Koldbrand

Hvad er årsagerne til at hæve fødder, smerter i muskler og ledd?


Smertefulde fornemmelser i benene er en af ​​de hyppigste årsager til at kontakte en kirurg. Hvorfor gør mine ben ondt, og hvad skal jeg gøre i en sådan situation?

Fysiologiske årsager

Smerter i benene er ikke altid tegn på alvorlig sygdom. I mange tilfælde er årsagen til ubehagelige fornemmelser i lår-, ben- og fodområdet ret åbenlyst. En lang gåtur, træning i en fitness klub eller en usædvanlig belastning kan føre til alvorlig ubehag. En sådan tilstand forekommer hos helt sunde mennesker og er ikke en anledning til et akut opkald til en læge.

Hvad hvis smerten i benene fortsætter i lang tid? Selv når årsagen til ubehag forekommer åbenlyst, skal du ikke straks rabat sandsynligheden for at udvikle en alvorlig patologi. Det er muligt, at den sædvanlige tur fremkaldte en forværring af ledsygdom, og belastningen på aerobic førte til traumer. Hvis dit ben gør ondt for meget, og hjemmet ikke hjælper, bør du helt sikkert se din læge.

Patologiske årsager

Der er mange sygdomme, hvor smerter i benene opstår. Alvorlighed af smerte kan være meget forskellig, fra alvorlige angreb til let prikken og følelsesløshed i benene. Lignende symptomer kan være forbundet med patologiske processer i muskler, ledbånd, led, nerver eller blodkar. At kende de vigtigste tegn på hver af sygdommene, er det muligt at genkende problemet i tide og kontakte en specialiseret specialist for detaljeret rådgivning.

Mulige årsager til smerter i benene:

  • venøs insufficiens
  • arteriosklerose af blodkar
  • nederlag af perifere nerver
  • rygsygdomme
  • fælles sygdomme
  • nederlag af knogler;
  • muskel patologi;
  • systemiske sygdomme;
  • flade fødder;
  • skade.

Lad os overveje hver eneste årsag til smerter i benene.

Venøs insufficiens

Sygdomme i venerne er for det første i listen over årsager, der kan fremkalde smerter og ubehag i benene. Dette er en varicose sygdom i de nedre ekstremiteter. I denne tilstand forstyrres normal blodgennemstrømning, hvorefter markerede smerter forekommer i benene. Hvis sygdommen ikke behandles, kan den gå i alvorlig form - op til udvikling af thrombophlebitis. Den farligste komplikation af åreknuder anses lungeemboli - en dødelig tilstand, hvor der er en blokering af blodkarrene nemt rive tromben.

I åreknuder påvirkes venerne i skinnens og lårets område. Sygdommen udvikler sig gradvist i mange år. Gør oftere kvinder i middelalderen. Karakteristisk smerte i benene øges om aftenen. Hvis fødderne svømmer efter en lang gåtur og mærkbart svulmer, kan dette også være et af manifestationerne af venøs insufficiens.

Hvis der er et stærkt ødem i skinnet, skal du straks kalde efter en "ambulance".

Vaskulær aterosklerose

Arterielle sygdomme er en anden årsag til ubehag i underekstremiteterne. I tilfælde af aterosklerose er fødderne støjende og smertefulde, hvilket er grunden til besøget hos lægen. Ubehagelige fornemmelser kan lokaliseres i lårets eller shinens område fra den ene eller begge sider. Der kan være anfald. Et karakteristisk symptom på aterosklerose er en konstant fornemmelse af kulde i fødderne, uanset vejret.

Nervernes nederlag

Hvis smerten i benet opstår fra tid til anden i form af korte angreb og passerer spontant, bør årsagen søges i sygdomme i nervesystemet. Især kan skydning af ensidig smerte i lårområdet være forbundet med en knivspids i den sciatic nerve. Problemet opstår ofte hos gravide, såvel som hos personer, der lider af osteochondrose.

Sygdomme i rygsøjlen

Osteochondrose af lændehvirvelsøjlen i sig selv kan være en årsag til ubehag. Aching i benene kan spredes gennem underdelen af ​​underbenet, give til låret, shin eller knæ. I disse ubehagelige fornemmelser kan det ikke være i fokus i sygdommen, hvilket i høj grad komplicerer diagnosen. Angrebet fjernes godt ved intramuskulær injektion af antiinflammatoriske lægemidler.

Sygdomme i leddene

En smerte i benene kan være et tegn på nederlaget på en af ​​leddene i underekstremiteterne. Med betændelse i hofteforbindelsen vil alle følelser lokaliseres i lårområdet, mens smerter i knæet kan indikere udviklingen af ​​gonartrose. Hvis fødderne er hede og støjende, når de går, er det muligt at beskadige fodens små led. Sårhed omkring leddene kan også være forbundet med mikrotraumatiske sener og tilstødende fiber.

Nederlag af knogler

Osteomyelitis er en alvorlig purulent sygdom i knoglevæv. Med denne patologi forekommer der pludselige og meget alvorlige smerter i benene. Sygdomme opstår ofte efter brud eller sædvanlige blå mærker, i strid med hudens integritet. Karakteristisk mærkbar forringelse i den generelle tilstand, høj kropstemperatur. I mangel af tilstrækkelig terapi kan osteomyelitis føre til invaliditet eller død.

Muskelpatologi

Betændelsen i musklerne omkring knogler og led benævnes myositis. Problemet opstår ofte efter den overførte smitsomme sygdom. Med myositis smerter mine ben og smerter meget. Ubehagelige fornemmelser forstærkes ved at gå og aktive bevægelser, hvorefter de sædvanligvis aftager. Karakteristisk mærkbar begrænsning af bevægelser op til fuldstændig uendelighed.

Systemiske bindevævssygdomme

Autoimmun skade på leddene og musklerne er en anden mulig årsag til smerter i benene. Sådanne sygdomme er ofte arvet. Ved enhver autoimmun patologi bliver kroppens egne celler ødelagt af aktive antistoffer, hvilket fører til forekomsten af ​​alle symptomer på sygdommen. Karakteristisk for sygdommens lange forløb med episoder med eksacerbation og remission. Med tilstrækkelig terapi kan patienten lede en velkendt livsstil uden begrænsninger.

flatfoot

Ændringen i fodens bue (langsgående eller tværgående) fortjener særlig opmærksomhed. Sygdommen udvikler sig i barndommen og giver stor bekymring for barnet og hans forældre. Med flatfoot nok til at bryde dine ben, så enhver bevægelse bliver vanskelig. Til behandling af sygdommen anvendes massage og medicinsk gymnastik. En god effekt er iført specielle ortopædiske sko. I nogle tilfælde er kirurgisk korrektion af patologi mulig.

skader

Hvad hvis smerten i benene dukkede op efter en blå mærke, et fald eller et slagtilfælde? I dette tilfælde behøver du ikke at lede efter andre årsager til ubehag. Eventuelle traumer, selv led i den fjerne fortid, kan provokere fremkomsten af ​​alvorlig eller moderat smerte. Hvis skaden var alvorlig, skal du gå til beredskabsrummet.

