Koldbrand

Årsager til efterfølgende smerter i benene

Træksmerter hos patienter bestemmes af forbindelsen med bøjning eller forlængelse af lemmen, en større prævalens med dækning af hele overfladen foran eller bagved. Fornemmelsens art antyder en patologisk proces langs nerverstammen. Derfor er der med sådanne manifestationer mere ofte neurologer ansigt.

Hvilke niveauer af innervering af benene lider i første omgang?

Hvis smerten i venstre eller højre ben er forårsaget af nedsat innervation, kan du påtage sig 3 mulige skader:

  • ændre torntappene af lændehvirvelsøjlen (L) eller sacral (S) spaltning, kaldet osteochondrose - patologisk vækst af knoglevæv, hvilket fører til kompression af nerve grene på udgangsstedet af rygmarven;
  • radikulitis eller radikulopati - inflammatorisk eller anden (degenerativ i diabetes mellitus, alkoholforgiftning, forgiftning) ændrer sig i selve nerverotten uden at forstyrre opbygningen af ​​hvirvlerne;
  • betændelse i de sciatic og femorale nerver, der ligger mellem musklerne i balder og lår.

De mest vedholdende smerter er forbundet med prolapsen af ​​den hernierede skive i rygmarven, med tumoren.

Alle slags ledsages af "lange" smerter i en træk, smertestillende eller skydekarakter fra taljen til skinnet. Det er vigtigt for lægen at bestemme forskellene i disse sygdomme. For dette er der i tillæg til arten af ​​smerten også taget hensyn til bestrålingsstedet i benet.

Hvordan ser patienten ud?

Tegnsmerter gør en person tvunget. Med lumbosacral radiculitis spredes ømhed over den bageste yderside af låret og underbenet til fødderne. Betydeligt intensiveret under bevægelse, hoste, nysen, afføring. Patienten ligger i sengen med et bøjet ben.

Når næsens nerve er skadet, vender låret udad, og hvis lårbenen er betændt - indeni.

Forsøger at vende, læner patienten på sine hænder og et sundt ben, og for at sætte sig ned, skal han strampe røret på den sunde side og afvige tilbage.

I den stående stilling er det syge lem bøjet, der lægges en lille vægt på tåen. Torsoen guard har form af smertestillende skoliose: en krumning af rygsøjlen på den ramte side iskias, i sund - radiculitis (for at reducere kompression af rygsøjlen).

Diagnostiske tegn

Som en differentialdiagnose anvender neurologer symptomer, der angiver de ledsagende områder af følsomhedsforstyrrelser (fra bedøvelse til prik), kontroller muskeltonen i taljen og benene. Stress i skinkerne, også kalve i benene, har beskyttende oprindelse.

Nederliden af ​​den nervøse nervesygdomme forårsager et fald i tonen i de gluteale muskler, deres atrofi, glathed og sænkning af gluteal-folden.

Der er en forskel i smertsyndromet, afhængigt af niveauet for beskadigelse af rygmarven på rygmarven eller tab af brok. Det er vist i tabellen.

Når du går, trækker du et ben

Folk står ofte over for smerter i underekstremiteterne. Nogle gange gør begge ben ondt, nogle gange en. Smerter i venstre ben og side er et symptom på en alvorlig sygdom. Under graviditeten er smerte en konsekvens af at klemme nerveenderne ved fodens fod. Årsagerne til smerte er forskellige og betyder forskellige sygdomme.

Med regelmæssig smerte i venstre ben, behandle årsagen til smerten. Fra den korrekte diagnose afhænger effektiviteten af ​​behandlingen.

Typer af smerter i underekstremiteterne

Smerten i venstre ben er af forskellig art, manifesteret på forskellige måder. Sommetider mærkes smerten i bunden af ​​foden selv om natten, nogle gange forstyrrer ikke i lang tid. Overvej de typer af smerte:

  • Tegning, smerter i underbenet;
  • Smerter fremstår i skinken, andre dele af foden
  • Skarp og uudholdelig nedenfor
  • Styrkelse når man går
  • Smerter giver til andre dele af kroppen.

Smerter i venstre ben

Smerter er tegn på en sygdom. Gravide kvinder føler smerte i venstre ben og side som følge af at forstyrre nerveenderne forårsaget af fostrets udvikling.

Smerter i venstre ben viser ofte tilstedeværelsen af ​​følgende sygdomme:

  • Inflammatoriske processer af den sciatic nerve;
  • Resultat af skader, mekanisk skade;
  • Åreknuder, sygdomme forbundet med mennesker;
  • spondylolysis;
  • Brok i rygsøjlen;
  • osteochondrose;
  • iskias;
  • Fælles problemer - gonartrose, coxarthrose;
  • Andre sygdomme.

