). Her er halvtabletter gode. Der er specielle indlægssål med et lille gummibånd. De er sat på foden, hvor de metatarsale knogler er.

Gennemgang af de bedste modeller af indlægssåler

Der er indenlandske og udenlandske producenter af ortopædiske indlægssåler. Modeller tilbydes af forskellige materialer til forskellige fodtøj i lyset af den etablerede sygdom.

Virksomheder der producerer ortopædiske produkter:

OrtoDok - Russisk producent af individuelt brug. Indlægssåler og korrekturlæsere fremstilles til forskellige fodtøjsmodeller under hensyntagen til patientens diagnose og aldersgruppe. De har gode afskrivninger, allergivenlige.

Vimanova - en ortopædisk indlægssål udviklet af tyske specialister. Det elastiske materiale gør det nemt at tilpasse sig til foden. Velegnet til mange slags sko. Når den går, reducerer den chokbelastningen.

Pedag - et velkendt tysk firma, der producerer ortopædiske indlægssåler. Højkvalitetsprodukter. I produktion anvendes specialudstyr. Undersøgelser udføres på fodens egenskaber til præcis anvendelse i produktionen. Produkterne er i høj efterspørgsel.

Igli - indlægssål på kulstofbasis Velegnet til dem, der fører en aktiv livsstil. Reducer belastningen, lindre smerter i leddene.

Talus - Virksomheden producerer medicinske indlægssål, der ikke har nogen analoger.

Formthotics - En fremragende mulighed for sportssko. I produktion anvendes plastmateriale. For det første varmer produktet, der går i gang med indersålen, som en fod.

Symptomer på tværgående flatfoot og dets behandling

Hovedfunktionen af ​​buen dannet af fodens bue er foråret. I tilfælde af flade fødder mister buen sin "arbejdsform" og evne til at opfylde sin mission.

Hvad er en flatfoot?

Fladdannelse - deformation af fodens bue i form af sænkning af dens langsgående og tværgående del.

Årsager til flatfoot hos voksne

Årsagen til flade fødder hos voksne kan være:

  • Overvægt;
  • Stående eller stillesiddende arbejde;
  • Udmattelse af muskelstyrke på grund af fysiologisk aldring.
  • Genetisk disposition
  • Bekæmpelse af fødder (på grund af professionel nødvendighed);
  • Har utilstrækkelig størrelse og bredde og generelt ubehagelige sko (især "studs", som forårsager forskydning af belastningen).

Symptomer og typer af flatfoot

To grundlæggende typer af flatfoot:

  • krydse (ca. 55% af tilfældene).

Med denne type sygdom opstår der en fladning af den tværgående bue, som i den forreste del hviler på de metatarsale knogler. Dette manifesteres ved et fald i fodens længde på grund af divergensen af ​​de bærende knogler på ventilatorens måde.

I denne form er 1. fingeren stærkt afbøjet udad, og midten bliver en hammerformet deformation. Den mest typiske alder er fra 35 til 50 år.

  • langsgående (ca. 29% af tilfældene).

Der er en fladning af længdebuen, fodens længde bliver større, næsten hele fodens plan ligger tæt på gulvet.

Udtrykt stærkere, hvis der er en overskydende vægt af kroppen, hvilket forårsager yderligere belastning af foden. Den mest typiske alder er fra 16 til 25 år.

De resterende 26% er en kombination af to typer af sygdomme og andre deformiteter af foden.

I overensstemmelse med etiologien findes følgende typer af flatfoot:

Diagnose denne formular før barnet når 5-6 år er næsten umuligt, fordi alle i starten har en mere eller mindre flad fod. Det udgør 3% af alle diagnoser "flade fødder".

Det kan skyldes brud på ankel, calcaneus og tarsalben (en eller flere).

Det blev provokeret af lammelse af den nøgne muskel og plantar muskel.

Den mest almindelige form (ca. 82%) skyldes svagheden i ankelmusklerne, ledbåndene og knoglerne.

Det er forårsaget af vægtenes tryk på fodens svækkede ben.