Fysisk inaktivitet

En stillesiddende livsstil, stillesiddende eller stående arbejde kan fremkalde en overtrædelse af blodgennemstrømningen i underekstremiteterne. Der kan være kortvarige anfald. Hvis benet gør ondt efter et længere ophold i en stilling, skal du ændre typen af ​​aktivitet oftere. At lette tilstanden vil hjælpe med at gå, gymnastik eller massage.

Diagnose og behandling

Hvad hvis mit ben gør ondt? Eventuelle ubehagelige fornemmelser inden for en hofte, en anticnemion eller en fod er en lejlighed til at besøge lægen. I receptionen vil lægen kunne opdage hovedårsagerne til sygdommen og påbegynde behandlingen i henhold til de opnåede data.

Anbefalede tests for smerter i benene:

  • Ultralyd af led, muskler, skibe;
  • Røntgenstråler;
  • computer eller magnetisk resonans billeddannelse;
  • elektromyografi.

Valget af behandlingsmetode afhænger af den påviste sygdom. I nogle tilfælde er det muligt at styre konservativ terapi (medicin, fysioterapi, træningsterapi, massage). I andre situationer kan kirurgisk behandling være påkrævet. Nøjagtige anbefalinger kan meddeles af den behandlende læge efter en fuldstændig undersøgelse af patienten.

Hvordan behandles smerter i benene?

Hyppige årsager til smerter i benene - krænkelser af karsystemet. Blod fra venen strømmer ikke, stagnation af blod opstår, tryk på karrene. Når trykket irriterer nervens rødder, er der smertefulde fornemmelser. Ofte føder ondt i anklerne, intensivere med den mindste bevægelse. Dette er et signal for udvikling af åreknuder. Sygdomme i det fælles område følger ofte en tegnsmerte i benene.

  1. Aching i benene er en almindelig årsag til skibs patologier i benene. Smerter i benet har en pulserende, langvarig karakter.
  2. En anden årsag til læsioner i benene er thrombophlebitis. Smerten pulserer, bliver ofte til en brændende fornemmelse af konstant strømning.

Inflammation af sciatic nerve - en sekundær patologisk proces, er dannet ved en anden inflammationsproces eller en tumorfaktor i lænderegionen. Med sådanne former for smerter forekommer inde i hoften, på forsiden. Ved undersøgelse bestemmes patientens lokale palpation.

Patienten i liggende stilling forsøger at bøje benene, føles støjende fornemmelser. Kontakt en læge for at bestemme typen og årsagen til betændelsen. Lav en laboratoriediagnose for at bestemme arten af ​​den patologiske sygdom.

Sår og aching fødder med en skarp forandring i vejret. Med kroniske og ubehandlede former bliver fornemmelser smertefulde. Når benene gør ondt så meget, bliver bruskvævet ødelagt. Behandling og diagnose foretages af lægen efter undersøgelse på et hospital.

Den næste knoglesygdom er osteoporose. Tætheden af ​​knoglevæv falder, hofterne og knæleddet er smertefulde. Tætheden af ​​knoglevæv falder, og perioden for udryddelse af hormonfunktionen falder.

Ofte falder vævstætheden i leddet med nikotinafhængighed.

Ledd lider også i en diabetes. Med denne sygdom er der ikke kun en smertefaktor, men også udtalt hævelse, følelsesløshed, prikkende. Hud bliver tør, begynder at skrælle. Dette symptom kræver indledning af behandling. Smerte af paroxysmal karakter. Patienter undergår behandling på specialiserede hospitaler.

Hvis der er en skarp ømhed ømhed, kramper, ring en ambulance. Ofte skylles fødderne på grund af overlapningen af ​​den store arterie, når arterien ikke fungerer. For at redde det skadede lem, er nødhjælp nødvendig.

Behandling begynder med høring af en vaskulær kirurg. Læger undersøges, bestemt med metoder til diagnose og behandling.

Tildele en halv-sengs regime ved hjælp af analgetika, antiinflammatoriske lægemidler, for at lindre smerten i patienten og lette hans tilstand.

Når symptomerne på sygdommen lindres, begynder den terapeutiske byrde på det berørte lem for en fuldstændig genoprettelsesperiode og lemmer bevægelse.

For at behandle inflammatorisk proces i det muskulære og nervøse væv, kræves komplekse foranstaltninger:

  • brug af lægemidler
  • udnævnelse af mekanoterapi
  • øvelse terapi;
  • fysioterapeutisk behandling;
  • populære teknikker.

medicin begivenheder

Medicinsk terapi anvendes generelt og i lokale metoder.

Ikke-steroide hormonelle antiinflammatoriske lægemidler, steroidpræparater, chondroprotektorer ordineres.

Nonsteroid medicin er ordineret til behandling i tabletform, i form af salver og injektioner. Nonsteroidstoffer lindrer inflammatoriske reaktioner og smerte i benene. En fælles salve med en ikke-steroide oprindelse er Finalgel. Aflaster smerter, betændelse, reducerer hævelse af væv og rødme.

  1. Ikke-steroid diclofenac anvendes i vid udstrækning.
  2. Ketoprofen er også ordineret.

Disse stoffer bidrager til at slippe af med smertefulde smerter, reducere hævelsen inde i leddet.

Steroidhormonemidlet er kun ordineret indadtil, for eksempel i det berørte led. Lindre smerter i benene af hydrocortison-præparater, stoffer fra gruppen af ​​syntetiske glucocorticoider - dette er formålet:

  • Kenalogum;
  • Anvendelse af Mytelpred til fjernelse af inflammation. Stoffet har anti-ødem og anti-chok.

Af lægemidler til fjernelse af smerter i lemmerne gives et godt resultat af kondroprotektorer, for eksempel:

  • udnævnelsen af ​​chondroitinsulfat;
  • glucosamin;
  • Rumalon.

Disse medicinske stoffer er beregnet til indtagelse under læges tilsyn. Angiver varigheden af ​​prima medicin og dosering kun af lægen.