Ofte opstår der smerter, når man går. Det lader til, at benet er taget væk, siden gør ondt. Overvej de typer, årsager til udseendet af smerte.

Skader til venstre

Kedelig smerte, tilstedeværelsen af ​​konstant sværhedsgrad, tal om vaskulære problemer. Brødte det normale forløb af blodcirkulationen i karrene på grund af stagnation af blod og lymfevæske, irriterende nerveender. Dette medfører konstant smerte, en følelse af ubehag, en følelse af, at benet trækker. Smerten spredes gennem kroppen, giver til siden.

En kompleks sygdom forbundet med vaskulær skade - tromboflebitis, forårsager smerte i bunden af ​​lemmerne og over overfladen. Anfald af pulserende natur over overfladen, ofte i underbenet. Med tromboflebitis vises en smertefuld brændende fornemmelse, der rammer smerter på benets overflade og deres væv.

Smerter præget af konstant spænding, en følelse af tyngde, taler om arteriosklerose. Det er præget af øget smerte i den del af kalve og lår, med kolde fødder bliver benet konstant trukket ned.

Problemer med rygsøjlen giver irradiativ smerte i venstre ben, når du går, det skaber følelsen af ​​at benet tages væk. Disse fænomener er forbundet. Smertefornemmelser i underbenet indikerer betændelse i den sciatic nerve, som kræver behandling. Med betændelse mærkes smerten i låret, underbenet, over overfladen af ​​bagsiden, træet trækker.

Problem med rygsøjlen

Stærkt træksmerter i venstre ben er en konsekvens af nervesygdom, der er placeret i lårbenets del af kroppen, forårsaget af osteochondrose, spondylitis, en rygvindue. Smertefulde angreb mærkes af benets område i låret.

Årsagen til smerter i hofte er tilstedeværelsen af ​​problemer med benets ledd. Ofte, når vejret ændres, drejer benet. Smerterne er støjende, de bringer en masse ubehagelige fornemmelser.

Neuralgi er præget af smerter i venstre underben og slag i siden. Angreb vises og forsvinder med jævne mellemrum.

Inflammation af musklerne er præget af smertefulde fornemmelser, når de går i forskellige dele af foden. Årsagen er at spørge lægen. Lang og skarp smerte i venstre ben skyldes osteomyelitis.

Rabat ikke mekaniske skader. Ud over blå mærker, skader, smerter i venstre ben i ankelområdet skyldes ubehagelige sko.

Angreb af smerter i venstre tibia indikerer udviklingen af ​​erysipelas, er præget af yderligere symptomer:

  • rødme;
  • Forøgelse af temperaturen.

Det lader til, at benet ikke gør ondt, men det trækker.

Tegning smerte i benet

Hævelse, rødme, bankende smerter i venstre ben ledsages af trombose, phlegmon, lymfatisk ødem. Når du berører den betændte del af underbenet, bliver smerten stærkere.

Hvis disse symptomer fremkommer, konsulter en læge, konsekvenserne bærer en masse ulejlighed i fremtiden.

Lægen vil indsamle den nødvendige mængde information. Vigtigheden i søgen efter årsagerne til sådanne smerter har en præcis beskrivelse af begyndelsen af ​​deres udseende. Det er vigtigt at huske, hvordan smerten dukkede op, hvilken slags karakter det var - det ville medvirke til hurtigt at svare på, hvorfor venstrebenet gør ondt.

Diagnostiske metoder til problemer med rygsøjlen:

  • Røntgenbilleder af rygsøjlens område i nedre ryg;
  • MR. Takket være forskningen opnås der maksimalt information om rygsøjlens tilstand. Tilstedeværelsen af ​​en brok i rygsøjlen er bekræftet.

Følg disse enkle trin for at identificere årsagen selv:

  • Lig på ryggen
  • Hæv benet i en lige tilstand.

I sygdomme relateret til rygsøjlen, gør ryggen ondt i lumbalområdet, er der en smerte i form af skarpe skud under øjeblikkene med hoste. Benet trækker bare.

Hvis smerten i benet skyldes leddskader, bekræft eller afvis kravet på grund af røntgenstråler.

Ultralyd bruges til at diagnosticere tilstanden af ​​blodkar. Lægen vælger egnede varianter af undersøgelser, giver et præcist billede af patientens tilstand.

Hvilke læger skal jeg kontakte?

Det er ikke altid klart, hvilken type lægehøring der kræves. Hvis årsagen til smerten ikke er klar, skal du kontakte distriktets terapeut, som vil forudbestemme diagnosen. Efter at have indsamlet de oprindelige oplysninger bliver det klart, hvis hjælp det vil tage.