Derudover kan flade fødder have forskellige grader af sværhedsgrad:

  • I-deformation, hvor den første og anden metatarsale knogler er placeret i en vinkel på 10 ° -12 °, afbøjes fingerfingeren i en vinkel på 15 ° -20 °;
  • II - den første indikator stiger til 15 °, den anden - til 30 °;
  • III - op til 20 ° og 40 °
  • VI - 3. graden overskrides.

For korrekt at bestemme graden af ​​udvikling af sygdommen, vil det være nødvendigt at lave en direkte og lateral radiografi af fødderne under belastningens indflydelse.

Symptomatisk af denne sygdom er krystal:

  • Smerter i området med tommelfingerens knogler i tilfælde af en lang gåtur i uegnede sko
  • Spontan udseende af en følelse af ubehag om aftenen (hævelse og rødme omkring den første metatarsal joint).
  • En karakteristisk type fod (med natoptyshami under fingers baser med afvigelser fra tommelfingerne);
  • Tør stærkt ud i sålen på indersiden.

Transversale Platypodia

Fodens tværgående deformation er mest almindelig hos voksne. Et andet navn til denne overtrædelse er den tværgående spredning. Det bestemmes af tilstanden af ​​filmen (aponeurosis) fra bindevæv, der løber fra calcaneus til fingerfalanger.

Desværre mangler medicin på nuværende tidspunkt kompetence til at genoprette ledbånd og fascier, der har været under stress i mange år.

Behandling af tværgående fladfod

Der er flere hovedbehandlinger:

  • Ikke-kirurgisk.

Velegnet til hærdning af den første og anden grad af deformitet af foden. Samtidig er hovedindsatsen rettet mod at forhindre forværring af situationen og lindre smerten.

Der er flere opskrifter til at overvinde smertsyndromet:

  • Varme bade (40 °

Indersål med tværgående fladfod

Hvorfor der er smerter i foden ovenfor, hævelse og andre symptomer - dette vil blive fortalt af den behandlende læge. Vores ben er ikke kun et transportmiddel, men også en uundværlig del af den menneskelige krop, som er iboende i udførelsen af ​​vigtige funktioner. Og hvis de har smerter i foden ovenfor, hævelse, så påvirker dette ikke kun den normale bevægelse, men kan forværre livsstilen væsentligt. Hvorfor der er smerter i at løfte foden og der er en hævelse, vil blive overvejet i dette tekstmateriale.

Årsager til fænomenet

Det er nødvendigt at finde ud af, hvorfor en person har en mavesmerte ovenfra.
I dag er spørgsmålet meget akut, hvorfor der er tilfælde, hvor en person har en bleg i foden og opsvulmet. Der er mange sådanne tilfælde, og sygdommene i benene og leddene er kommet næsten til første sted, de opstår i forskellige aldre, og hvert år vokser de yngre. Hvad hvis foden er hævet?

Hvorfor kan min fod svulme op? årsager:

  • flade fødder;
  • arthritis og arthrose;
  • fod hygroma;
  • ganglion;
  • traumer;
  • gigt;
  • periostitis.

Tilstedeværelsen af ​​flade fødder. Ved bevægelse af understøtningsramme for foden stikker fodens bue ud. Normalt er det karakteriseret ved evnen til at hæve sig selv for at sikre en ensartet fordeling af kropsvægt, evne til at opretholde ligevægt og samtidig udøve en støttefunktion. Men nogle gange er fodens bue i stand til at synke ned. Resultatet af dette fænomen er, at knoglestrukturerne nærmer sig, leddene vender mod hinanden, hvilket får processen til at klemme dem, sener og ledbånd er strakt. Ovennævnte ændringer fremkalder udviklingen af ​​smerte (som stiger med bevægelse og tilstedeværelsen af ​​belastninger), der kan placeres i ethvert område af foden.