Brug salver, der har i sammensætningen Ibuprofen. Det er en ikke-steroide, anti-inflammatorisk salve.

Det er muligt at anvende kombineret brug af lægemidler, der har en bedøvelsesvirkning og er ordineret til paravertebral blokade. Kombinerede procedurer vil ikke lindre betændelse i lemmerne, men vil hjælpe med at bedøve de berørte lemmer. Dette vil forbedre patientens tilstand, bidrage til at øge bevægelsen i benene. Fraværet af smerte forbedrer patientens stemning og giver håb om genopretning.

fysioterapi

  • anvendelse af magnetoterapi
  • Formålet med laserbehandling;
  • brug af bølge terapi;
  • slambehandling (paraffin eller ozocerit);
  • Udnævnelsen af ​​elektroterapi
  • anvendelse af induktionsbehandling
  • behandling med ultralyd, lysterapi.

For en fuldstændig behandling af lemmerne anvendes massagebehandling. Massage påføres og peger og segmenterer. Varighed af massage - ikke mindre end en halv time af hver art, udføres hver anden dag.

Ofte anvendes kryoterapi - procedurer med brug af koldt. Det udføres under tilsyn af læger, i en specialiseret cryocamera. Det påvirker kulden, både på individuelle hudområder og på hele kroppen, i en kort periode. Metoden virker på skibene (først er der en spasme af karrene, og derefter en fuld ekspansion, som forårsager en markant rødme af huden).

Proceduren varer ikke mere end 3,5 timer. Det forbedrer varmeoverførslen, stimulerer hudens og indre organers funktioner. Terapeutiske procedurer med kold stimulere arbejdskapaciteten i hjertet og blodkarrene, forbedre udstrømningen af ​​venøst ​​blod og normalisere metaboliske processer. Dette har en positiv terapeutisk effekt på inflammation og leddforstyrrelser.

I de tilfælde, hvor de terapeutiske belastninger var uden virkning, vises den operative bane.

Kirurgisk indgreb - en metode til behandling af vaskulær patologi efter traumer. Disse kan være ledbåndsbrud. Det kirurgiske indgreb vil genoprette de beskadigede ledbånd og fjerne patologiske vævssteder.

Årsager til smerter i benet

Smerte - hovedsymptom for de fleste plager menneskekroppen. Smertefornemmelser forekommer som følge af irritation af nerve receptorer i lokalisering af patologi. For eksempel kan smerter i benet være et tegn på udviklingen af ​​patologi i led, arterier og vener, i muskler og knoglevæv.

Mange patienter beskrive smertens art på forskellige måder. Det kan variere fra overbelastning, følelsesmæssig stress og endog simpel bevægelse. Beskriv følelsen er altid anderledes, men de mest karakteristiske skældsord: kedelig, smertende, trækker, overordnet, etc. Derudover påvirker også varigheden af ​​tilstanden af ​​ubehag :. Lang, den anden, angreb.

grunde

Hovedårsagerne til smerter i benene - irritation af nerve receptorer, i partisk knivspids af den sciatic nerve, der er dannet i den nederste del af rygsøjlen. Komprimering af rødder fører til smertefuldt ubehag, op til langvarig følelsesløshed, kaldet lumbago.

Afhængig af siden af ​​spredningen af ​​smerte skelner de:

  1. smerter i venstre ben
  2. smerter i højre ben.

Årsager til smertsyndrom af forskellig art kan dækkes af de modtagne skader, herunder som følger af allerede helbredt:

  • brud - krænkelse af knoglernes integritet
  • kontusion - lukket vævsskade
  • dislokation - forskydning af fællesbenet
  • subluxation - delvis forskydning af de fælles knogler
  • strækning;
  • kløften.

Derudover kan årsagerne findes i kroniske sygdomme, der påvirker brusk og knoglevæv:

  • arthritis - infektiøs inflammation i den fælles pose;
  • myositis - betændelse i skelets muskler;
  • artrose - fælles deformitet
  • gonarthrosis - knæets deformitet
  • chondrocalciosis - calciumaflejringer i den fælles kapsel;
  • osteophyt - benagtige vækst;
  • synovial chondromatosis - dannelsen af ​​frie bruskvæv
  • osteomyelitis - purulent sygdom i knoglevæv;
  • flade fødder;
  • revner i fodens små ledd;
  • mikrotrauma af sener og fibre;
  • hypodynamien - kramper
  • betændelse i sener.

Og også i forskellige sygdomme, der har både en midlertidig og kronisk karakter:

  1. onkologiske sygdomme;
  2. autoimmun involvering af led og muskler;
  3. systemiske patologier i kroppen (lupus erythematosus, scleroderma, dermatomyositis);
  4. åreknuder
  5. flebitis - betændelse i venen;
  6. arteritis - betændelse i arterierne
  7. trombose af vener - dyb og overfladisk;
  8. diabetes mellitus
  9. fedme - overvægtige
  10. nyresvigt
  11. alkoholisme;
  12. graviditet.

Arten og symptomer på smerte

skader

Skader på knogle og muskelvæv er normalt karakteriseret ved akutte og smertefulde smerter, lokaliseret direkte på skadestedet. For eksempel med gonarthrose vil der forekomme smerter i patellaen, der spredes rundt. Skader kan også forekomme i hæmatomer, ødem og deformitet, for eksempel med dislokationer og med komplekse brud. En traumatisk skade kan være årsagen til smerter, selv i hvile.

Behandling af sådan skade håndteres af en kirurg. Den vigtigste diagnosemetode er røntgenundersøgelsen, i komplekse tilfælde - MR og ultralyd. Terapeutisk terapi består i at pålægge et tæt bandage eller gips, samt sikre fuldstændig hvile af det beskadigede lem.

Vaskulær patologi

Vaskulære patologier er normalt forbundet med en overtrædelse af blodgennemstrømningen i underekstremiteterne. Til disse betingelser er vedvarende smerter i et nagende karakter typisk, lokaliseret normalt under knæet. Tegn på sygdommen forbundet med blodgennemstrømningen er en konstant vægt i benene, en brændende fornemmelse fremstår som om benene bakker. Ikke sjældent er tegnene natlige kramper og svær hævelse.

Behandlingen af ​​sådanne sygdomme udføres af specialister fra en smal profil - phlebolog og angiolog. Diagnose af vaskulær patologi udføres i flere faser:

  1. Dopplerografi - måling af blodgennemstrømning;
  2. computertomografi - søg efter blodpropper;
  3. klinisk forskning i blod;
  4. USA.