Problemer med smerter i venstre ben og side bestemmer:

  • terapeut;
  • kirurg;
  • vaskulær kirurg;
  • reumatolog;
  • infektionssygdom;
  • Traumatologist.

Behandling fjerner årsagerne til smerte. Komplekset af foranstaltninger, som følge af fælles brug, vil give resultatet, lindre smerter i benet, fra sygdommen.

Når problemer med rygsøjlen ofte foreskrives manuel terapi med efterfølgende korrektion af rygsøjlen. Vertebrologen er involveret i det, han gør eller gør diagnose, udpeger behandling. Ofte foretrækkes massage.

Det er vigtigt at korrekt afgøre årsagerne til smerte, behandling i forskellige tilfælde er helt anderledes, nogle gange uacceptabel for andre problemer. Massage med smerter i benet er kontraindiceret, med behandling af rygsøjlen - effektivt.

Spiserøret behandles af en phlebologist, undtagen medicin ordineret hirudoterapi. Nogle gange uden en operation, kan du ikke lykkes.

I stedet for forordetTræk benet

eller endda begge - om sådan

ofte nævnt af folk, der lider af

eller andre sygdomme

. Men ikke kun rygsøjlen kan fremkalde et sådant symptom. Det kan være sygdomme i karrene eller kirtlerne af intern sekretion.

, højst sandsynligt vil udpege eller udpege en ret omfattende inspektion for undtagelse af sådanne sygdomme som

. Hvis lægen ikke har meget erfaring i praktisk arbejde, vil han måske straks bestemme rygsygdommen. Når alt kommer til alt, er det nu et ømt sted for 90% af byens beboere, der er ældre end 25.

Hvorfor?Mulige årsager til at trække et ben:

  • mangel eller ubalance af mikroelementer (calcium, magnesium)
  • klemme nerverne i lændehvirvlen eller sakrale dele af rygsøjlen,
  • åreknuder i benene
  • udslettende endarteritis,
  • beriberi,
  • gigt,
  • reumatiske fænomener,
  • kronisk forgiftning,
  • diabetes mellitus,
  • dysfunktion af urinsystemet,
  • neuropati,
  • graviditet,
  • rastløse ben syndrom,
  • hæmorider, åreknuder i det lille bækken.

Den første kamp kan trække fra sygdomme relateret til svækkelse af vaskulære tone vægge. Det kan være vaskulær sygdom af enhver størrelse og placering. Disse indbefatter aterosklerose, hvor den indre diameter af beholderne er nedsat på grund af proliferation af kolesterol indskud, varicer, diabetisk angiopati eller okklusiv sygdom. På hvert af disse bevægelsesforstyrrelser blod forværres, det vil sige fra det tidspunkt, musklerne er ikke output produkter af stofskiftet. Disse produkter fremkalder træthed og tyngde.

I starten kan ingen symptomer på sygdommen være. Og hvis det ikke behandles i lang tid, kan du bemærke, at huden bliver tyndere, skibets mønster er afsløret. Ved langvarig sygdom forekommer trofasår, og i særdeles alvorlige tilfælde kan man endda udnytte foden.

For at bestemme sygdommen skal du gå til en phlebolog eller en vaskulær kirurg, samt gennemgå en scanning af vener og arterier. Du bør bestemt give blod til glukose og foldetiden samt niveauet af blodplader.

Tegnsmerter er tegn på osteochondroseHvis du trækker benene med osteochondrose eller klemmer på nerver i rygsøjlen, er disse smerter ret oplagte.

  • trækker smerter i benene er kombineret med "whining" i nedre ryg,
  • oftest ses denne smerte kun på den ene side af bagagerummet,
  • kan kombineres med anfald,
  • kan vises om morgenen, om eftermiddagen om aftenen eller om natten,
  • aldrig kombineret med muskel træthed,
  • Det elimineres effektivt i behandlingen af ​​primær sygdom.

For at afklare diagnosen er det nødvendigt at lave et magnetisk resonans tomogram af rygsøjlen. Denne undersøgelse afslører meget tydeligt de knuste nerver.

Manglende mikronæringsstoffer eller vitaminerSommetider trækker benet, ryggen og fingrene med mangel på visse vitaminer og mineraler. Denne tilstand er oftest observeret hos gravide kvinder. For eksempel er karakteristiske nattedragende smerter karakteristiske for mangel på magnesium.

Oftest, kun tre dage efter starten af ​​at tage komplekse vitamin-mineraltilskud, forbedres tilstanden betydeligt. I sådanne komplekser bør være til stede magnesium, calcium og vitamin C.