Hvorfor genere stop for artrose? Disse sygdomme er baseret på nederlaget i det fælles væv, hvor de deformeres. Lignende deformationer kan påvirkes af forskellige led, herunder den øverste del af foden. Et kendetegn ved disse lidelser er baseret på, at artrose er en alderdom. Af denne årsag kan kroppen ikke genoprette alle vævsstrukturer. Og arthritis, som det er almindeligt antaget af læger, skyldes autoimmune sygdomme, hvor kroppens cellulære formationer af visse grunde er i stand til at angribe artikulære formationer. Smerter kan optræde både under bevægelse og i ro.

Hvis smerten er håndgribelig øverst på foden, afgør lægen diagnosen af ​​foden. En fantastisk sætning er en tilstand, hvor visse deformationelle processer forekommer i foden, hvilket fører til en ændring i knoglevæv og smertsyndrom. Ofte forekommer dette fænomen efter belastningerne forbundet med hyppige stigende trapper, marchering, løftevægte og andre fysiske belastninger. På grund af forekomsten af ​​belastninger på fodenes fælles væv og ledbånd er der et betydeligt pres. På den ovenfor beskrevne patologi er der specielt klager fra soldater (for den oprindelige tjenesteperiode).

Fodens hygrom er en isoleret formation i regionen nær leddet. Den har formen af ​​en bobledannelse, hvor en væske akkumuleres med andre urenheder af patologisk karakter. Dannelsen er tæt, bump-lignende, stigende over foden.

Det kan opstå på grund af de tunge belastninger eller sokker af ubehagelige sko. Fra begyndelsen af ​​udviklingen manifesterer hygroma sig ikke på nogen måde, der er ingen specifikke symptomer, men når parametrene stiger, begynder den at vokse og smerter opdages (især efter at belastningen er hævet). Hvis tumoren stiger stærkt, er der et smertsyndrom i det fælles væv.

Ganglion - en uddannelse beliggende i leddene i senerne. Det er intet andet end en kombination af nerveender og vand. Tegn på en lignende lidelse og årsagerne til forekomsten er næsten ens, som i tilfælde af gigroma.

Skader på foden. Vægtens påvirkning eller løft forårsager skade. Smerten er forbundet med mikrotraumaen. Smerten efter en vis tid i at opnå et slagtilfælde kan være signifikant i styrke og intensitet, efter at den har fået en smertefuld og kedelig karakter, er kendetegnet ved evnen til at styrke i tilfælde af forskydning.

Gigt sygdom - aflejringen af ​​urinstof i leddet. Der er et paroxysmalt, skarpt og undertiden svær smertest syndrom, den øverste del af foden er ubeboelig. Årsagen til sygdommen er evnen til at lave irrationelle måltider eller tilstedeværelsen af ​​fejl i visse systems aktiviteter.

Periostitis - inflammatorisk dannelse af periosteumet med bevægelse af processen til andre vævsstrukturer. Foden er i stand til hævelse og smerte.

Hvilken læge behandler sygdommen?

Hvad skal jeg gøre, hvis min fod er hævet fra oven og gør ondt? Især er det nødvendigt at konsultere en specialist, men med hvad? Dette aspekt afhænger af en bestemt sygdom.

Startetrin er et besøg hos terapeuten, og han vil give anvisninger til den specialist du har brug for. Det kan være reumatolog, kirurg og andre specialister. For at præcisere den nøjagtige årsag til smerten, er diagnostiske procedurer foreskrevet: radiografi, ultralyd, vil du sandsynligvis nødt til at donere blod til analyse.

Metoder til behandling i tilfælde af et problem, forskellige lægemidler og procedurer er ordineret af en specialist.

Hvad skal man gøre i dette tilfælde?

Hvad skal man gøre, når foden svulmer? Gigt eller artrose kræver kompleks behandling. Hvis du overvejer arthritis, er det hensigtsmæssigt at forsøge at klarlægge årsagerne til dannelsen af ​​en overtrædelse (virus, svækket immunforsvar) og fjerne dem. I tilstedeværelsen af ​​begge sygdomme vil brug af antiinflammatoriske lægemidler (ikke-hormonal og i komplikationer, hormonale kortikosteroider) være påkrævet. Smerter er stoppet med smertestillende medicin. For at kompensere vævstrukturerne i brusk og led og deres ernæring ordineres chondroprotektorer, hvis sammensætning indeholder stoffer, der ligner dem i vævene.

