Svamp

Nemyut fødder: hvorfor og hvad skal man gøre ved det?

Nummen af ​​de nedre ekstremiteter er hovedbetegnelsen for nogle sygdomme, der kræver akut behandling. Nogle gange kan dette symptom angive tilstedeværelsen af ​​mindre lidelser i kroppen, men de kan ikke efterlades uden opmærksomhed. Derfor, før du taler om hvad du skal gøre, hvis dine ben bliver følelsesløse, skal du forsøge at fastslå årsagen til denne sygdom.

Mulige årsager

Ofte opstår årsagen til følelsesløshed i hænder eller fødder på grund af utilstrækkelig fysisk anstrengelse på kroppen. Med en passiv livsstil svækkes muskeltonen. Dette fører til en lækage af nerveender, hvilket er årsagen til indtrængen af ​​et ubehageligt symptom i benene.

Hertil kommer, ofte følelsesløshed i underbenene sker på baggrund af underernæring og mangel på visse mineraler og vitaminer i kroppen, især D-vitamin og B. For at lidt reducere hyppigheden af ​​forekomsten af ​​ubehagelige symptomer, bør indtages regelmæssigt for at spise fødevarer rige på disse meget nyttige stoffer. For eksempel:

  • boghvede groats;
  • roer;
  • fermenterede mejeriprodukter
  • rosiner;
  • alle slags nødder og bønner.

Nummen af ​​de nedre ekstremiteter kan også forekomme på grund af klemning af blodkar, for eksempel når man bærer tætte tøj eller høje sko.

Sygdomme ledsaget af følelsesløshed i underbenene

Svar på spørgsmålet, hvorfor benene er følelsesløse, er det nødvendigt at sige om de patologier, der ledsages af dette symptom. Disse omfatter:

  • diabetes mellitus
  • intervertebral brok;
  • multipel sklerose;
  • lændesmerter;
  • sammentrækning af nervehudene i underekstremiteterne;
  • fælles deformation
  • beriberi;
  • arvelige sygdomme ledsaget af nederlag af nerveender.

Jeg vil også gerne bemærke, at følelsesløshed er ledsaget af kronisk alkoholisme. Under vedtagelsen af ​​alkohol er der en krænkelse af blodcirkulationen, hvilket fører til forekomsten af ​​dette symptom.

Alle disse sygdomme kræver særlig behandling. Derfor kan man uden hjælp af en læge ikke gøre det. ellers kan følelsesløshedene ikke fjernes.

Nummen i benene under graviditeten

Nummen af ​​benene under graviditeten ses ofte. Og læger siger, at hvis ubehagelige symptomer forstyrrer en gravid kvinde om natten - det er normalt. Sagen er, at kvinden konstant er på farten om dagen. Muskler i benene er under tung belastning. Om aftenen slapper de af, hvilket fører til en klemning af nerveenderne.

Nummen i benene om natten kan også indikere en forkert diæt af den forventende mor.

Du skal omhyggeligt undersøge din kost. Det skal nødvendigvis indeholde friske grøntsager og frugter samt fedtfattige sorter af kød og fisk.

Det er værd at bemærke, at i løbet af det første trimester af ubehagelige fornemmelser i benene kan opstå i baggrunden toksicitet, ledsaget af opkastning og nedsat appetit. Som et resultat begynder kroppen at mangle næringsstoffer, hvilket fører til udbrud af følelsesløshed i benene.

Årsager til følelsesløshed i tæer og fødder

Nummen af ​​tæerne sker af følgende årsager:

  • forkert stilling, mens du sidder eller ligger ned
  • Vitamin B12 mangel;
  • neuropati;
  • lændesmerter;
  • Raynauds sygdom;
  • iskæmisk slagtilfælde.

Denne tilstand kan også skyldes hyperventilation, som ledsages af hurtig vejrtrækning under angst, frygt eller stress. Desuden kan dumme fingre også skyldes udvikling af sygdomme i vaskulærsystemet.

Hvis fødderne er følelsesløse, kan dette indikere udviklingen af ​​følgende patologier:

  • onkologiske sygdomme;
  • intervertebral brok;
  • stondelez;
  • utilstrækkelig blodforsyning til hjernen.

Under alle omstændigheder, når dette ubehagelige symptom opstår, er det nødvendigt at konsultere en læge. Kun han kan foretage en nøjagtig diagnose og ordinere den rigtige behandling.

Hvis æggene vokser følelsesløse

Nummen af ​​kalvene på benene opstår ofte på grund af en tung belastning på underbenene. Det forekommer under aktive aktiviteter i svær sport, iført ubehagelige sko eller sko med høje hæle.

Hertil kommer, at følelsesløshed i benkalve kan forårsage overdreven kropsvægt og hypotermi i kroppen.

I dette tilfælde, du ønsker at stoppe iført sko med høje hæle, for at reducere belastningen på kroppen og "sidde" på en diæt, der hjælper med at normalisere vægt. Bare husk, at i dette tilfælde er det umuligt at overholde strenge diæter, fordi de har strenge restriktioner i kosten, som vil føre til en endnu større mangel på næringsstoffer i kroppen, som kun vil forværre situationen. Når dine ben vokser følelsesløs, kræver en korrekt og rationel kost, som vil mætte kroppen med alt hvad du behøver.

Hvornår skal jeg se en læge?

Systematisk følelsesløshed i underekstremiteterne er ikke normen. Dette symptom kan tale om udvikling af osteochondrose i lændehvirvelsøjlen eller den intervertebrale brok. Disse sygdomme er ret alvorlige, og derfor er det ikke værd at forsinke med deres behandling. Derfor, hvis du ofte observerer følelsesløshed i dine ben, skal du straks kontakte en læge.

I dette tilfælde skal du kontakte en neurolog. Hvis undersøgelsen ikke viser nogen patologiske ændringer, er det nødvendigt at besøge endokrinologen. Husk, at årsagen til hyppige følelsesløshed i underekstremiteterne kan være en overtrædelse af de forskellige systemer i kroppen - urogenital, cardiovaskulær, eller endokrine. Brigaden af ​​"førstehjælp" bør kaldes i disse tilfælde, hvis følelsesløshed i benene ledsages:

  • et udslæt
  • svimmelhed;
  • hævelse;
  • kvalme og opkastning
  • følelsesløshed af to ben på samme tid;
  • følelsesløshed i hænderne;
  • et skarpt fald i synet
  • smertsyndrom i nakke, underarm og fingre.

Hvad hvis mine ben bliver følelsesløse?

Hvis du ofte nummer dine ben, skal du under ingen omstændigheder gøre selvdiagnose og selvbehandling. Gå til lægen! Kun han vil være i stand til at bestemme den nøjagtige årsag til denne lidelse og ingen andre.

Sådan fjerner du ubehag derhjemme? Desværre er der ingen universel måde at slippe af med følelsesløshed i benene. Her er det nødvendigt at handle afhængigt af årsagen til at provokere denne tilstand.