Hvis der er tvivl om rigtigheden af ​​diagnosen, kan du donere blod til analyse. Der er en særlig analyse, som viser: hvilke mineraler og vitaminer der ikke er nok i kroppen. Og for at forhindre beriberi skal du spise rationelt og forskelligt. Ofte er sådanne symptomer påvirket af den retfærdige sex,

Intoxications kan også føre til tegn på smerterAkut eller kronisk forgiftning fører ofte til det faktum, at trækker benene, musklerne krampes kontrakt. Intoxikation kan forklares ved et fald i nyrefunktionen, akutte mikrobielle og virale processer. Med sådanne sygdomme opstår følgende processer:

  • Mælkesyre opsamles i muskulaturens celler,
  • sammen med blod i musklerne sætter ketonlegemer sig fast i vævene,
  • samspillet mellem ketonlegemer og mælkesyre forårsager dannelsen af ​​kollagenvæv, hvilket også fremkalder tegningen af ​​ubehagelige fornemmelser.

For at undgå dette er du nødt til at rydde kroppen af ​​toksiner, samt at slippe af med den primære sygdom.

For nøjagtigt at bestemme den sygdomsforeskrevne blodprøve, urinanalyse, blodbiokemi, ultralyd af nyrerne. Lignende processer forekommer i kroppen i tilfælde af stofskifteforstyrrelser såvel som gigt.

Træk om nattenOfte kommer sådanne klager fra kvinder. Og det meste af tiden bliver benene trukket af perfekt sunde kvinder, som har gennemgået alle diagnostiske foranstaltninger, og de har ikke fundet nogen overtrædelser, herunder åreknuder.

Sådanne klager er steget de seneste år. Og oftest har selv behandling ikke særlig effekt. Denne tilstand forklares af en alt for spændt mental baggrund. Patienten eller patienten har en fornemmelse, som med varicose eller endarteritis. Undersøgelserne afslører dog ikke forstyrrelser i vævets struktur. Fordi sygdomsårsagen skal søges i hovedet.

Hjernen, som er i en tilstand af permanent stress, forhindrer helt at slappe af musklerne. Det vil sige, kroppen er altid klar. Det mest almindelige symptom på dette er "torsionen" af benene. Tydeligvis mærkes de i sengen. Jeg vil vride min nedre lemmer og skifte dem fra sted til sted. Men der er ingen kramper. Kun følelsen af ​​muskelbelastning. I denne tilstand er det svært at slappe af og sove godt. Det rastløse bens syndrom er ofte begyndelsen på en neurose.

Sådanne patienter bør være mere involveret i gymnastik. Og du skal læse benets muskler. Et par timer før søvn vil være nyttig opladning. En kvart time løb, et dusin sit-ups og et par machhes. Men nogle gange er det ikke nok. Derefter vil kun neuropatologen hjælpe, samt øvelser til at styre følelser. Derudover kan du anbefale at forsøge at undgå stress.

ADVARSEL! Oplysningerne på vores hjemmeside er informative eller populære og leveres til en bred vifte af læsere til diskussion. Udnævnelsen af ​​lægemidler bør kun udføres af en kvalificeret specialist, baseret på medicinsk historie og diagnostiske resultater.

Hvis du jævnligt trække benet fra balderne for fødderne, og du er ikke udsat for en krop på tærsklen til en lang fysiske aktiviteter, og ikke har traumatiske situationer, så det er et første tegn på en alvorlig sygdom eller ej.

I artiklen, der følger, forklarer vi i detaljer, hvorfor det sker, hvilken diagnose og behandling der kræves, og hvordan det generelt kan undgås.

Årsager til at trække benet fra skinken til foden

Nogle gange kan årsagen være endog banal, lang gang på høje hæle, iført vægte, lange stående på ét sted, lange udmattende vandreture osv.

Dette ses også i perioden med hurtig vækst hos unge, ældre. Der er mange meteozavisimyh mennesker, og derfor kan det med dårligt vejr eller for eksempel en lang operation eller skade, også trække et ben

Men dette ses også med alvorlige sygdomme, skader, nervesystemsforstyrrelser, infektioner, betændelser, stofskifteforstyrrelser:

  1. Sygdomme og skader i rygsøjlen - vil føre til en række patologiske processer i rygmarven, vil fremprovokere en række dårligt behandlelige sygdom: betændelse og klemte nerver, lændesmerter, intervertebral brok, osv...
  2. skader - Forskellig udstrækning og rive af muskler og sener.
  3. Unormale knogleændringer - med osteomyelitis
  4. Knoglebrud - bækken, cervikal, lårben, ben og med alvorlige blå mærker, dette syndrom er også observeret.
  5. betændelse - Mange smitsomme sygdomme kan føre til en inflammatorisk proces i væv og knogler, og årsagen til det pågældende websted kontinuerlige nagende smerter.
  6. Onkologiske sygdomme - Forskellig lokalisering fører også til et lignende symptom.
  7. Sygdomme i leddene - leddets patologier og slid på hofteforbindelsen: artrose, gigt, arthritis, coxarthrose.