Behandling af gigt er baseret på opretholdelse af en bestemt kost. For eksempel er det nødvendigt at begrænse brugen af ​​kød og fiskevarer, især broccoli, spinat, bønner. Men grød, mælk, æg, frugt og andre grøntsager er tilladt. Alkohol og andre alkoholholdige produkter er forbudt.

Fladning - Lammens bue er deformeret, det er meget smertefuldt for en person at gå. Du kan rette krænkelser ved at bære specielt designede ortopædiske sko og bruge fysioterapi øvelser. Det er imidlertid hensigtsmæssigt at engagere sig i terapeutiske aktiviteter i den indledende fase af sygdommens udvikling.

Hvorfor har foden i munden smerter fra toppen? Sådanne årsager som traume til fødderne kræver øjeblikkelig adgang til en specialist, fordi brud eller tilstedeværelsen af ​​revner, som kan påvirke alvorlige komplikationer, ikke udelukkes.

Ganglion og hygrom bortskaffes ved punktering og fjernelse af tumordannelse med indholdet, og der fremstilles en specifik formulering beregnet til desinfektion og hurtig heling. Lammene bør fastsættes i en bestemt stilling (for eksempel i en uge). I visse tilfælde er der vist en hel række procedurer, for eksempel bestråling med ultraviolette stråler.

Behandling af periostitis - lindring af den inflammatoriske proces. Nogle gange er det tilrådeligt at bruge antiallergiske stoffer og calciumbaserede vitaminer til at styrke vævsstrukturen.

Marching foot vil kræve fastsættelse af fødderne i et bestemt tidsrum. Som en variant anvendes fysiologiske procedurer, især opvarmning på paraffin og massage.

Ortopædiske indlægssål bruges til flade fødder og andre fodsygdomme. De repræsenterer en bestemt modificeret indersål, der er beregnet til gradvis korrektion af forskellige overtrædelser i fodens struktur samt vedligeholdelse af sine buer.

Nu er specielle indlægssåler blevet udbredt både til behandling af langsgående og tværgående fladfod. Det skal bemærkes, at forskellige typer af sådanne indlægssål kun anvendes til forskellige patologier af foden, "forebyggende" (som nogle gange tilbydes i butikker) ikke kan være i princippet, de er ikke beregnet til forebyggelse. Derfor har de kun brug for en mand, hvis han har en flad fod.

For at forstå, om ortopædiske indlægssåler hjælper med flatfoot, skal du forstå, hvad de er.

Hvad er indlægssålene til flatfootbehandling?

Alle indlægssåler foreslået til behandling af flatfoot har en omtrent identisk struktur. Normalt i en sådan indersål sætter vippet i området på fodens indvendige bue, bliver riftzonen hævet, der er lavet en depression i hælområdet og en metatarsal pude er placeret i den tværgående bue. I dette tilfælde deltager den forreste del af indersålen (den såkaldte "knuckle") ikke i korrektionen, så i nogle tilfælde fjernes den (halvstammen opnås).

Et af de vigtigste elementer i denne indersål er "kilerne". De gør det muligt at ændre fodens vinkel i forhold til overfladen. Så, for eksempel med en flad-valgus fladfodform, bliver hælen udadvendt i forhold til hele benets akse. For at rette op på situationen under hælen placeret "kile", en fortykkelse, der er rettet mod indersiden af ​​foden, forlader hælen når du går tage den korrekte position. For at eliminere udfladning af langsgående svang sædvanlige ortopædisk indlægssål har blot to wedge - ene er placeret under hælen, og den anden - under forfoden. Effektiviteten af ​​indersålen påvirkes både af kilernes placering og deres højde.

Ulemper ved "standard"

Med flade fødder kan en person købe specielle indlægssåler i et apotek for at "forenkle ens liv" og ikke narre med rækkefølgen af ​​specielle sko. Men denne løsning er ikke optimal, selvom du købte det dyreste og bedste af de foreslåede indlægssåler. Den kendsgerning, at ortopædiske indlægssål skal laves af specialister til en bestemt patient under hensyntagen til egenskaberne ved hans fods struktur. Kun i dette tilfælde vil de være effektive nok.