For eksempel, hvis du har tunnelsyndrom, ledsaget af følelsesløshed og benkramper, så vil kun speciel gymnastik hjælpe dig. I tilfælde af diabetes mellitus kan patienten kun nøje overvåge blodsukkerniveauet. Med mangel på vitaminer og mineraler i kroppen er det nødvendigt at tage passende lægemidler mv.

Lad være uden opmærksomhed et sådant symptom, som følelsesløshed i benene, det er ikke nødvendigt. Selv om det ikke ledsages af andre tegn på slagtilfælde eller andre alvorlige sygdomme, skal du stadig se læge. Sagen er, at i øjeblikket af følelsesløshed falder følsomheden af ​​benene. Dette kan føre til, at en person kan beskadige underleddene uden at bemærke det selv.

Hertil kommer, at sådanne overtrædelser ofte fører til udvikling af alvorlige komplikationer, hvilket endda kan føre til invaliditet eller tab af underbenet.

Tunge ben om morgenen

Tyngde i benene - et temmelig almindeligt symptom, som kan forekomme hos raske mennesker, og kan være tegn på blodkarens eller hjertets patologi. Ved de samtidige symptomer kan betingelserne for, at benene bliver tunge, antage årsagen til dette fænomen. Men du kan ikke vide sikkert - du bliver nødt til at besøge en læge og foretage de nødvendige diagnostiske procedurer.

Der er så mange mulige årsager til tyngde i benene. Ikke desto mindre er de fleste sjældne, og derfor vil vi ikke diskutere dem. Lad os nævne de grunde, der ofte opstår. Med høj sandsynlighed finder en af ​​dem sted i dig, hvis du lider af tunghed i dine ben.

Åreknuder. Meget almindelig sygdom, især blandt kvinder. Selv hvis du ikke ser visuelt forstørrede vener, betyder det ikke, at der ikke er nogen sygdom. Måske er hun i et tidligt udviklingsstadium, når synlige ændringer stadig ikke er til stede, og symptomerne er allerede optrådt. Hvis du helt sikkert ved, at du har forlængede åre på dine ben, er dette sandsynligvis årsagen til tyngde i dine ben.

Varmt vejr Inconsistensen af ​​venøse ventiler udvikler sig ikke kun i åreknuder. Det er ikke altid organisk (forbundet med en ændring i selve ventilernes struktur), men det kan også være funktionelt. For eksempel, i varmt vejr, falder fartøjets tone. Deres lumen udvides, og derfor kan ventilerne ikke helt dække det. Resultatet er en omvendt strøm af blod, en overbelastning af den venøse vaskulære seng, frigivelsen af ​​væske ind i det intercellulære rum. Forårsaget ødem, som ledsages af en følelse af tunghed i benene. Normalt passerer de om morgenen efter en overnatning.

Overvægt. Jo mere en person vejer, jo hårdere musklerne i benene for at modstå belastningen. Hurtig træthed kan karakteriseres af en person som tunghed i benene. Derudover øger fedme risikoen for lymfostase, åreknuder, atherosklerose i de nedre ekstremiteter.

Hjertesvigt. I anden fase er der hævelse på benene, som normalt forsvinder om morgenen. De er forbundet med forværring af blodcirkulationen, blodstagnation, ophobning af væske i kroppen. Tyngden i benene, der opstår, når hævelse er til stede, er ikke det eneste symptom på hjertesvigt. Det ledsages også af hurtig træthed, åndenød, hoste, hjertebanken.

Patologi af benens arterier. Nogle sygdomme indsnævrer arterienes lumen og forårsager utilstrækkelig blodforsyning til benets væv (udslettende endarteritis, aterosklerose i underbenets kar). I dette tilfælde føles en person med fysisk anstrengelse tungt i benene, svaghed, træthed. Med en mere intens belastning oplever han alvorlige smerter. Efter en kort hvile går symptomerne væk eller falder.

Tromboflebitis. Ofte opstår på baggrund af åreknuder, selvom udvidelsen af ​​benene på benene ikke er en forudsætning. Sygdommen manifesteres ikke kun af tungheden i benene, men også af smertefulde fornemmelser og hævelse. Hvis overfladiske vener påvirkes, er tromber synlige på benene.

Limfostazom. Ofte opstår hos mennesker, der har været opereret på for kræft. Benene stiger i størrelse, bliver alvorlige på grund af brud på lymfedræning.

Ændring af den hormonelle baggrund. Sværhedsgraden af ​​benene kan føre til graviditet, puberteten, overgangsalderen, medicin. I dette tilfælde er symptomet ubehageligt, men det vil forsvinde i sig selv efter et stykke tid, og derfor bør det ikke forårsage en kvinde at bekymre sig om. For at forhindre åreknuder, kan du i denne periode bruge kompressionstrømper.

Tyngde og puffiness

Udseende af ødem på benene i en person, ledsaget af en følelse af sværhedsgrad, indikerer ikke nødvendigvis en sygdom. Hvis dette er en enkelt episode, der opstod i varmt vejr, mod en baggrund af langvarig siddende eller stående i en stilling - er det ikke nødvendigt at aflyde alarmen og løbe til lægens kontor. Brug massage, kontrastbruser, lig med dine fødder op en time eller to - og alt vil passere.

Sygdommen er indikeret ved den regelmæssige, næsten daglige forekomst af hævelse og tyngde i benene. Normalt taler det om åreknuder. Hos ældre kan tyngden i benene være forårsaget af hjertesvigt, men i dette tilfælde er der mange andre ledsagende symptomer. Når de optræder (hjertebanken, åndenød, hoste, brystsmerter), skal du straks gå til en kardiolog.

Med varicose opførsel strategi afhænger af graden af ​​forstyrrelser. Først og fremmest bør du undersøge dine ben for at se om venerne er synlige. Hvis de udvides, er det nødvendigt at lave en aftale med en phlebologist. Sandsynligvis vil han anbefale skleroterapi - en behandlingsmetode, der gør det muligt at slippe af med åreknuder og normalisere hæmodynamikken. Derefter vil tyngden og puffiness ikke forstyrre dig - i det mindste et stykke tid.

Tyngde om morgenen

Med åreknuder, medmindre sygdommen er i et avanceret stadium, er tyngde i benene om morgenen sjælden. Normalt, efter opvågnen, er ødem ikke til stede, symptomerne på venøs insufficiens forsvinder helt. Hvis der er alvor i benene om morgenen, kræves en læge. Dette tegn kan betyde, at en person:

trombose af venerne i underbenene avancerede åreknuder; hjertesvigt trin 2B; lymfostase; okklusive læsioner af benens arterier patologi af leddene.

Tunghed når man går

Udseendet af tyngde i benene under gang er et karakteristisk tegn på nederlaget af arterierne i underekstremiteterne. Den umiddelbare årsag til symptomerne er udslettelse af blodkarrene med utilstrækkelig blodforsyning til huden, musklerne i underekstremiteterne og andre væv.

sværhedsgraden af ​​kliniske manifestationer afhænger direkte af intensiteten af ​​fysisk aktivitet; i hvile overholdes symptomerne slet ikke, eller de er svagt udtrykt; tyngden i benene går hurtigt efter hvile (for dette behøver man ikke engang at gå i seng, det er nok at stå et stykke tid); følelse af følelsesløshed og prikken i huden forekomst af trophic ulcera; tab af hår på benene; fødder hurtigt fryser selv i varmt vejr; Benet, hvor tungheden mærkes, kan være tyndere end et sundt lem.