Og mange andre sygdomme: iskiasnervenbetændelse, tuberkulose, osteomyelitis, åreknuder, myosit, ischialgi osv.

Lad os dvæle mere detaljeret om nogle sygdomme:

  • osteochondrose - Denne sygdom påvirker hver anden person, fordi kun lumbosakral rygsøjlen har så stor belastning.
    Det er denne sårbarhed, der fører til hurtig dannelse af patologi. Begynd irreversible destruktive overtrædelser i ryghvirvlerne, er brusk erstattet af knogler, nerver og fartøjer overtrædes.
    Følgende faktorer bidrager til dette: overvægt, inflammation, vand-salt ubalance mv.
    Osteochondrosis fører til sidst til skoliose, krænkelse af nervesystemet, dannelse af en brok osv. Kompleks behandling er nødvendig.
  • Forskellige vaskulære patologier - et dødbringende udfald er muligt med trombeåbning og tilstopning af karret.
  • limfostazom - kan udvikle sig som følge af traumer eller infektioner, dette er patologien i lymfekarrene.
  • Inflammatoriske processer - forekommer med skader på ledbånd og muskler, deres lokalisering: tæt på artikulærposen eller i selve posen, muskelens passage i senen, forbindelsen af ​​ligamentet til knoglen.
    Identificer det berørte område ved tilstedeværelsen af: rødme, hævelse, smerte.
  • myositis Er inflammatoriske processer i muskler. En forudsætning kan tjene som en overtrædelse af metaboliske processer, konsekvenserne af smitsomme sygdomme, ublu fysiske belastninger, hyppig hypotermi.
    Der er mange grunde til udseendet af at trække smerter, men smerter angiver altid en dårlig ting i kroppen, som skal reagere med lynhastighed.

Samtidige symptomer

Hvis du har smerter af en efterfølgende natur, så vil det nødvendigvis være ledsagende symptomer:

  • kuldegysninger og feber;
  • hævelse og hævelse af ekstremiteterne;
  • delvis følelsesløshed i huden
  • Røde pletter vises på huden, de kan optage et bredt område, eller omvendt, små pletter;
  • små tætte kegler eller bukser.

Typer af smerter i dette område

Smertefulde fornemmelser kan være:

  1. Skarp, stærk - Indikerer ofte en ny nylig smerte, en nylig sygdom eller regelmæssig overbelastning af kroppen. Hvis du fjerner sygdommen eller overanstrengelsen, forsvinder smerten.
    Kronisk, konstant aching - har status som en uafhængig sygdom. Hvis smerten varer mere end 2-3 måneder, så er sygdommen blevet kronisk.
  2. Tegningssmerter i benene om natten. Forstyrrer ligeligt hos mænd og kvinder, kan en kilde betjene en eller flere sygdomme.
    Når dette gentages hver nat 3-4 dage i træk, så er der brug for akut diagnose og behandling for at forhindre forskellige komplikationer i fremtiden.
    Følgende sygdomme og tilstande fremkalder nattlige træk smerter:
  • kardiovaskulær patologi: udslettende endarteritis, aterosklerose, åreknuder, tromboflebit osv.
  • rygsøjlens sygdomme: brok, lumbago, decubit, osteochondrose, skoliose, ischias osv.
  • fælles læsioner: Reiter syndrom, gigt, reaktiv arthritis, reumatisme, arthrose osv.;
  • neuropati;
  • graviditet;
  • diabetes mellitus
  • strækning af senge i kalvemuskulaturen;
  • mangel i spormateriale, vitaminer mv.
  • systemiske og renale patologier;
  • udslettende endarteritis;
  • kronisk forgiftning af kroppen
  • hæmorider;
  • mental tilstand - rastløse ben syndrom mv

diagnostik

For at diagnosen skal være mere præcis og hurtig, er det nødvendigt på det første møde med lægen at fortælle:

Beskriv kun korrekt, der opstår periodisk eller konstant smertefulde fornemmelser. Hvad de er af en karakter, akut eller permanent. Så det bliver lettere for lægen at beslutte behovet for bestemte aftaler og undersøgelser

Lægen vil udover en undersøgelse også foretage en palperet undersøgelse: Reflekser af nogle dele af kroppen, fælles mobilitet, lokalisering af smertefulde fornemmelser under bevægelse. Og også bede om at bestå en klinisk analyse af blod og urin.