Behandlingen udføres ved anvendelse af tonics, medicin og klædedragt.

neuropati

Neuropati er udseendet af problemer med det perifere nervesystem i underekstremiteterne, hvis årsager ligger i alvorlige sygdomme i kroppen. Karakteristiske symptomer på følsom neuropati er stærke smerter af støjende karakter, bogstaveligt vridning og optagelse. Smertsyndromet er placeret på stedet for den beskadigede nerveposition, med andre ord kan der forekomme smerter i nogen del af benet, hvor for eksempel nerven er presset. Andre tegn på neuropati: muskelspasmer og kramper, gradvis muskelatrofi forårsaget af svaghed, nedsat refleks. I ekstreme tilfælde udvikler ødem og gangren udvikler sig.

Mange læger behandler denne patologi, da det er nødvendigt at udelukke grundårsagerne til fodneuropati. Hovedlægen er dog en neurolog, der udfører alle de nødvendige studier. Diagnostiseret med:

  • electroneuromyography - bestemmer nervernes nederlag;
  • biokemisk blodprøve;
  • spinal punktering
  • Ultralyd af indre organer.

Arthritis og slidgigt

Degenerative og inflammatoriske sygdomme i leddene, der primært er karakteriseret ved sløret smerte. Da disse lidelser påvirker leddene, er smertesyndromet lokaliseret der. Andre symptomer manifesterer sig implicit, normalt er der stivhed i bevægelserne, ødem dannes, med gigt er huden omkring leddet meget varmere end noget andet.

Traumatologen-ortopederen beskæftiger sig med behandlingen af ​​sådanne sygdomme. De vigtigste områder af diagnosen: funktionel undersøgelse, kliniske undersøgelser, MR. Beslutningen om at foretage en operation er lavet på baggrund af de indsamlede data under diagnosen.

Systemiske bindevævssygdomme

Systemiske sygdomme i bindevæv er en gruppe af sygdomme, som karakteristisk inflammation af organer og systemer. Karakteriseret af kedelig smerte, lokaliseret inden for udvikling af inflammation. Behandlingen ydes af en reumatolog, der konsulterer en neurolog, hvis det er nødvendigt. Diagnostiseret med:

  • kliniske undersøgelser (generelle analyser, biokemi og andre);
  • Røntgenstråler;
  • biopsi.

osteoporose

Sygdommen er karakteriseret ved øget skrøbelighed i knoglevæv. Et typisk symptom på sygdommen er kramper i benene og ustabil kedelig smerte, manifesteret på forskellige tidspunkter af dagen. Ikke sjældent bliver et tegn permanent udmattelse, fremkomsten af ​​allergier over for forskellige, tidligere neutrale produkter. Behandling af sygdommen behandles grundigt af flere læger: en endokrinolog, en reumatolog, en ortopæd og eventuelt en traumatolog. Osteoporose diagnosticeres ved hjælp af følgende metoder:

  • densitometri;
  • laboratorieforskning;
  • X-ray.

Osteoporose er ikke egnet til fuldgod behandling, men dens fremskridt kan blive bremset.

Betændelse i muskler eller knogler

Inflammatoriske processer i muskel- og knoglevæv er præget af en konstant smerte i smerter. Symptomer kan være følgende: Ødem, rødme og nedsat funktion på stedet for patologisk lokalisering. Behandling er ordineret af en reumatolog eller neurolog. Diagnose de inflammatoriske processer i muskler og knogler ved hjælp af elektromyografi, indirekte bidrage til at bestemme diagnosen af ​​kliniske undersøgelser.

Osteochondrosis med lumboschialgia

Aching smerte syndrom forekommer i den nedre rygsøjlen, hvorfra den spredes til fødderne. Og hvis syndromet vises til venstre, så vil der være smerter i venstre ben, hvis til højre og derefter i den rigtige. Lumboschialgia er en komplikation af osteochondrose. Diagnosen laves, når patienten stilles spørgsmålstegn ved og undersøges, og MR og ultralyd af leddene udføres til bekræftelse.

fibromyalgi

Kronisk smertesyndrom næsten ubehandlet. Ud over smerte for denne patologi er præget af konstant træthed og døsighed. Diagnostiseres ved at sætte spørgsmålstegn ved patienten. For behandling medicin anvendes, er terapeutisk fysisk træning og fysioterapi ordineret.

Mangel på nogle mikroelementer

Mangel på vigtige elementer for kroppen fører til et fald i naturlig beskyttelse, hvilket fremkalder udseendet af smerter i underekstremiteterne. Et tegn på underskud er øget træthed, konstant døsighed. Det diagnosticeres ved at gennemføre kliniske tests, vitaminer og lægemidler, der kompenserer for manglen, ordineres til behandling.

Tumorsygdomme i blødt væv og knogler

Tumor overgrowth årsager nerve rooting, provokerer en kedelig smerte. Ledsagende symptomer: permanent smerte syndrom, træthed, nedsat immunitet. Behandlingen ydes af en onkolog, ultralyd og kliniske undersøgelser anvendes til at udføre diagnosen. Terapi er helt afhængig af tumorens vækst. I de tidlige stadier af operationen anvendes, fjernes tumoren.

Muskelkrampe i baggrunden af ​​fysisk overarbejde

Muskelkrampe - ufrivillig muskelkontraktion med et glimt af skarp smerte. I fremtiden fortsætter smertesyndromet, men bliver smertefuldt. En almindelig årsag: træthed, såvel som mange kroniske sygdomme. Diagnostik og tilsyn er som regel ikke påkrævet af en læge. Al behandling består i at udføre massage af det beskadigede område, medicinsk intervention er ikke nødvendig.

Adresse til lægen

Det er ikke ualmindeligt for patienter, hvis fødder smerte og smerter ved ikke, hvad de skal gøre, og hvilken behandling der skal anvendes. Ethvert permanent smerte syndrom i shin eller fods område er grunden til at besøge en læge. Kun en specialist kan konstatere, hvorfor fødderne har smerter og smerter, og passende behandling er ordineret

Førstehjælp

Med kortvarig smerte kan du slippe af med ubehag ved at anvende førstehjælpsmetoder. Massen af ​​den berørte lemmer samt anvendelsen af ​​kulde vil gradvist afhjælpe smerter. Fra den anden dag er det bedre at gnide og anvende kompresser for at stoppe smerter. Væg ikke dine ben under genopretning fra smerte.

konklusion

Årsagerne til smerte og smerte kan være ganske forskellige, enkle smertestillende midler og langvarig hvile kan ikke hjælpe. Det er ikke umagen værd at stole på træthed, det er nødvendigt at besøge en læge for at finde årsagen til smerte syndrom.