Behandlingen udføres ved kirurgiske metoder. Konservativ terapi kan kun lindre symptomerne, men stopper ikke sygdommens progression.

Hvad skal en sund person gøre?

Hvis der ikke er sygdomme, og tyngden i benene og ødemet kun forekommer fra tid til anden, kan symptomerne opnås ved hjælp af følgende metoder:

1. Korrigering af en livsstil.
2. Procedurer for fjernelse af symptomer.
3. Behandling af lægemidler.

Korrektion af en livsstil indebærer følgende:

1. Overholdelse af arbejdsmiljøet. Det er umuligt at stå eller sidde i lang tid (mere end 1 time) uden at ændre sin position. Benens muskler skal arbejde - de skubber blod gennem venerne. Hvis dette ikke sker, er vaskulærlejet overbelastet, og der dannes ødem.

2. Brug af løse tøj. Hvis du kan lide stramme bukser, sko med høje hæle eller med smal tå, er dette en af ​​de mulige årsager til tyngdekraften i underekstremiteterne. Prøv at bære noget mere frit og behageligt, og se, hvordan dine ben reagerer på det.

3. Regelmæssig fysisk aktivitet. De jager ikke kun blod gennem kroppen, forhindrer venøs stasis, men styrker også benens muskler og forbedrer venøs hæmodynamik.

Procedurer for at reducere sværhedsgraden af ​​benene:

kolde kompresser; kontrast bruser; massage; hvile med hævede ben over kroppens niveau.

Som medicin kan salver (Troxevasin, Lyoton) eller orale tabletter (Flebodia 600, troxerutin, Escuzan, ginkgo biloba ekstrakt) anvendes.

Hvordan man behandler?

For at behandle tunghed i benene, hvis det ser ud til hver dag, er det umuligt - det er meningsløst. For det første er det ikke ligefrem, hvorfor det stammer fra. For det andet eliminering af symptomet, samtidig med at det letter det midlertidige liv, men påvirker ikke selve sygdommens forløb. Det fortsætter med at gå videre, indtil du er inaktiv.

Her skal du gøre, hvis vægten i dine ben vises konstant:

1. Gå til lægen.
2. Gennemfør de nødvendige undersøgelser for at etablere en diagnose.
3. Få behandling, der ikke tager sigte på at lindre symptomet (tyngden i benene), men at eliminere årsagen til de kliniske manifestationer.

Et stort antal mennesker står over for et så ubehageligt problem som tyngde i benene. Dette symptom kan ledsages af udvikling af smerte, hævelse i underekstremiteterne, trofiske lidelser. Årsagerne til tyngde i benene kan være forbundet med både forekomsten af ​​patologier og med andre eksterne faktorer.

Hvorfor kan der være en tunghed i mine ben

Til eksterne faktorer, der fremkalder udviklingen af ​​tyngde i benene, er:

Eksponering af patienten for permanent belastning: Langvarig siddende eller stående. Brug af visse lægemidler. Separat kan du identificere hormonelle lægemidler, der bidrager til tilvejebringelsen af ​​præventionsvirkninger. Skader og skader, kirurgiske indgreb. Hos mænd kan et lignende symptom forekomme efter overdreven fysisk overbelastning. Læssere og professionelle atleter er i fare.

Hvorfor kan der være en følelse af tunghed i kalveområdet

En følelse af tunghed under knæene i kalvområdet er et farligt symptom, der kræver øjeblikkelig lægehøring og korrekt undersøgelse. Årsager til alvorligheden hos kalve kan ofte være forbundet med udviklingen af ​​følgende forhold:

Overtrædelser af vand-saltmetabolisme. Åreknuder eller kronisk venøs insufficiens. Aterosklerose af arterierne i underekstremiteterne. Ubehagelige symptomer kan forekomme i patienten umiddelbart efter søvn og forstyrre selv efter moderat fysisk aktivitet. Flatfoot. Iskias. I dette tilfælde kan smerten i rygområdet give i benet, og derudover er der en følelse af tunghed.

Ved længerevarende fysiske overbelastninger kan patienten også blive forstyrret af et så ubehageligt symptom.

Hvilke patologier kan forårsage tunghed i benene

Patienter, der spørger sig selv om spørgsmålet: Hvorfor der er en tunghed i underekstremiteterne, bør forstå, at et sådant symptom ofte opstår på baggrund af visse primære årsager:

Diabetes mellitus, krænkelser af det endokrine system. Manifestationer af sygdomme i form af en følelse af tunghed kan forekomme i venstre og højre lemmer. Ubehagelige følelser intensiverer hovedsagelig om morgenen. Inflammatoriske degenerative sygdomme i leddene i de nedre ekstremiteter. Overtrædelser af det normale funktion af urinsystemet. I sygdomme, der påvirker rygsøjlen. I strid med det normale kardiovaskulære system. Sygdomme i vener i underekstremiteterne - i dette tilfælde opstår der et ubehageligt symptom om morgenen og kan intensiveres, når man går. Forstyrrelser fra lymfesystemet i form af udvikling af lymfostase. Udviklingen af ​​thrombophlebitis ledsages af udviklingen af ​​et stærkt smertesyndrom, en følelse af tyngde og brændende fornemmelse i kalvemusklerne.

Problemet kan også opstå hos patienter med overvægt og hos kvinder i svangerskabsperioden. For at eliminere symptomet i form af en følelse af tunghed er det nødvendigt at helbrede den underliggende årsag til sygdommen.

diagnosticere

Inden du begynder at behandle en bestemt sygdom kræver en omfattende undersøgelse. Følgende procedurer kan tildeles:

Gennemføre angioscanning. I løbet af undersøgelsen gives lægen mulighed for at studere venens tilstand langs hele længden for at afsløre den nøjagtige lokalisering af lumenets indsnævring og dannelsen af ​​en thrombus. Ultralydsundersøgelse af bækkenorganer. Intern høring af læge-endokrinologen, analyse af et blod på hormoner i en skjoldbruskkirtlen.

På grund af problemet med sværhedsgraden af ​​benene bør afstå fra selvbehandling og ved de første tegn på problemet søge lægehjælp.