Om nødvendigt vil de:

Først og fremmest må vi udelukke livstruende forhold: onkologi, infektiøse processer, tromboflebitis, trombose etc.

Hvis smerten er uudholdelig, og diagnosen endnu ikke er etableret, kan du tage smertestillende midler, der udleveres uden recept. Det er ønskeligt at reducere og fysisk aktivitet, og det er bedre at observere fuldstændig hvile indtil afklaring

Til hvilken læge at adressere?

Du skal først lave en aftale med en terapeut, og han var efter eksamen vil sende dig: ortopædi, kirurgi, neurolog, vertebrology osv Folk ofte ikke er opmærksomme, især i den træge smerte, men nogle gange en forsinkelse værd af sundhed...

Især er det nødvendigt at være opmærksom på følgende symptomatologi:

  • selv om du i morgen ikke kan stå oprejst uden smerte;
  • smerten falder ikke, men tværtimod øges hver dag.

behandling

Den mest almindelige årsag til sådanne træk smerter er - iskias.

Behandlingen består af:

  • fjernelse af inflammation
  • lindring af smertesyndrom;
  • genoprette muskel tone og motor aktivitet.

Til behandling anvendes ikke kun medicin, men også fysioterapi sammen med folkemidlet, mekanoterapi og fysioterapi. Det anbefales at udføre massage i remissionstrinnet: punkt, segment

Til bedøvelse Det er tilrådeligt at bruge salven, men hvis det ikke virker, skal du bruge smertestillende midler. Mange af dem eliminerer ikke kun smerte, men også med årsagen til dens fremkomst succes kamp. Disse lægemidler kaldes NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler).

Oftest de anvendes i gigt, arthritis er salitsily: Reumafen, Bofen, Indomethacin, ketoprofen, Dikloberl osv Og Oxicamerne:.. Lornoxicam, tenoxicam, piroxicam, og så videre..

Med neuralgiske manifestationer af osteochondrose og forskellige artikulære smerter gælder: gummi, kompresser, urteafkalkninger. Smerte og betændelse fjernes af Demixid.

forebyggelse

For at forhindre udviklingen af ​​sådanne patologier er det nødvendigt at udføre daglig profylakse:

  1. Fysisk aktivitet bør ikke være fra sag til sag, men hver dag. Kører eller i det mindste en hurtig tur. Overvej dette med alder og sundhed.
  2. Hvis der er en overvægt, tage sig af dig selv, tabe sig.
  3. Undgå stressende situationer.
  4. Hvis dine slægtninge havde vaskulære sygdomme, så skal du minimere eller endda udelukke fra diætretter med et højt indhold af fast fedt.
  5. Hvis der er problemer med rygsøjlen, Træk ikke, men søg råd og behandling for specialister.

Tegnsmerter har en anden, undertiden meget farlig ætiologi. Derfor kan du ikke engang forsøge at blive behandlet uafhængigt på råd fra "all-knowing" venner, bekendte, internettet.

Kun en klassespecialist kan og årsagen til smerten at finde ud af og behandle den optimale opgave. Risiko ikke for dit helbred, og alting vil være fint!

Træk det højre ben fra hofte til fodårsårsager og behandling

Smerten virker pludselig som om at give instruktioner til en person Søg læge straks. Sådanne handlinger foreskrives ikke at blive udført spontant, hvilket giver mulighed for panik, men for at forbedre situationen, for at genoprette livets komfort. Smerter i benet fra hofte til fod kan forårsage mange sygdomme. Lægen vil lægge en ægte diagnose, der begynder den korrekte behandling.

Hvad forårsager smerte?

Smerten af ​​sygdommen i underbenene er, at hvis et knæ eller et andet led bliver syg, sættes smerten hurtigt op, den genoprettes. Forudsat at rettidig behandling er påbegyndt. Hvis det går glip af, begynder et smertefuldt tilbagefald af benet fra skinkerne til foden. Årsagerne til udseendet af total smerte fremgår af de komplikationer, der opstår:

  • i rygsøjlen
  • med udseende af maligne formationer;
  • med degenerering af benene på lemmerne;
  • fra muskelsygdom og så videre.

Lægen vil bestemme årsagerne til smerten, klassificere den, foreskrive den korrekte medicinering, i nogle forsømte tilfælde, vil udføre kirurgisk indgreb.

Patienten er vigtig for lægen at beskrive egenskaberne ved smerte, hvilket vil hjælpe hurtigt, præcist etablere en diagnose. Hans tillidsforhold i at beskrive egenskaberne ved smerte vil give specialisten den rigtige retning i behandlingen

Hvad er rygens fejl?