Still os et spørgsmål i kommentarerne nedenforStil et spørgsmål >>

Smerter i venstre ben

Generelle oplysninger

Ben er et parret organ af personens støtte og bevægelse. Benet er anatomisk sammensat af tre hoveddele:

Låret er dannet lårben (den mest massive og stærke af menneskelige knogler) og patellaen beskytter knæleddet. Skindet danner en stor og lille tibia. En stak består af mange små knogler. Stedet for lårbenets ledd med bækkenbenet kaldes hoftefugen.

Ledning af lårben og tibia kaldes knæled, men tibia med benets ben: ankel led. Achillessenen begrænser bevægelsen af ​​foden i forhold til tibia. Skader på anklen og især knæleddet er farlige, da de ofte medfører irreversible skader.

Årsager til smerter i venstre ben

Der er flere grunde, der forårsager smerter i venstre ben. Dette er sygdomme i rygsøjlen, led, benskibe eller muskler. Ofte er udseendet af smerte i venstre ben forbundet med sygdomme i blodkar. Dette skyldes en overtrædelse af udstrømningen af ​​venøst ​​blod og den resulterende stigning i tryk i karrene. den resulterende venøs trængsel er årsagen til irritation af nerveender og udvikling af smertesyndrom. Denne smerte i venstre ben er oftest "dum" natur, der er en tunghed i benet. Således udvikles det gradvist åreknuder.

Lesion af lårbenet

Ofte er denne sygdom sekundær til lumbal osteochondrose, mindre ofte spondylitis (især hos børn), rygsøjletumorer og er kendetegnet ved smerte langs lårets forreste indre overflade. Der er smerter i palpation langs lårbenet. positiv symptomer på nervespænding: ømhed på lårets forside med bøjning af benet i knæleddet i patientens stilling på underlivet; kvadriceps muskelstyrken er reduceret, knærefleksen er reduceret eller fraværende, hypesisusi i lårbundens innerveringszone.

purulent inflammatorisk proces (phlegmon).

På den måde øger de muskulaturens sensation og arbejde. Søg læge bør være, hvis smerterne i benene ikke passerer i tre eller flere dage, det gælder for alle afdelinger i de nedre lemmer, ledsaget af deres svaghed, følelsesløshed og køling, cyanose eller ødem af huden.

Forebyggelse og behandling

For at forhindre udseende af smerter i venstre ben, skal du følge visse regler. For eksempel med vaskulære problemer er det nødvendigt:

Begræns i kosten af ​​fedtholdig kolesterolrig mad;

tabe sig

Udfør regelmæssigt et specielt sæt øvelser for at forhindre udvikling af åreknuder.

Prøv at udelukke en lang stående eller sidder. Når du sidder eller står på arbejde, skal du regelmæssigt tage pause og ændre positionen. Det er værd at se en læge, hvis den skarpe smerte i benet ikke falder i tre dage, og også:

Benene vokser følelsesløse, bliver koldere og svagere;

smerte giver til den øverste og nederste del af foden

huden bliver blå og svulmer;

Efter et traume var der et stærkt ødem.

Ved problemer med rygsøjlen eller leddene bør der foretages en rettidig behandling af disse sygdomme og følge lægens anvisninger. ved problematisk rygsøjlen og hyppig bestrålende smerte i højrebenet, er det nyttigt at udføre regelmæssige massage kurser. Udøver, der tager sigte på at styrke bukemusklerne, fører til et fald i spændingen af ​​musklerne i de nedre dele af ryggen og som regel reducere frekvensen af ​​bestrålende smerte.

Årsager til efterfølgende smerter i benene

Træksmerter hos patienter bestemmes af forbindelsen med bøjning eller forlængelse af lemmen, en større prævalens med dækning af hele overfladen foran eller bagved. Fornemmelsens art antyder en patologisk proces langs nerverstammen. Derfor er der med sådanne manifestationer mere ofte neurologer ansigt.

Hvilke niveauer af innervering af benene lider i første omgang?

Hvis smerten i venstre eller højre ben er forårsaget af nedsat innervation, kan du påtage sig 3 mulige skader:

  • ændre torntappene af lændehvirvelsøjlen (L) eller sacral (S) spaltning, kaldet osteochondrose - patologisk vækst af knoglevæv, hvilket fører til kompression af nerve grene på udgangsstedet af rygmarven;
  • radikulitis eller radikulopati - inflammatorisk eller anden (degenerativ i diabetes mellitus, alkoholforgiftning, forgiftning) ændrer sig i selve nerverotten uden at forstyrre opbygningen af ​​hvirvlerne;
  • betændelse i de sciatic og femorale nerver, der ligger mellem musklerne i balder og lår.

De mest vedholdende smerter er forbundet med prolapsen af ​​den hernierede skive i rygmarven, med tumoren.

Alle slags ledsages af "lange" smerter i en træk, smertestillende eller skydekarakter fra taljen til skinnet. Det er vigtigt for lægen at bestemme forskellene i disse sygdomme. For dette er der i tillæg til arten af ​​smerten også taget hensyn til bestrålingsstedet i benet.

Hvordan ser patienten ud?

Tegnsmerter gør en person tvunget. Med lumbosacral radiculitis spredes ømhed over den bageste yderside af låret og underbenet til fødderne. Betydeligt intensiveret under bevægelse, hoste, nysen, afføring. Patienten ligger i sengen med et bøjet ben.

Når næsens nerve er skadet, vender låret udad, og hvis lårbenen er betændt - indeni.

Forsøger at vende, læner patienten på sine hænder og et sundt ben, og for at sætte sig ned, skal han strampe røret på den sunde side og afvige tilbage.

I den stående stilling er det syge lem bøjet, der lægges en lille vægt på tåen. Torsoen guard har form af smertestillende skoliose: en krumning af rygsøjlen på den ramte side iskias, i sund - radiculitis (for at reducere kompression af rygsøjlen).

Diagnostiske tegn

Som en differentialdiagnose anvender neurologer symptomer, der angiver de ledsagende områder af følsomhedsforstyrrelser (fra bedøvelse til prik), kontroller muskeltonen i taljen og benene. Stress i skinkerne, også kalve i benene, har beskyttende oprindelse.

Nederliden af ​​den nervøse nervesygdomme forårsager et fald i tonen i de gluteale muskler, deres atrofi, glathed og sænkning af gluteal-folden.