"Standard" indersål kan bruges til at behandle flade fødder i børn i tidlig skolealder. Særlige bløde indlægssåler til diabetikere kan også være nyttige. Det skal bemærkes, at sådanne indlægssål er lidt anderledes end de sædvanlige ortopædiske, der anvendes til flade fødder - de er bløde puder lavet af syntetisk væv og fyldt med gel. Når du går, har gelen form af en fod, der sikrer en jævn fordeling af belastningen, beskytter foden mod scuffs og bløde ruller samtidig støtter fodbue. Sådanne indlægssåler tager beskyttelsen af ​​munden mod slid, brysthinde og andre skader, men de hjælper ikke med flade fødder.

Hvordan er den ortopædiske indersål lavet?

Der er masser af fremstillingsteknikker til ortopædiske indlægssål med flade fødder, ofte bestemmer den anvendte teknologi deres pris. Men stort set alle de foreslåede teknologier består af 4 faser:

  • diagnostik og formulering;
  • fremstilling af basen
  • montering og levering af færdige indlægssåler til patienten;
  • korrektion under drift.

Diagnose udføres af en ortopædlæge, og det er op til ham at forberede formlen. Derefter laves en gipsstøbning af foden, hvorigennem den ortopædiske indlægssål vil blive lavet. I nogle tilfælde bruges et computerbillede i stedet for et øjebliksbillede, men denne "fremskridt" af teknologier har ikke yderligere fordele. Nøglen er i hvilket omfang opskriften er korrekt valgt, og hvor præcist det er implementeret i indersålens struktur og form. Indersålen kan være lavet af forskellige materialer, valget er bredt - fra hud til polymerer.

Hvis du læser anmeldelser om brugen af ​​ortopædiske indlægssål med flade fødder, kan vi konkludere, at det bedste materiale er kendt for alt naturligt læder. I gangingsprocessen kan den selv formes på foden, mens hele levetiden forbliver i form. Wedges og et substrat er normalt lavet af udvidet polyethylen, som er stærkt nok og sikkert.

Hvad kan der drages ud fra denne konklusion?

Så i betragtning af strukturen af ​​den ortopædiske indersål, kan vi konkludere, at den er konstrueret til at fordele belastningen optimalt, samtidig med at fodens defekter elimineres. På grund af den korrekte fordeling af belastningen kan en person gå frit, uden træthed og smerte, og andre led er beskyttet mod slid.

Hvis vi kun taler om behandling, kan den ortopædiske indlægssål ikke fuldstændigt rette op på den patologi, der opstod i den voksne person. Nå, når du behandler et barn, er en sådan indersål mere "advarsel" i naturen, og ikke giver fremskridt til sygdommen, men kun i ringe grad producerer korrektion.

Behandling af tværgående fladfod i hjemmet

En person udvikler en osteochondrose af rygsøjlen, der sker en forandring i benets led, den generelle tilstand af sundhed forværres, og hovedpine forværres. Årsagerne til sygdommene kan være mange: Underernæring, overvægtige, stillesiddende livsstil. Du kan analysere alt, men om fødderne, nemlig om fødderne, af en eller anden grund tror få mennesker. Men tilstanden af ​​hele menneskekroppen er afhængig af foders sundhed.

  • Hvad er den tværgående fladfod
    • Symptomer på tværgående flatfoot
    • Metoder til test af foden
    • Hvorfor udvikler flatfoot?
  • Behandling af tværgående fladfod
    • massage
    • gymnastik
    • Ortopædiske hjælpemidler
    • Folkelige retsmidler

Stopene udfører en meget vigtig funktion. De tager den samlede belastning af kroppen under bevægelse og fordeler den gennem motorapparatet: ben, rygsøjlen, leddene. Takket være fodsporene kan en person holde sin balance ved at gå på en ujævn vej. Stoppe er støddæmpere, som blødgør påvirkning mod jorden, når de løber eller går. Alle knogler, sener, hvælvinger gør menneskebevægelsen behagelig. Ændringen i fødderne af fødderne fører til sygdomme i rygsøjlen, knæled og bækkenled.