Det har vist sig ved en medicinsk praksis, at mange sygdomme i menneskekroppen, herunder episoder, når benene fra hofte til fod er sårede, skyldes funktionsforstyrrelser i rygsøjlen, der leger i mobilstangen, der bærer indre organer, der er knyttet til det. Med sin hjælp går en person lodret, bærer vægte. Det er en biologisk enhed, inden i hvilken nervefibre er skjult, hvorved de tilsvarende kommandoer overføres fra den centrale hjerne til de perifere nerveprocesser.

Daglige kolossale belastninger på rygsøjlen bærer det ud. Mellem hvirvlerne forsvinder det brusket lag. Udbulingen af ​​det nedbrydende væv fører til en knust nerve. En brok er dannet, hvilket bringer personen en uacceptabel smerte, der refleksivt giver sig til underbenene.

Kilden til smerter i benet fra hofteren er også osteochondrosis - skivefremspring.

Der er en indsnævring af mellemrummet mellem diskene som følge af brud på parametrene for fiberringe.

behandling

I dag er der mange medicinske metoder til behandling af hvirvlerne. Særlige klinikker bruger aktivt praksis for defanoterapi. Dvs. placeringen af ​​sygdommen af ​​svækkede muskler afsløres, deres grad af stress er etableret, og ved hjælp af afslapning bringes rygsøjlen i et forudgående stadium af funktionalitet.

Vaskulære sygdomme - vener

Det fremkalder smerter, der starter i rumpebanen og, stikker ud til foden, nedbrydning af blodkarene i underbenene. Fænomenet hedder en varicose forlængelse. Der er blokering af vener. Blodstrøm er på udkig efter frie måder, der udvider venerne. Som følge heraf bliver de udtømte, bliver mindre elastiske. En mand begynder at lide af en blokering af vener. En farlig sygdom.

En trombose under visse forhold kan komme ud, komme ind i blodbanen, hvilket fører til hjertet og stoppe det.

Muskelatrofi

Tegning af smerter fra skinkerne til fødderne vises i benene med sygdomme i musklerne forårsaget af mikroskopisk traume. Papathology udvikler sig med overdreven muskelspænding. Sidstnævnte forekommer også med konstant svimmelhed. I denne tilstand holder en person, for ikke at falde, musklerne i spændingstilstand. Som følge heraf nedbryder muskelvævet. Smerterne forekommer i glutealområdet og øges efter at have gået.

Andre faktorer forårsager smerte

Årsagerne til smerte er også fra ischias. Ubehag forekommer fra klemme, nerve kompression, som i medicin kaldes sciatic. Den menneskelige krop anses for at være den længste. Tykkelsen er ikke mere end lillefingeren. Det stammer fra rygmarven og passerer op til fødderne gennem skinkerne.

Patienter beskriver smerten på forskellige måder. De plager en i lænderegionen, andre karakteriserer dem som stumme bølgende anfald.

Udvikling af patologi er lettere ved:

  • aldring af organismen, hvor degenerative forandringer i rygsøjlen forekommer
  • overvægtige person
  • diabetes;
  • Siddende billede af arbejde, for eksempel på computeren, drivere.

Diagnose af sygdommen opstår som læge som følge af en fysisk undersøgelse af patienten.

Brugte røntgenbilleder, tomografiske undersøgelser, laboratorietest af blod, urin.

Gigt og gigt

Metabolske lidelser i kroppen uundgåeligt indebærer gigt, arthritis arthritic. Der er ophobning i leddene af overskydende uratsyresalte. Alvorlige konsekvenser kan ikke forårsage gigt i kirurgisk behandling. Den lancerede form skaber ubehag for en persons liv.

Symptomer på sygdommen

En person oplever kortvarige angreb af smerte. Hun kommer om natten. Det område, der er berørt af sygdommen, omfatter:

  • ankler;
  • hælens senge;
  • albuer af hænder og andre

For det første bekymrede smerter i smerte, der gradvist bliver til skarpe anfald, hvorfra en person er klar til at klatre på "væggen".

Det berørte område svulmer gradvist, huden bliver rød. Primær anfald sidste tre, fire dage. Forsvig hurtigt. Patienten føles sund i en vis periode, hvorefter anfaldene gentages, bliver intervallerne korte.

behandling

For en uddannet professionel læge, sygdom Det ser ikke ud til at være farligt. Sygdommen er let at helbrede, forudsat at patienten nægter specifikke fødevarer. Den diæt, der ordineres af lægen, udføres upåklageligt.