Der er en forskel i smertsyndromet, afhængigt af niveauet for beskadigelse af rygmarven på rygmarven eller tab af brok. Det er vist i tabellen.

Smerter i højre ben

Følelse af tunghed, smerter i benene - disse er symptomer, der er kendte for mange, uanset alder eller social status. Oftest såre begge ben, men undertiden en smerte i højre ben, hvilket kan skyldes forskellige årsager - sygdomme i knogle og det kardiovaskulære system, kan smerte symptom indikerer trauma, venøs stasis, eller deformation af rygsøjlen.

En så stor variabilitet af årsagsfaktorer forklaret ganske komplekse struktur i underekstremiteterne, som består af store og små knogler, led, muskler, sener og ledbånd.

Årsager til smerter i højrebenet

Blandt de ofte forekommende faktorer, der fremkalder smerter i det højre ben, kan vi navngive følgende sygdomme:

  • Obliterating aterosklerose, lerish syndrom.
  • Trombose, tromboflebitis i underekstremiteterne.
  • Osteochondrosis, oftest lumbosacral afdeling.
  • Spondylolyse (ikke-lukning af buen og krop af vertebraen).
  • Intervertebral brok.
  • Myositis af forskellige etiologier.
  • Lumboscialgia (radiculopati).
  • Sygdomme i leddene (rheumatoid arthritis, slidgigt, arthrose, coxarthrose, arthropathies).
  • Skader - rygsøjle, ben.
  • Osteoporose.
  • Diabetes mellitus (diabetisk polyneuropati).
  • Sheyerman-Mau sygdom (krænkelse af kropsholdning, kyphos).
  • Schlatters sygdom (dystrofisk proces i tibia).

For det første er årsagerne til smerte i det højre ben forbundet med sygdomme i vaskulærsystemet, i det andet - med patologiske processer i rygsøjlen. Mindre almindeligt er årsagen til smerte symptomet den inflammatoriske proces i muskelvævet (myositis).

Åreknuder - en kronisk sygdom, hvor blodårens lumen gradvist udvider, forstyrrer processen med udstrømning af venøst ​​blod. Stasis af venøst ​​blod fremkalder udviklingen af ​​dyb venetrombose, oftest lårbenet, og stagnation af blodgennemstrømning kan være årsagen til thrombophlebitis.

Trombose (DVT eller dyb venetrombose) er en sekundær sygdom præget af trombose i det venøse lumen, dets okklusion. Sygdommen er blevet beskrevet for to århundreder siden, en tysk læge, grundlægger af morfologisk patologi, Rudolf Virchow, der tilbød at organisere de kausale faktorer i triaden - problemer med blodpropper, blodgennemstrømning er langsom, og krænkelse af integriteten af ​​de vaskulære vægge. Trombose bør differentieres med tromboflebitis, som adskiller sig i, at trombier ikke forekommer dybt, men i overfladiske vener.

OASNK - aterosklerose i underekstremiteterne - er en progressiv proces, hvor den indre beholder væg fyldes med kolesterol indskud, udvikling karforsnævring og blokering af arterierne.

Lerish syndrom - medfødt eller sekundært erhvervet okklusion (overlapning) af ileum aorta og aorta abdominalis - abdominal aorta. Ofte er sygdommen manifesteret intermitterende claudication og smerte i højre eller venstre ben.

Osteochondrose i lænderegionen er en progressiv sygdom forbundet med radiculopati (radikulært syndrom). Smerter i højre ben er en bestrålende smerte, der fremkaldes af en degenerativ proces i intervertebralskiven.

Spondylolyse er en defekt i rygsøjlens struktur (buet hvirvel), som oftest skyldes overdreven stress.

Herniated disk i lændehvirvelområdet - fremspring eller prolapse af diskkernen gennem en beskadiget fibrøs ring.

Myotonisk NEURODYSTROPHIC eller ischias (iskias) - smertefulde syndrom, hvor der er svækkelse af nerve kufferter Nervus ischiadicus - stort kryds nerve (sciatic nerve).

  1. Sygdomme i det muskelvæv.

Myositis er en inflammatorisk proces i de strierede muskler (skeletmuskler) oftest af smitsom ætiologi. Også myalgi kan skyldes giftige eller mekaniske faktorer (overbelastning).

Betændelse i sener - myoenitis forårsaget af overdreven fysisk anstrengelse af faglig karakter.

Fibromyalgi er en sygdom, der er ejendommelig for det kvindelige køn, betragtes som et komplekst, dårligt forstået syndrom. Fibromyalgi er præget af almindelige (diffuse) smerter i muskler, blødt væv, herunder i en eller begge ben.

Ledgigt i knæleddet - slidgigt, reumatoid arthritis og andre typer. Dette er degenerativ eller inflammatorisk skade på knæbrusk.

Coxit, coxarthrosis er en degenerativ sygdom i hoftefugen.

Ben gigt er en kronisk sygdom, hvor uratkrystaller ophobes i leddets ledd (tåbens ledd) på grund af en overtrædelse af urinstofsyremetabolismen

Også årsagerne til smerte i højre ben kan være forbundet med en ensidig infektiøs (streptokok) sygdom - erysipelas.

Forskelligheden af ​​etiologiske faktorer, der forårsager et ensidigt smertesymptom i benet, er ofte årsagen til en omfattende, omfattende undersøgelse, udpeget angi-kirurg eller reumatolog.

Symptomer på smerter i højrebenet

Tegn og symptomer på smerter i højre ben er oftest uspecifikke, det vil sige, de kan ikke angive en specifik årsag til sygdommen. Smertesignalet kan være forbundet med både vaskulære patologier, sygdomme i knoglesystemet og med en metabolisk lidelse eller betændelse i muskler og sener. Imidlertid kan smerter i det højre ben tjene som det første forstyrrende tegn på forekomsten af ​​diabetes, trombose eller patologisk ødelæggelse af hoftefugen. Derfor bør du ved første uregelmæssigheder i benet konsultere en læge til undersøgelse.