Generelle anbefalinger

Der er generelle anbefalinger, der giver dig mulighed for at slippe af med følelsen af ​​tyngde og træthed i underekstremiteterne. Disse omfatter:

Ved identifikation af en bestemt patologi er det nødvendigt at rette bestræbelser på at eliminere det. For at gøre dette er det nødvendigt at følge lægenes recept, at tage de foreskrevne lægemiddelgrupper rettidigt. Kvinder anbefales at afstå fra at tage hormonelle præventionsmidler. Sådanne lægemidler kan kun anvendes i tilfælde af objektive indikationer for optagelse og under tilsyn af den behandlende læge. Moderat fysisk aktivitet kan forhindre stagnation, trofiske og lymfiske lidelser. Udøvende øvelser af terapeutisk gymnastik, gå, svømning i poolen anbefales til patienter, der står over for problemet med sværhedsgrad i benene. Det er nødvendigt at afholde sig fra overdreven varmebelastning: fra at besøge saunaen, saunaen, solariumet, afstå fra et langt ophold i direkte sollys. Også overdreven kropshypotermi, herunder nedre ekstremiteter, bør ikke tolereres. Repræsentanter for det retfærdige køn anbefales at nægte at bære stramme sko og for højt hæl. Den anbefalede hælhøjde er ikke mere end 3-5 centimeter. Det anbefales en gang for alle at opgive vanen med at sidde med dit ben korset. Denne position forårsager et stillestående blod, som fremkalder udviklingen af ​​komplikationer i form af følelser af tyngde og smerte. Det er nødvendigt at overvåge kosten omhyggeligt. Fra rygning, at drikke alkohol, fede fødevarer, krydderier skal undlade at stemme. Anbefalet brug af vegetabilske olier, friske frugter og grøntsager.

Personer med overdreven kropsvægt anbefales at rette en indsats for at reducere vægten.

Terapi med folkemæssige retsmidler

Behandling med folkemæssige midler hjælper med hurtigt og effektivt at klare en følelse af træthed og smerte. Du kan bruge sådanne opskrifter:

Lav fodbad med tilsætning af afkog af lime, kamille, egebark, mynte og nælde. Alle komponenter blandes, hældes i vand og koges. Derefter afkøles til en behagelig temperatur og tager et bad. For hurtigt at fjerne følsomheden i benene anbefales kompresser. I et lille stykke stof, pakk et par isterninger og gnid deres fødder med massagebevægelser fra bunden opad. Det mest effektive og velprøvede middel til normalisering af blodgennemstrømningen og som følge heraf eliminerer alle ubehagelige symptomer i benområdet - at indtage en vandret position og hæve benene over hjerteniveauet. For at eliminere følelsen af ​​træthed kan du med jævne mellemrum lave en lys selvmassage ved hjælp af produkter, der omfatter hestekastnutekstrakt, æteriske olier af mynte, enebær, cypress og lavendel. Massage skal udføres med forsigtige bevægelser, fra fødder til hofter. En udtalt afslappende virkning har bade med tilsætning af æblecidereddike, havsalt, afkog af lægemidler og essentielle olier. Sådanne procedurer kan udføres efter en lang arbejdsdag.

Du skal beskytte dine egne fødder, fordi de er udsat for enorm fysisk stress. Forebyggende foranstaltninger i form af moderat fysisk anstrengelse, afvisning af dårlige vaner og korrektion af kosten vil undgå udvikling af alvorlige komplikationer og en positiv terapeutisk effekt.

Mere end halvdelen af ​​den voksne befolkning på vores planet står regelmæssigt over for fremkomsten af

tyngde i benene

, smertsyndrom og følsomhedsforstyrrelser. Hvis du ikke er opmærksom på dette

i tide og ikke begynde at handle, når det drejer sig om en specialist, er det muligt, at der i fremtiden kan kræves kirurgisk indgreb.

Blodcirkulationen af ​​den menneskelige krop er arrangeret på en sådan måde, at blodet bevæger sig langs arterierne under pres og skubber hårdt med hjertet. Tilbage vender hun tilbage gennem venerne, som hun skal overvinde tyngdekraften. Mekanismen for udseende af tyngde i benene er ganske simpel: oftest skyldes det stagnation af blodet og ophobning af væske i underekstremiteterne. Dette kan ske af en række årsager - det er patologien i benens vaskulære seng og inflammatoriske processer og lidelser i andre kropssystemer, der fører til ødem og udseende af smerte.

Hovedårsagerne bidrager til udseende af tyngde i benene

længerevarende statisk belastning og begrænset mobilitet, køn, sæsonmæssige forværring, fedme, hjertesygdomme, sygdom i karsystemet, lymfostase, nyresygdom, spinal patologi, patologi af leddene i underekstremiteterne, flade fødder, diabetes, brug af visse medikamenter, graviditet. Årsagen til tyngde i benene er ofte tilstedeværelsen af ​​venøs sygdom i de nedre ekstremiteter. For at fjerne smerter, brændende fornemmelse, tyngde og ubehag i benene ordinerer lægerne ofte patienterne Detralex - Venotonics i mikroniseret form med dokumenteret effekt. Det øger ikke kun årenes tone, forbedrer pimfodrenage, men påvirker også årsagen til de forstyrrende symptomer - en inflammatorisk reaktion i venøs væg

Statiske belastninger

Regelmæssig og rytmisk sammentrækning af musklerne i underekstremiteter sikrer korrekt blodcirkulation i dem. I tilfælde af at musklerne reduceres sjældent og lidt, kan det true udviklingen af ​​venøs stasis i underekstremiteterne. Således findes der ofte symptomer på sværhedsgraden i benene på grund af venøs insufficiens hos dem, der fører en passiv livsstil. Desuden kan denne tilstand også udvikle sig som en professionel patologi i dem, hvis arbejdsaktivitet i hovedsagen er relateret til at sidde i en siddende stilling.

Sterke, men statiske sammentrækninger af musklerne i underbenene, deres konstante tilstedeværelse i en stresset tilstand, forårsager også en krænkelse af venøs udstrømning i benene med tiden. Denne gruppe af høj risiko omfatter kirurger, sælgere, frisører, lærere og andre fagfolk, der kræver en langsigtet bevarelse af kroppens lodrette stilling.

Et andet element i risikoen for udvikling af tyngde i benene er patientens køn. Kvinder klager over dette symptom meget oftere end mænd. På en gang er der flere specifikke faktorer involveret:

udsving i hormon niveauer i løbet af menstruationscyklus, hormonal prævention, graviditet, fødsel, provokere stagnation af blod i det venøse cirkulation af de nedre lemmer, højdepunkt, den hyppige bære højhælede sko. Især ubehagelig for den smukke halvdel af menneskeheden kan være konsekvenserne af en sådan stat. Det har tendens til at udvikle sig og fører til sidst til kosmetiske defekter.

Venøs insufficiens med udviklingen af ​​tyngde i benene hos mænd er provoceret, oftest ved hobby af bodybuilding eller vægtløftning.

Sæsonmæssige forværringer

Udseendet af tyngde i benene gøres lettere ved årstidsskiftet. I sommeren er det tid, fluidumudvekslingen i kroppen, såvel som kredsløbsprocesserne ændres. På grund af miljøets høje temperatur er sådanne symptomer meget mere almindelige om sommeren.

Overdreven kropsvægt

kan også føre til venøs stasis i underekstremiteterne. Samtidig øges ikke kun mængden af ​​cirkulerende blod, men også den totale mængde interstitiel væske. Derudover forhindrer et tyk lag af tungt subkutant fedt den normale blodstrøm, der udøver stærkt tryk på venerne.

Hjertepatologi

kardiomyopati Dette navn forener en gruppe af hjertesygdomme, hvor hjertemuskulaturpatologier observeres, der ikke er relateret til koronararteriesygdom, hjerteapparat i hjerterytme og forhøjet blodtryk.