En af disse ændringer kan være en tværgående fladfod. Hos 60% af voksne forekommer tværgående platypodi efter 35 år. Det er nødvendigt at identificere sygdommens symptomer korrekt for at kunne træffe visse foranstaltninger i tide.

Hvad er den tværgående fladfod

I en voksen bliver føttens muskler og sener svage med alderen, tæerne divergerer, tommelfingeren afviger fra dens led - en tværgående flade fod udvikler sig.

Symptomer på tværgående flatfoot

Med tværgående flade fødder bliver foden i en voksen gradvist bredere, som om den er fladt. Den belastning, som den sunde fod tog på sig, fordeles på alle leddene i det menneskelige muskuloskeletale system, og de er ikke tilpasset sådan arbejde. En patient med tværgående flatfoot kan opdage følgende symptomer.

  • Det sædvanlige komfortable fodtøj bliver lille: Benet blev bredere, tommelfingrene blev ubehagelige.
  • Nye sko er svært at finde: de sædvanlige modeller og størrelser passer ikke. Du skal vælge sko større. I smalle "både" presser hans tommelfinger, forhindrer den voksne "knogle".
  • At sætte deres sko i orden, viser sig pludselig, at deres indre side var stærkt slidt, især i hælen.
  • Det vejer endda en lav hæl: Benene er meget trætte, i slutningen af ​​arbejdsdagen er lænken hårdt såret.
  • Foden smerter. Over tid passerer smerten til underbenets og lårets muskler. Ofte lider smerten ikke, selv om natten. De siger, at benene "twist".
  • Udvikler en stærk hævelse af benene. Hvert trin er svært.
  • Gangen ændres, og stoop vises.
  • På hudens så bliver huden tættere, kalk og majs fundet: zonen under tommelfingeren er særlig berørt.
  • Der er en bump nær tommelfingeren: 1 ben af ​​metatarsus, leddet forbinder det med tommelfingeren. Ortopedisten vil anbefale et ortopædisk plaster til leddet eller en kirurgisk operation.
  • En indgroet tånegle kan vises på tommelfingeren.

Hvis sygdommen er i et tidligt udviklingsstadium, går smerten i benene og ryggen hurtigt, det er kun lidt hvile, men det er bedre at konsultere en kirurg, en ortopæd eller en forfalskning, en fodspecialist. De vil teste og give anbefalinger.

Metoder til test af foden

For at bestemme en voksen flade fødder inspiceres patientens fod og sko, måling af fodbue, vinklen på tæernes afvigelse fra foden måles.

Lægen vil foretage en ekstern undersøgelse af fødderne. På de tværgående flade fødder indikerer:

  • cyanotisk hudfarve, fordi stagnation af venøst ​​blod forekommer eller hudens hud, hvis blodtilførslen er forstyrret;
  • bump på tommelfingeren; de siger, at et "ben" er vokset på hans ben;
  • grov hud på indersiden af ​​foden
  • i stående stilling afviger tæerne;
  • Patienten klager over alvorlig smerte i fødderne, i benets muskler, i nedre ryg;

Hvis en specialist er i tvivl om diagnosen, er der en planografi til en mere præcis undersøgelse. Ortopedisten kan lave et fodspor af fodsporet. Sådan test er nem at gøre hjemme.

  • Sæt et ark med blankt papir på gulvet.
  • At smøre fødder med et farvestof: blæk, grønne.
  • Stå på et rent ark som sædvanlig og praktisk.
  • Forlad siden: På papir vil der være fodspor.

Lægen vil holde 2 linjer på konturen: fra midten af ​​hælen til midten af ​​tommelfingeren og fra midten af ​​hælen til midten af ​​bunden af ​​de to fingre. Normalt bør linjer ikke komme ind i fodkonturen. Med flatfoot vil der være en eller begge funktioner på udskriften.