Forskellige symptomer på smerter i højre ben

  1. varicer:
    • Træthed efter walking, selv kort.
    • Periodiske kramper i fodens kalve, oftere om natten.
    • Syninger i en eller begge ben i stående stilling.
    • Kedelig, træksmerter, der aftager med den vandrette stilling af kroppen.
    • Fornemmelse af åbning i benets kalvemuskler.
    • Kløe af fodens hud.
    • Følelse af pulsation i benet.
  2. Obliterating aterosklerose:
    • Et voksende smerte symptom i benets muskler.
    • Smerte, krampe i kalven, når du går.
    • Følelse af kulde i foden.
    • Smerter i benet, som går i bevægelse.
    • Følelse tingling, "skræmmende" i foden.
    • Puffiness af foden i den lodrette position af kroppen.
    • Tørhed, skalering af fodens hud.
    • Tilbagevendende kramper.
  3. Coxarthrose i hoftefugen:
    • Bestråling af smerter i benet (fra lysken ned til knæet).
    • Smerter, når man forsøger at komme ud af stolen, ud af sengen.
    • Smerter, der stopper i ro i en vandret position.
    • Intermitterende claudikation, limping på højre eller venstreben.
    • Benet vokser gradvist tyndt, musklerne atrofi.
    • Gradvis begrænsning af bevægelser med foden.
    • Vanskeligheder med benet sidelæns.
  4. Neuropatisk smerte:
    • Tegning, paroxysmal smerte.
    • Brændende, prikkende over hele benet.
    • Nummen af ​​benet (kalv, fod).
    • Sterk skudssmerte, der udstråler til bagsiden af ​​benets smerte (med lumbago).
  5. Slidgigt:
    • Skarp, sysende smerte, værre når man går, bevæger sig.
    • Smerter i stående stilling med langvarig bevarelse af posen.
    • Puffiness af leddet.
    • Afhængighed af smerte ved vejrforhold.
  6. Diabetes mellitus, neuropati:
    • Kramper i kalvemusklerne om natten.
    • Hævelse af fødderne.
    • Kløe, nogle gange uudholdeligt.
    • Stikkende i fødderne.
    • Svaghed, trætte ben.
  7. Myalgi, myositis:
    • Smerten er intens, starter fra hofterne og veksler nedad.
    • Smerter, afhængig af vejrforhold.
    • Udseendet af knuder i musklerne, som kan palperes.
    • Skarpe smerter i kalvemusklerne, konvulsiv syndrom.
  8. gigt:
    • Smerte af et pulserende tegn i storetåen.
    • Hævelse og rødme i leddet.
    • Smerte, hvilke patienter beskriver som "gnave", et symptom forværres om natten.

Symptomer på smerter i højre ben kan aftage og bevæge sig til venstre lemmer, og smerter kan også være bilaterale, især når sygdommen udvikler sig.

Smerter i højre ben kan have en anden karakter, ved at sammenligne smertespecifikke og generelle beskrivelser af sygdomme, du kan forsøge at bestemme årsagen til smerten.

Hvis smerter giver i højre ben

Når smerten mærkes som en reflekterende, bestråling, er det sandsynligvis det en lumboschialgia med en krænkelse af peroneal nerven eller med en diskogen læsion i den øvre lændehvirvelsøjlen. Specielt karakteristisk for lumbago er tegn på lumbago, der spredes over fodens bagside. Som regel giver smerter i højre ben, hvis der var en retsidet forskydning af hvirvlerne og krænkelse af nerverne i sakral ryggen. Følelser er så stærke, at en person bogstaveligt talt ikke kan rette ryggen, langt mindre gåtur.

Hvis smerten giver i højre ben, udvikler rygmarven derfor et problem - den intervertebrale brok, som skal behandles på en kompleks måde og ikke kun ved hjælp af manuel terapi. Det skal huskes, at der er et direkte årsagsforhold: osteochondrosis - intervertebral brok - lumboeishialgi - smertsyndrom.

Tegning smerter i højre ben

Smerter, der ikke udtales intensivt, tolerabelt, men permanent, er oftest karakteristiske for osteochondrose i lændehvirvelsøjlen. Skadesnerves skader er en forværring af processen, hvor smerten intensiverer og bliver uudholdelig. Hvis lænken "noeth", skal du som regel selv træffe uopsættelige foranstaltninger for at forhindre forskydning af hvirvlerne, inden brodannelsen dannes. Effektiviteten af ​​behandlingen afhænger direkte af en rettidig henvendelse til lægen. Derudover kan træksmerter i højre ben være det første tegn på ensidige åreknuder, mindre ofte et symptom på gynækologiske eller urologiske problemer. Under alle omstændigheder antyder smertens trækkraft, at sygdommen er i et tidligt udviklingsstadium, og indtil det er forværret, har en person tid til at forhindre alvorlige komplikationer.

Aching i højre ben

Kan signalere mangel på sporstoffer af vitaminer i kroppen. Denne betingelse er forståelig for gravide kvinder med mangel på magnesium. Det er værd at begynde at bruge vitamin-mineralske komplekser, som smerter i det højre eller venstre ben går væk. Også sådan smerte kan forekomme hos dem, der er overdrevent afhængige af kostvaner, der nedbryder ressourcerne og kropsreserverne. Smerter i højre ben, som alle ensidige smerter, er imidlertid et ret alvorligt tegn på at starte problemer, blandt hvilke der kan være følgende sygdomme eller tilstande:

  • Udvikling af degenerativ læsion af rygsøjlen med bestrålende smerter i en eller begge ekstremiteter.
  • Mangel på magnesium eller calcium.
  • Den indledende fase af udslettende endarteritis.
  • Den første fase af åreknuder.
  • De første symptomer på diabetes.
  • Manifestationer af nyresygdomme.
  • Vækforlængelse af bækkenet.
  • Hæmorider.

Alvorlig smerte i højre ben

Kan indikere en udviklet thrombophlebitis i lårbenen. Med en sådan sygdom føles en person akut, alvorlig smerte, benet svulmer mærkbart, bliver en blålig skygge. Den mest oplagte tromboflebitis er stammen, iliac-femoralvenen, når smerte symptomet vises på den ene side af maven og spredes nedad til lysken, så oftest i benet. Hvis tromben træder helt i vejen, svuler benet mærkbart, lymphostasis udvikler sig, kroppstemperaturen stiger (til 39 grader), begynder kroppens totale forgiftning. Også alvorlig smerte i højre ben kan udløses af myosit, især infektiøs ætiologi. Muskelvævet gennemsyres med nerveender, følsomme over for den mindste inflammation. Smerten med myositis er meget intens, det undertrykker ikke, når du ændrer din kropsholdning, kropsposition. Blandt de årsager, der forårsager alvorlig, akut smerte i ben eller ben, kan du også kalde gigt. Denne sygdom rammer oftest begge fødder, men sygdommens begyndelse kan manifestere sig i tommelfingeren af ​​et lem, for eksempel den rigtige. Derudover er svær smerte i højre ben et typisk tegn på lumbosacral-radikulært syndrom. Denne smerte er så skarp, akut, at den ikke ved et uheld beskrives som et "kammer".