Afhængig af typen af ​​ændringer i myokardiet skelnes mellem følgende typer kardiomyopatier:

Udtyndet kardiomyopati klinisk manifesteret gradvist stigende tegn på hjertesvigt: dyspnø med fysisk anstrengelse, hurtig træthed, ødem på underekstremiteterne, bleg hud, blå fingerspidser.

ved hypertrofisk kardiomyopati der er klager over åndenød, smerter i brystet, hyppig besvimelse, øget og hurtig hjerteslag. Hos nogle patienter udvikler symptomerne på hjertesvigt også gradvist. Dette er en ret farlig patologi, der er fyldt med pludselig koronar død på grund af akutte krænkelser af rytmen af ​​hjerteslag.

Den mest sjældne form af denne sygdom - restriktiv kardiomyopati. Klinisk kan det ikke forekomme i meget lang tid, hvilket kun fremkalder udseende af dyspnø og ødem i underbenene. Udvidede klager i patienten opstår ofte kun for første gang i udviklingen af ​​akut hjertesvigt, hvilket er den terminale fase af denne patologi.

pericarditis Inflammation af hjertets bindevæv, hvor patienter frembyder følgende klager:

dyspnø i hvile og under fysisk anstrengelse små; brystsmerter, hjertebanken, svaghed, vægttab, hævelse af de nedre ekstremiteter, fremkomsten af ​​tør hoste, og i alvorlige tilfælde - hæmoptyse, følelse af tunghed i højre øvre kvadrant, øge størrelsen af ​​maven.

Kronisk hjertesvigt Kronisk hjertesvigt er et helt kompleks af kliniske manifestationer, der opstår på baggrund af krænkelser af hjertepumpens funktioner.

De mest almindelige tegn på kronisk hjertesvigt er:

lavere ende ødem, dyspnø; konstant tør hoste, hjertebanken, svaghed og træthed, forandringer i huden og dens vedhæng i form af grubetæring, søm deformation, hårtab, etc.

Patologi af blodkar

åreforkalkning En af årsagerne til smerte og tyngde i benene er aterosklerose af arterierne i underbenene (udseendet af kolesterolplaques på indre væg af arterierne).

Denne sygdom er kendetegnet ved tætning af vaskulærvæggen, som manifesteres af en følelse af at få smerter i kalvemusklerne. Smerte syndrom stiger med gang. Derudover er et karakteristisk tegn på atherosklerose i underbenene en følelse af kolde fødder, der ikke er forbundet med sæsonen.

endarteritis Inflammatorisk sygdom i arteriekarrene, som oftest rammer nedre ekstremiteter. En karakteristisk manifestation af denne patologi er den såkaldte "intermitterende claudication". De første 50-100 trin, når man går, gives relativt let, og efter at en eller begge ben begynder at øge følelsesløshed, tyngde og smerte. Disse symptomer passerer efter en kort hvile, men kommer tilbage efter et par dusin trin. Hertil kommer, for endarteritis samt for atherosklerose i underekstremiteterne er koldfølelsen i benene karakteristisk. Ofte med denne patologi klager patienterne over hyppige kramper i skinnens muskler.

Åreknuder Den førende mekanisme for forekomsten af ​​åreknuder er udvidelsen af ​​de subkutane årer i nedre ekstremiteter, på grund af hvilken denne patologi har sit navn. De indledende stadier af denne sygdom manifesteres af et par og meget uspecifikke symptomer. Patienterne klager over:

en følelse af tyngde i benene, deres træthed, oppustethed, og fremkomsten af ​​natten kramper i lægmusklerne, "buzz", følelsesløshed og hævelser i benene ved udgangen af ​​den dag, følelsen af ​​"kører myrer", en brændende fornemmelse og smerter i ben og fødder, forbigående hævelse langs de nederste vener udseendet af vaskulære spindelvæv og spire på benets hud. Dette symptomkompleks er karakteriseret ved en udpræget individualitet af manifestationer i hver patient og bærer i navnet på rastløse bens syndrom.

Patologi udvikler sig ret langsomt - gennem årene og nogle gange endda årtier. Dets fremskridt gøres lettere ved:

stillesiddende livsstil, langvarig tilstedeværelse i siddende stilling (fx fly og hyppige sporkrydsninger); langvarig statisk belastning på benene, mens i en opretstående stilling, overvægt, anvendelse af hormonal prævention eller hormonsubstitutionsbehandling, graviditet. Alle disse grunde fører til det faktum, at blodstrømmen i de nedre lemmers æder bliver utilstrækkeligt aktiv. Volumenet af blod forøges, som danner i benene på benene, hvilket negativt påvirker tilstanden af ​​ventilerne i de venøse kar.

Det skal huskes, at alle kendte hudændringer i form af vaskulære stjerner og fremspring af venøse knuder ikke er de første tegn på kronisk patologi af vener. Begyndelsen af ​​sygdommen har i de fleste tilfælde ingen synlige hudemner. Det kan spores af de jævnlige forekomster af tyngde, smerte, spænding, træthed og puffiness i benene. Det er meget vigtigt ikke at gå glip af denne indledende fase af sygdommen. Når de første symptomer vises, skal du kontakte en specialist-phlebologist. I dette tilfælde kan du undgå udviklingen af ​​åreknuder og holde skønheden i dine ben.

I det udvidede kliniske stadium af åreknuder i underekstremiteterne er sygdommens hovedsymptom knap, hævet, gennemskinneligt gennem huden og fremspringende over dets overfladeforstørrede årer. I de sene stadier af patologi, når komplikationer tilsættes, observeres inflammation af både huden over venerne og selve blodårerne (tromboflebit), udseendet af blødning og dårligt helbredende sår.

tromboflebitis Tromboflebitis refererer til den inflammatoriske patologi af venøse skibe, hvor stagnation af venøs blod i benene observeres, hvilket øger dets koagulabilitet og dannelsen af ​​blodpropper - tætte blodpropper.

Tromboflebit er karakteriseret ved følgende symptomer:

Smerter af en pulserende natur, som ofte bliver til en følelse af svær brænding under huden. Smerter i thrombophlebitis er permanent, ofte kombineret med fremkomsten af ​​tyngdekraften og hævelse i læggen myshtsah.Pri af trombose i de overfladiske vener i benene er forekomsten af ​​smertefulde tætninger med rødmen af ​​huden i løbet af den venøse sosudov.Tromboflebit dyb venøs manifesterer udtalt hævelse af de nedre lemmer, som forårsagede en skarp krænkelse af venøs udstrømning. Ofte har thrombophlebitis et kronisk forløb med periodiske eksacerbationer. Den mest farlige komplikation af denne sygdom er adskillelsen af ​​thrombus fra venøs fartøjs indre væg. En sådan blodprop med en blodstrøm kan bevæge sig rundt i kroppen og forårsage blokering af vitale kar. De mest almindelige årsager til tromboembolismen i lungearterien, myokardieinfarkt eller akutte vaskulære patologier i hjernen er præcist revet blodpropper med tromboflebitis i underekstremiteterne.

limfostazom

Lymphostasis eller lymfødem er en medfødt eller erhvervet patologi forbundet med nedsat fluidumudstrømning fra lymfatiske perifere kar og kapillarer i ekstremiteterne. De kliniske symptomer på denne sygdom er: hævelse af de nedre ekstremiteter, en følelse af tunghed i benene, hudlidelse mad og fremkomsten i det af venøse sår, infektioner af fastgørelsesdelen, erysipelas med lavere udvikling af ekstremiteter.