Flat-footedness kan bestemmes af en persons gang. Denne metode kaldes en subgraph. På patienten bæres specielle sko. I tå og hæl er der plader med elektriske kontakter. Patienten tilbydes at gå langs 10 m sporet. Computeren analyserer bevægelsen. Belastningen på fødderne, rygsøjlen, rullens fase fra hælen til tåen, det dobbelte trin estimeres. Delen bruges som en ekstra metode til analyse af flatfoot.

Hvis en ung mand skal tjene i hæren, så for at bestemme graden af ​​flatfoot, er en røntgenforeskrevet foreskrevet. I en tværgående undersøgelse kan følgende resultater opnås:

  • ingen patologi - vinklen for afvigelse af tommelfingeren er mindre end 15 grader, vinklen mellem 1-2 fingre er mindre end 10 grader;
  • 1 grad - vinklen på afvigelsen af ​​tommelfingeren til 20 grader, vinklen mellem knoglerne til tærne til 12 grader; behandling hjemme
  • 2 grader - vinklen på tommelfingerens afvigelse til 30 grader, vinklen mellem fingrene - op til 15 grader; behandling i hjemmet med iført ortopædisk fodtøj, indlægssåler eller foring på tommelfingeren, hvis en klump optrådte;
  • 3 grader - vinklen på tommelfingerens afvigelse til 40 grader, mellem fingrene - op til 20 grader; ordinere behandling derhjemme med obligatorisk brug af ortopædiske sko;
  • 4 grader - tommelfingeren afbøjes med en vinkel på mindst 41 grader, vinklen mellem fingrene er mere end 20 grader; indlæggelse behandling; muligvis kirurgisk indgreb

Hvis en drafte har en 3-4 graders tværgående fladfod, bliver han ikke taget til tjeneste. Læger henvender sig til gruppen "D" - ikke egnet til militærtjeneste. I Ministeriet for Indre Anliggender, FSB, MES med en fladfod 3-4 grader til tjenesten vil ikke tage.

Hvorfor udvikler flatfoot?

Udseendet af en patologisk forandring i foden af ​​en voksen person kan have helt bestemte grunde:

  • kendetegn ved strukturen af ​​fodens knoglesystem
  • svagt bindevæv;
  • dårligt udviklede muskler i fod og underben; fremherskende hos folk, der bruger lang tid siddende: programmører, revisorer, kontormedarbejdere;
  • øget stress på benene; Frisører, konsulenter i salgssteder er oftest ramt af tværgående fladfod; lærere;
  • øget total byrde på benene: overvægt, konstant vægtløftning; gravide kvinder i fare
  • højhælede sko; hvis hælen er over 4 cm, bliver tyngdepunktet forskudt under bevægelse, vinklen i ankelleddet øges, fodens forside oplever for meget belastning;
  • flade sko; For at undgå flade fødder er hæl nødvendig; dets højde hos voksne bør ikke overstige 4 cm, og barnet - 1,5 cm.
  • hyppigt iført sneakers; sko designet til at reducere belastningen på foden; sneakers tage del af fødderne på sig selv; Over tid er føttens muskler svækket og ophører med at fungere normalt;

For at undgå tværgående fladfod skal du omhyggeligt vælge sko til daglig gang. En høj hæl pryder en kvinde, men du kan bruge sko med stilettos kun et par timer om dagen. Sneakers bør ikke blive sko til hver dag. Den bedste mulighed er sko, sko med en hæl på op til 4 cm.

Behandling af tværgående fladfod

Flad fødder 1-2 stadier behandles derhjemme. Ortopedisten kan udpege en terapeutisk gymnastik og fodmassage til voksne, foreskrive iført ortopædiske indlægssåler. Hvis fodpatologien er signifikant, så går de til kirurgisk indgreb.