Diagnose af smerte i højrebenet

Diagnostiske foranstaltninger med ensidig smerte i benet skal være så komplekse som muligt, da smertesymptomet kan være et resultat af en række sygdomme.

Diagnose af smerte i højre ben indebærer en undersøgelsesplan:

  • En anamnese der indeholder svar på følgende spørgsmål:
    • Hvor smerten i højre ben er lokaliseret.
    • Er der smerter i det andet ben.
    • Karakteristik af smerte - smerte, akut, vedvarende, paroxysmal og så videre.
    • Afhængighed af smerte symptom på vejrforhold, tid på dagen (nat, dag).
    • Afhængighed af smerte symptom på hvile eller fysisk aktivitet, på kroppens stilling.
    • Tilstedeværelsen af ​​andre symptomer - kropstemperatur, hudtilstand, smerte i andre områder af kroppen.
  • Fysisk undersøgelse - visuel undersøgelse, specifikke tests, refleks kontrol, palpation.
  • Instrumentlig diagnose af smerte i højre ben:
    • Ultralydsundersøgelse af benene (skibe).
    • Radiografi.
    • Laboratorie blodprøver, der bestemmer antallet af leukocytter, leukocytindeks, ESR, urinsyre niveau og andre parametre for en mulig inflammatorisk proces.
    • Arteriogram - fiksering af svingninger i arteriel puls i dynamik.
    • Duplex angioscanning.
    • Undersøgelse af knoglesystemet - scintigrafi (radionuklidscanning).
    • Magnetic resonance imaging, viser tilstanden af ​​blodkar, brusk, knoglevæv.

Om nødvendigt kan diagnosen af ​​smerte i højre ben omfatte ultralyd i mavemusklerne, da symptomet kan indikere en krænkelse af nyrefunktion, lever.

Behandling af smerter i højrebenet

Terapeutiske foranstaltninger, der fjerner smerter i det højre ben, afhænger primært af den underliggende årsag til symptomet. Valget af metode, metode og varighed, som indebærer behandling af smerter i højre ben, er forbundet med en bestemt diagnose. Patienten kan behandles uden patient i tilfælde af indledende åreknuder, akutte tilstande med coxarthrose, hernierede skiver, knoglesystemets traumer kræver hospitalisering og behandling på hospitalet. Fra patienten er der under alle omstændigheder behov for streng overholdelse af alle medicinske anbefalinger, blandt hvilke der kan være sådan:

  • Overholdelse af kost, begrænsning af anvendelse af sygdomsfremkaldende (gigt) produkter.
  • Mindsket kropsvægt.
  • Implementering af et kompleks af træningsterapi.
  • Massage, herunder selvmassage fødder.
  • Afvisning fra dårlige vaner (rygning).

Som regel, med rettidig adgang til en læge, udføres behandling af smerte i højre ben ved konservative metoder. Kirurgisk indgriben er indiceret for åreknuder (ikke dybt), intervertebral brok af stor størrelse, iskæmi af fartøjer (udslettende aterosklerose) i III-IV grad.

Hovedretningen er den maksimale neutralisering af sygdomsfremkaldende faktor. Hvis smerten i det højre ben opstår på baggrund af diabetes, først og fremmest bliver diabetes naturligvis behandlet. Hvis smerte symptomet er en konsekvens af lumbal osteochondrose, er en behandling ordineret, der forbedrer rygsøjlens tilstand.

Behandlingen af ​​benene, især det højre ben, udføres af lægerne i følgende specialiseringer:

Hvad hvis det rigtige ben gør ondt?

Forebyggende foranstaltninger hjælper ikke kun med at undgå smerte, men forhindrer også udviklingen af ​​meget alvorlige komplikationer, såsom tromboembolisme, endrebender, erysipelas og andre.

For det første indebærer forebyggelsen af ​​smerter i det højre ben gennemførelsen af ​​sådanne regler:

  1. I modsætning til modetrends bør kvinder tage sig af komfortable sko med lav hæl. Sværd, hævelse af benene, ledesmerter, senereskader, smerter i kalve - hyppige følgesvend af elskere af høje hæle eller for smalle mode sko. Dette råd er især relevant for dem, der er forbundet med at arbejde i opretstående stilling (sælgere, tjenere, apotekere osv.).
  2. Systematisk hvile til fødderne, både til højre og venstre - dette er deres vandrette, lidt forhøjede position.
  3. Hvis varicose sygdommen diagnosticeres i den indledende fase, kan kompressionsstrømper, bandager hjælpe.
  4. Indtagelsen af ​​vitaminer, som forbedrer tilstanden i vaskulærvæggen, er en fremragende forebyggelse af smerter i benene. Du bør regelmæssigt tage vitaminerne C, K, P (rutin), A og E.
  5. Forebyggende foranstaltninger mod smertesyndrom i benene er en afvisning af dårlige vaner. Især skadelig for blodkarrene og konduktivitet af rygning.
  6. For at reducere smerte symptomet i højre ben, ligesom i benene generelt, skal du overvåge kroppens vægt. Fedme - er en sikker vej til åreknuder, trombose, degenerative forandringer af rygsøjlen struktur.
  7. For en ensartet belastning på kroppens muskler, herunder benmusklerne, er det nødvendigt at regelmæssigt udføre et kompleks af terapeutisk fysisk træning. Velassisterede målte squats med en ret ryg, dette reducerer spændingen af ​​musklerne i lumbosakralafsnittet og reducerer den bestrålende smerte i benet.
  8. Sid ikke i en siddeposition med en fod på den anden. Denne vane fører til konstant kompression af vener, forværring af venøs udstrømning, forstyrrer ledernes evne til blodkar.

Under alle omstændigheder, selvom sygdommen udvikler sig, skal du forsøge at bevæge sig for at sikre blodtilførslen af ​​benet. Selvfølgelig er immobilisering (immobilisering) i tilfælde af traume eller brud på benet simpelthen nødvendigt. Under andre forhold kræver benet normalt blodgennemstrømning. Spørg din læge, hvor aktiv lasten skal være og bevæge sig. Husk råd fra den antikke græske filosof Aristoteles, der sagde: "Livet kræver bevægelse."

Forebyggelse af smerter i det højre ben er også en rettidig opkald til lægen ved de første alarmerende tegn. Jo tidligere undersøgelsen udføres, og årsagen til smerte symptomet er identificeret, jo mere vellykket og hurtigere bliver behandlingen.

Flere Artikler Om Fødder