Nyrepatologi

Akut nyresvigt Denne patologi er karakteriseret ved en skarp, undertiden kritisk krænkelse af ekskretionsfunktionen hos nyrerne. Udviklingen er oftest provokeret af en ekstern sygdom - akut forgiftning, eksponering for ioniserende stråling mv.

Indledende fase akut nyresvigt karakteriseres af kliniske symptomer på den underliggende sygdom og noget fald i mængden af ​​udskilt urin. Derudover er der tegn på forgiftning af kroppen med produkter af intern metabolisme: lak, kvalme, mavesmerter.

Med videre udvikling patologi, mængden af ​​frigivet urin er stærkt reduceret, nogle gange op til fuldstændig forsvinden. Acceleration af hjertefrekvens, arytmi, kramper i lemmerne kan forekomme. Også karakteristisk er udseendet af ødem, smerte og tyngde i benene, en stigning i blodtrykket. Ved undersøgelsen af ​​fundus bestemmes udviklingen af ​​ødemet på den optiske disk.

Akut nyresvigt er en truende og farlig tilstand. Utilstrækkelig eller utilstrækkelig behandling fører til, at patientens tilstand fortsætter med at forværres og kan føre til døden.

Kronisk nyresvigt Kronisk nyresvigt er en krænkelse af ekskretionsfunktionen hos nyrerne, som udvikler sig som følge af den langsigtede patologi i det genitourinære system eller er en konsekvens af akutte tilstande.

Der er fire kliniske stadier af kronisk nyresvigt:

1. Den polyuriske fase. Dette prækliniske stadium, som ofte ikke har nogen signifikante symptomer. På dette stadium dominerer kliniske manifestationer, som bestemmes af den underliggende sygdom. Kronisk nyresvigt på dette stadium er manifesteret af polyuri - en stigning i mængden af ​​urin og nikthier - øget urinproduktion om natten.

2. Trin af kliniske manifestationer. På dette stadium begynder at udvikle forgiftning af kroppen.

Følgende symptomer opstår:

anoreksi; nervesystemet (apati, hovedpine, sløret syn, søvnforstyrrelser), anæmi, forhøjet blodtryk, smerter i led og knogler, kløe, hævelse og tunghed i underekstremiteterne; dyspeptiske lidelser såsom kvalme, opkastning og diarré; øget hjertefrekvens, hjerterytmeforstyrrelser.3. Dekompensationsstadiet. På dette stadium bliver alle de ovenfor beskrevne kliniske symptomer mere og mere udtalt. Desuden kan inflammatoriske processer i mundhulen og i tungen, inflammation af lungerne og hjertebetændelsen udvikle sig.

4. Terminal scene. Dette er en livstruende tilstand for patienten. Det er kendetegnet ved en næsten fuldstændig ophør af urinproduktion og udviklingen af ​​massiv forgiftning af kroppen med forfaldsprodukter, hvis udskillelse af nyrerne nu ikke forekommer.

Nefrotisk syndrom Denne patologi findes ofte i barndommen og er præget af udviklingen af ​​ødem i hele patientens krop. Normalt observeres udseende af ødem i denne patologi først i øjenlågsområdet og ansigtet. Senere begynder de at sprede sig til lændehvirvelsøjlen og bukhulen med udviklingen af ​​ascites (væskeopsamling mellem peritonealpladerne). I løbet af hævelsen bliver kønsorganerne og nedre ekstremiteter sårbare, hvilket forårsager tungheden i benene. Ved den udtrykte patologi kan ødemene nå en grad anasarki - det generelle ødem af alle hypodermiske fede клетчаткиer.

Huden hos sådanne patienter erhverver "pearly" pallor i fuldstændig fravær af anæmi, det bliver tørt, der observeres tegn på hypovitaminose A, C, B1, B2. Håret bliver skørt og kedeligt, der er spræk på huden, hvorfra væsken udstråler.

Patologi af benleddene

Meget ofte er smerte og tyngde i benene forbundet med ledesygdomme. Mange patienter karakteriserer disse symptomer som "vridning" af benene, som i alvorlige stadier af patologi kan være permanent og meget smertefuldt. Forværringen af ​​smertefornemmelser har ofte en sæsonafhængighed og ses med vejrændringer.

Knæbursitis Betændelse i leddets og periartikulære poser af knæleddet, der manifesteres af hævelse, ømhed, varme og rødme i knæområdet. Denne hævelse kan spredes ned i lemmen og forårsage tyngde i højre eller venstreben afhængigt af læsionens side. Bursitis er normalt forbundet med smerter i stillingen "på knæene", og forårsager også smerte og stivhed, når de går. Forskellen mellem bursitis og betændelsen i knæet (arthritis) er det mindre udtalte smertesyndrom og større bevarelse af bevægelsesvolumen i leddet.

slidgigt Betændelse i ledbrusk er karakteriseret ved svær smerte, rødme i huden over leddet, begrænsning af dets mobilitet og ændringer i form. Ofte påvirker disse inflammatoriske fænomener skibene i underekstremiteterne, hvilket forårsager hævelse og tyngde i benene. De led, der er ramt af denne patologi, knækker unaturligt højt under fysisk stress, og ofte observeres der en karakteristisk morgenstivhed i dem.

Reumatoid arthritis Reumatoid arthritis er en kronisk infektiøs allergisk leddsygdom.

I det kliniske billede af rheumatoid arthritis er følgende symptomer noteret:

lokal temperaturforøgelse af huden og hævelse omkring ramte led, fælles deformitet og tab af motorisk funktion, spontan konstant smerter i leddene, forværres af aktiv bevægelse, hævelse og tunghed i benene i nederlag leddene i underekstremiteterne, reumatiske knuder på huden og fænomener på vaskulitis.

gigt Nederlag i leddene forårsaget af akkumulering af urinsyre i blodet. Klinisk manifesteres denne patologi af angreb af akut arthritis og dannelsen af ​​karakteristiske gigtnoder i bindevæv - tofusov.

Den klassiske begyndelse af sygdommen er en skarp smerte i storåen. Over tid spredes den patologiske proces til andre led, der manifesteres af pludselige og intense smerter, rødme, feber, udvikling af ødem i benene og en følelse af tunghed i dem. Lokale symptomer på betændelse, hævelse og en stigning i temperaturen over leddet med forværring af gigt vokser meget hurtigt, og deres sværhedsgrad kan ligne en akut infektiøs læsion. Også for gigt er karakteriseret ved en væsentlig begrænsning af bevægelsens amplitude i den berørte led.