For at lindre smerte tages smertestillende midler: Paracetamol, Diclofenac, Ibuprofen. Du kan bruge "Indomethocin Salve", "Metindol", gel "Nyz". For at fjerne den alvorlige smerte, foreskrives elektroforese med Novokain.

massage

Fodmassage anbefales at blive gjort hver anden dag. Varighed - 10 minutter. Komplekset består af følgende metoder:

  • strøg; udføre tommelfingre af begge hænder, håndflader eller fingre i en knytnæve; strækker fødderne fra hælen til tæerne;
  • æltning; udføre tingle af den tværgående og langsgående bue af foden, ælte fingrene på fingrene;
  • gnide; den udføres med fingerspidser; er lavet i en cirkulær bevægelse fra hælen til fingrene;
  • vibrationer; brug modtagelsen af ​​"ruble" palmer, "pokolachivaniya" knytnæve, udføre ryste hele munden;
  • bøjning og forlængelse af fingrene skiftevis, alle fingrene sammen;

Massage kan begynde med skinnet, udføre alle de grundlæggende teknikker, og gå til fod og fingre. Før proceduren er det bedre at lave et fodbad. Til massage kan du bruge en blødgørende creme til fødderne.

Hvis der ikke er nogen færdighed i at udføre en massage, så anvendes massage måtter. På tæpperne er en voluminøs lettelse. I stedet for en indbygget relief bruges små småsten ofte. På måtten anbefales at gå 10 minutter. Det fjerner spændingen af ​​musklerne i fødderne og underbenet, forlader puffiness, smerter i benene.

gymnastik

Øvelser er rettet mod at styrke musklerne i fod og underben. Du kan vælge et par øvelser og udføre dem om morgenen og efter et længere ophold i stående eller siddende stilling.

  • Fjern skoene, læg små genstande ud på gulvet, prøv at tage dem med tæerne.
  • Klem dine tæer og træk hælen på dem. Motion er en "caterpillar".
  • Rive hælene ud af gulvet og derefter sokker. Udfør øvelsen skiftevis.
  • Gør et par sit-ups på dine tæer.
  • Løft den indvendige del af foden, og tryk den yderste zone tæt på gulvet. Derefter hæves den yderste del af foden og trykker indersiden på gulvet.
  • Lav en rund bevægelse med dine fødder.
  • Hvis i gaden er det varmt at gå barfodet på græsset.

Øvelser vil lindre smerter i fødderne, rette gangen. Effektiviteten af ​​enkle øvelser er høj, hvis du udfører dem hver dag. Gymnastik til fødder anbefales ikke kun til behandling af flade fødder, men også til forebyggelse af sygdommen.

Ortopædiske hjælpemidler

  • Indlægssåler er designet til at understøtte fodens tværgående bue. Lægen vil rådgive hvilken form til at købe indlægssål med hvilket terræn.
  • Til flade fødder anbefales 2-3 grader at bære ortopædiske sko. Det vil understøtte leddene i skinne og fod, vil forbedre blodcirkulationen, reducere byrden på rygsøjlen og leddene. Skoene korrigerer deformationen af ​​fødderne.
  • Fastgørelser til tommelfingeren. De er vant til at korrigere leddet "knogler" på tommelfingeren. De er designet til at rette tommelfingerens placering. Til daglig brug kan du købe en siliconelås. Om natten ændres det til en plastmodel. Behandlingsforløbet er op til 3 måneder.

Folkelige retsmidler

For at reducere størrelsen på "knoglerne" over tommelfingeren, skal du tage til behandling derhjemme med folkemægler.

  • Tag et lille stykke propolis, knus det og læg det til det beskadigede sted, fiks det med et bandage. Behandling varer op til en måned.
  • Det vil tage 10 ml jod og 5 tabletter af "Aspirin". Tabletterne jordes, blandes med iod og påføres på en "knogle". Behandlingen varer i en måned: 3 dages behandling, 3 dages pause.
  • På "knoglen" kan du anvende honning, lukke det beskadigede område med et kålblad, fiks det med et bandage: resultatet vises i en måned. Det er bedre at komprimere om natten.

Hvis den tværgående platypodi bliver bemærket i begyndelsesfasen, vil behandling i hjemmet have positive resultater.

Flere Artikler Om Fødder