Patienter i rygsøjlen

Fremkalde forekomsten af ​​smerte og tyngde i ben og rygsøjle sygdomme. En af de mest almindelige sygdomme i dette tilfælde er iskias, lændesmerter og lændehvirvelsøjlen, og tilhørende iskias. Rygsøjlen i denne patologi kan slet ikke give ubehagelige fornemmelser, og smerten vil spredes nedad langs skiasnerven til benene.

For denne patologi er følgende symptomer karakteristiske:

smerter i enden, som strækker sig fra taljen til foden, øge smerte, når man sidder, hoste eller nysen, følelsesløshed og brændende fornemmelse i benene, træthed, tunghed, svaghed og "vatnost" nedre ekstremiteter.

flatfoot

En af grundene til den konstante smerte i underbenene kan være flade fødder. Denne patologi manifesterer en følelse af "ledende" tunghed i benene og træthed, når hodbe.Nachalo udvikling af flatfoot patient måske bemærke sig: sko bliver slidt, og slidt på indersiden, fødderne meget hurtigt bliver træt af at gå og arbejde i en oprejst position, træthed og smerter sværhedsgrad i benene, hævelse og kramper opstår ofte i slutningen af ​​dagen, vedvarende hævelse i ankler, bliver meget vanskeligt at bære sko med hæle, øge størrelsen af ​​foden, især i bredden en kvinde.

Diabetes mellitus

En sådan farlig patologi, som diabetes, kan nogle gange begynde med smerte og en følelse af tunghed i benene. Først da er stigningen i blodsukkerniveauet, tørst, stigning i mængden af ​​urin, mv. Tilsluttet det kliniske billede af sygdommen.

Nederlaget for de nedre ekstremiteter i diabetes er manifesteret af smertesyndrom, muskelkramper, svaghed og tyngde i benene, tør hud. Sådanne symptomer er fyldt med udviklingen af ​​en alvorlig komplikation af diabetes - "diabetisk fod". I den terminale fase af dens udvikling kan denne sygdom føre til tvungen amputation af det ramte lem.

Nogle medicin

En af bivirkningerne af nogle medicinske lægemidler kan være akkumulering af væske i underekstremiteterne, hvilket fører til forekomsten af ​​tyngdekraften og følsomhedsforstyrrelser i dem.

Denne effekt forårsager undertiden et stort antal:

hormonelle lægemidler, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (f.eks. ibuprofen), nogle lægemidler, der anvendes til behandling af diabetes og forhøjet blodtryk.

Tyngde i ben under graviditet

Brud på venøs blodstrøm i underekstremiteterne hos gravide kvinder er et meget almindeligt symptom. Ca. halvdelen af ​​alle kvinder viser tegn på venøs insufficiens under den første graviditet. Gentagen graviditet øger risikoen for hævelse og tyngde i benene med en anden 20-30%.

Mekanismerne for udvikling af dette symptom i graviditeten består af tre komponenter:

Volumenet af cirkulerende blod i den kvindelige krop under graviditeten stiger med ca. 20-30%. Tross alt skal hjertet af en kvinde nu levere ilt, ikke kun en, men to organismer. Derfor skal blodårene pumpes til hjertet med 0,5 liter blod mere end normalt. Dette medfører en afmatning i blodets returstrøm og som følge heraf ødem i underekstremiteterne og udseende af tyngde i benene.

, som stiger i størrelse under graviditeten, begynder at presse skibene i det lille bækken, hvilket forhindrer en normal returstrøm af venøst ​​blod fra benene til hjertet.

, hvis mængde i blodet stiger i slutningen af ​​graviditeten, har en blødgørende virkning på venøs væg. Dette fører til en udvidelse af blodtryksbeholderens lumen og til en overtrædelse af lukningen af ​​ventilerne, hvilket skal forhindre dets omvendte strøm.

Hvordan fjerner man vægten i benene?

Hvad skal man gøre for at slippe af med ubehagelige fornemmelser i benene og for at undgå udviklingen af ​​venøs insufficiens og patologisk udvidelse af vener i fremtiden? Hvis sådanne symptomer opstår regelmæssigt, er det nødvendigt at konsultere en specialistflebolog, der skal afgøre, hvor meget risikoen for komplikationer udvikler sig, og om nødvendigt også foreskrive passende behandling.

Men når de første symptomer dukker op, kan du selv selv tage nogle aktive foranstaltninger, som hjælper med at holde den nemme gang og smukke ben:

Ankommer hjem, læg dig ned og placer dine ben på en sådan måde, at de er i højden af ​​hjertet eller noget højere. Under dem kan du lægge en pude eller læne sig mod en sofa tilbage. Efter at have opholdt sig i denne position i 10-15 minutter, vil du føle at vægten af ​​dine ben er væk. Denne metode - forekomsten af ​​venøs insufficiens og åreknuder udvikling af forebyggende element ven.Staraytes bruge stramt undertøj og beklædning (fx stramme jeans) så lidt som muligt. Selvfølgelig, kvinderne selv synes mere attraktive i disse tøj, men glem ikke, at stramt tøj kan forstyrre den normale krovoobrascheniyu.Esli dit erhverv er forbundet med permanent opholdstilladelse på fødderne, kan du bruge en speciel kompression sokker, strømper eller strømpebukser. De, i modsætning til de stramt tøj, klemme fødder kun, ikke den øverste af lårene, og dermed forstyrrer ikke venøs udstrømning, hjælpe med at reducere hævelser. Derudover er det nyttigt at udføre flere sit-ups hver time eller, hvis det er muligt, tage en vandret position i 10 minutter. Generelt bør de, der er konstant i den samme stilling (siddende eller stående), benytte enhver lejlighed til at strække deres ben, for at udføre nogle fysiske øvelser eller blot ændre pozu.Postaraytes afvise ubehagelige sko og sko med kablukah.Pered brusebad gør det nemt at forebyggende selv-massage af skinnebenene hænder eller en særlig massage børste. Efter vandbehandling swipe servietter bløde fod massage bevægelser fra bunden opad i retningen af ​​venøs blodgennemstrømning via polotentsa.Sledite legemsvægt. Overvægt belaster det kardiovaskulære system og svækker blodcirkulationen i nogah.Pri graviditet er nødvendigt at observere alle de ovennævnte forskrifter. Da sådanne kvinder er i fare, er overbelastning af fødderne stærkt modløs.

Aften kompleks af øvelser at slappe af benets muskler og genoprette normal cirkulation i underbenene:

1. Stå på karmen eller trappen, der overfører vægten af ​​kroppen til føddernes forside. Stram ryggen, og ikke belast dine ben for meget. For at bevare balancen kan du først holde hånden mod væggen. Kraftigt pumpet tilbage, forsøger at holde balancen kun på bekostning af fødderne. Derefter går langsomt og tæller til ti tilbage til startpositionen. Gentag denne øvelse 3 flere gange, med pauser til hvile.
2.

Sid på en stol med dine ben bredt fra hinanden. Fodens bevægelse begynder med fingrene, presser dem til sålen og frigives derefter. Arbejde i dette tilfælde skal være hele munden, hvilket gør bølgelignende bevægelser. Prøv ikke at rive dine ben fra gulvet, og udfør øvelsen, indtil du føler dig træt.

Prøv at løfte en mønt fra gulvet med dine tæer. Begynd med de største mønter, og som færdigheden forbedrer, brug mønter af mindre størrelser.

Folkemidler til vægtløftning i benene

Aftørring ben knust is indeholdende ekstrakt myaty.Kontrastnye bakker med alternative sænke fødder i varmt vand (40-42 grader) i 5 minutter og derefter i de kolde (mindre end 18 grader) - 10-15 sekund.Primenenie bakker med infusion psyllium nælde og mor-og-mormor. Til fremstilling af sådanne bade skal 4 spiseskefulde urteblanding hæld 3 liter kogende vand, og tryk benene 45 minut.Omovenie kalkvand, og fodbad infusion af pebermynte og hyldebær, taget i lige kolichestvah.Dlya blødgøring af huden og lindre ødem tilsæt vand til infusion af mynte, kamille, birk blade eller 2 teskefulde bagepulver. Efter grundigt smøre creme coarsened mesta.Pri foretage selv-massage fra anklerne til kalvene, så brug en beroligende lotion eller massage olie med inddragelse af varianter. Derudover kan brugen af ​​hestekastnød ekstrakt være effektiv. For fodbad er det muligt at anvende en infusion af eg og kastanjebrancher. Kog et halvt kilo grene af hvert træ, lad dem sidde i 12 timer og gøre en halv time køligt fodbad i 10 dney.Esche en opskrift, lindrer tunge ben - bad med fyrrenåle. Kog 100 g nåle i en liter vand, og hæld derefter infusionen på et vandbad i en halv time. Efter afkøling er fuldstændigt afkølet og filtreret, fortynd det resulterende kølige vand og nedsænk fødderne i 15 minutter.

Hvornår skal man se en læge med tunghed i benene?

I tilfælde af permanent ødem i fødderne, bør en læge konsulteres for en grundig undersøgelse og etablere årsagen til denne patologi.

Derudover skal du straks kalde en ambulance, hvis hævelse og tyngde i benene er forbundet med symptomerne på alvorlige hjertesygdomme:

smerter i brystet, som varer mere end 10 minutter, åndedrætsbesvær, svimmelhed og besvimelse, forvirret tilstand soznaniya.Takzhe straks søge lægehjælp, hvis hævelsen er forbundet med en nylig fysisk benskade, såsom at falde fra en højde, bilulykke eller sports skade.

Jo tidligere undersøgelsen udføres, er den egentlige årsag til syndromet af "tunge" ben etableret, og jo hurtigere behandlingen af ​​den underliggende sygdom begynder, desto større er sandsynligheden for at forhindre udvikling af alvorlige komplikationer.

Hvordan finder du årsagen?

Den lægeundersøgelse i tilfælde af tyngde i benene har til formål at afsløre hovedårsagen til udseendet af dette symptom. Ofte omfatter det:

Ultralydundersøgelse. Ultralydscanning af vener og arterier i underbenene er obligatorisk. Ved hjælp af denne undersøgelse kan en specialist identificere aterosklerotiske læsioner af arterielle fartøjer, bestemme sværhedsgraden af ​​indsnævring af fartøjets lumen og detektere områder af blokering af arterierne. Det er også nødvendigt at gennemføre ultralydundersøgelser af bækkenorganerne: æggestokke og livmoder hos kvinder og prostatakirtlen hos mænd. Denne undersøgelse giver dig mulighed for at udelukke patologien for disse organer, da deres stigning kan føre til klemning af store skibe, der er ansvarlige for blodcirkulationen i underekstremiteterne.Angioscanning. Denne diagnostiske metode giver dig mulighed for at undersøge tilstanden af ​​dybe og overfladiske vener gennem hele deres længde. I processen afsløres graden af ​​indsnævring af venerne, stedet for deres okklusion, forekomsten af ​​thrombophlebitis. Derudover hjælper angioscanning med at detektere tilstedeværelsen af ​​en så alvorlig komplikation som flotationstrombose - en blodpropp løst fastgjort til karvæggen, som har stor sandsynlighed for frigørelse.Undersøgelse af det endokrine system. Det udføres med det formål at afsløre en diabetes mellitus eller andre patologier af en metabolisme, der fører til forekomsten af ​​kramper, forstyrrelser af følsomhed, smerte og tyngdekraft i nedre ekstremiteter.Blodprøve om specifikke faktorer af reumatoid inflammation.Undersøgelse af urinsystemet med brug af ultralyd af nyrerne, generel klinisk og biokemisk analyse af urin.Studier af det kardiovaskulære system. Det omfatter udførelsen af ​​elektrokardiografi, såvel som ultralydundersøgelse af hjertet med anvendelse af Doppler-effekt.

Healing af benene

Retsmidler til behandling af dette symptom bør ordineres af en specialist efter en omfattende undersøgelse. Udover behandlingen af ​​den underliggende sygdom anvendes der et stort antal forskellige medikamenter, der normaliserer venøs tone. Men patienten skal under alle omstændigheder vælge lægemidlet for hver enkelt patient, der professionelt vurderer alvorligheden af ​​de problemer, der er opstået.

Derudover kan du selv selv anvende terapi dagligt med lokale midler. Cremer og balm til at løfte tyngden i benene supplerer perfekt den generelle behandling, hvilket giver en antiinflammatorisk og smertestillende effekt. Sådanne lægemidler bør påføres huden efter at have taget fodbadet, inden de går i seng.

Forebyggende vedligeholdelse af tyngdekraft i ben eller fod

Undgå risikofaktorer for dette symptom hvis det er muligt. Særligt vigtigt er udviklingen af ​​nyttige vaner, som forbedrer blodcirkulationen i underekstremiteterne. Inkluder i din kost fødevarer beriget med E-vitamin: fisk, hvedekim, vegetabilske olier. Dette vitamin er en fremragende antioxidant, som positivt påvirker tilstanden af ​​blodkarrene. Nyd rolige sport: svømning, gå, golf, cykling. Det er nødvendigt at begrænse klassen af ​​sports-relaterede spring: basketball, tennis og t.p.Pomnite at en stillesiddende livsstil bidrager til muskelatrofi og øge venøse sosudov.Ogranichte iført sko for høje og for lave hæle. Den optimale hælhøjde på sko til permanent slid skal være 2-5 cm. Sørg for regelmæssig regelmæssig hvile på dine fødder. For at gøre dette, kan du løfte den nederste kant af din seng 5-10 cm Dette vil reducere haste af blod til benene og forbedre dens flow tilbage til serdtsu.Dush og bad nyttigt at afslutte hælde kolde kalve vodoy.Izbegayte overdreven termisk påvirkning :. Længere tids udsættelse for sollys, hyppige besøg solarium, sauna, boblebad og epilationer med varm voks.

ADVARSEL! Oplysningerne på vores hjemmeside er informative eller populære og leveres til en bred vifte af læsere til diskussion. Udnævnelsen af ​​lægemidler bør kun udføres af en kvalificeret specialist, baseret på medicinsk historie og diagnostiske resultater.

Flere Artikler Om Fødder