I forholdet til mad, den vigtigste faktor i udseendet af gigt

osteomyelitis

En lumsk sygdom skal kaldes osteomyelitis. Det ser ud til, når en person "plukket op" infektionen, kunne inflame knogler, omgivende væv. Det fører til nedbrydning af ikke kun ben, men også knoglemarv. Det berørte stof vokser, presser på de blodsendende kanaler, blokerer dem. Krænkelser af blodstrømmen i det berørte område, hvilket fremkalder begyndelsen på nedbrydende destruktive faktorer.

Symptomer på sygdommen

Sygdommens manifestation ledsages af et vedvarende fald i det arterielle blodtryk. Abonnenterne af sygdommen er:

  • sporadisk hjertesmerter
  • udseendet af anfald;
  • blanchering af huden, især ansigtet;
  • blå læber;
  • yellowness af huden.

Når traumatiske tegn på sygdommen, skal du straks konsultere en læge, da risikoen for at dø er høj. I bedste fald kan infektion forekomme.

healing

Korrekt diagnosticeret - faktor for vellykket behandling patient. De træffer hurtige beslutninger, da en sygdom, der udvikler sig i dynamik, er fyldt med svært at diagnosticere komplikationer, konsekvenser. Medicinsk praksis bekæmper med succes sygdom ved hjælp af medicinsk, fysioterapihjælp. I nogle tilfælde anvendes kirurgiske operationer. Her er behandling med folkemæssige retsmidler uhensigtsmæssig.

Maligne tumorer

Læger, der er afhængige af lægebehandling, oplyser, at osteosarkom diagnosticeres hyppigere hos unge i alderen. Hvad skal du opdage sygdommen i første fase, har du brug for hjælp fra en læge.

Udryddelse er fyldt med amputationer af underekstremiteterne.

Symptomer på sarkom

Under hensyntagen til, at sarkom er stærkt diagnosticeret, patienten skal straks rådføre sig med en læge, fortælle alt det, der generer ham. For at beskytte en person skal have ikke-lokaliserede smerter i ben eller fødder. Ubehagelige følelser intensiverer om aftenen og om natten, men personen kan ikke pege på en bestemt zone, da ødem ikke opstår. Hvis sygdomsfokus er placeret, for eksempel i knæleddet, er smerten ikke specificeret, spredes i hele underbenet.

I fremtiden øges smerten og udsætter tumorens placering. Det kommer til, at en person med vanskeligheder går, og så ophører med at bevæge sig.

Kropstemperaturen stiger.

behandling

Det afsluttes udelukkende i kirurgi. Patienten mister lemmer, men forbliver i live. Efter operationen skal han være ekstremt forsigtig med at detektere sekundære metastaser i tide.

Selvfølgelig kan han uden en kvalificeret læge ikke gøre det.

Hvordan lindre sygdommens smerte?

Når benene sår fra skinkerne til foden, har brug for mobil behandling om fjernelse af syndromet. Lægen etablerer årsagerne til patologi. Foreskriver ikke-steroid medicin, hvor brugen lindrer patientens lidelse. Medikamentbehandling giver mulighed for anvendelse af indomethacin, diclofenac, andre lægemidler. I apoteker opgøres i form af geler, tabletter.

Når stærkt smertefuldt smerte anbefales at købe nimesulid. Det er muligt paracetamol, ibuprofen.

Når du bruger disse værktøjer, skal du ikke glemme, at de ikke behandler sygdommen, men kun bland smertsyndromet.

Ved hjælp af en speciel salve (venotonisk) modtager patienten betydelige fordele. Salver Heparin, andre giver en positiv korrektion, hvilket reducerer stillestående faktorer, påvirker positivt funktionen af ​​venerne på venerne. Det konkrete resultat er indlysende - edemas forsvinder, smerter falder.

Det er salven der effektivt kan behandle venøse deformiteter i underekstremiteterne.

Folkelige retsmidler

Folk har i lang tid akkumuleret erfaring for at lindre patientens lidelser. Resuméer, anbefalinger, der ikke er i modstrid med medicinsk praksis, bevares. Tværtimod anbefales det at anvende decoctions bestående af kamille, humle og så videre. En interessant opskrift er saften af ​​blomster af hestekastanje. En spisesked kræver kun 30 dråber juice. Tag en dag 2 gange.

God smerte lindrer kastanjevinktinktur på vodka. Slib i en kaffekværn 10 gram kastanjefrugt, hæld 100 gram vodka, hold på et mørkt sted. Brug før du spiser 20 dråber.

Ulceration af vener på underekstremiteterne kan behandles med kompresser fra rå kartofler gennem en kødkværn.

Hvis lemmerne er ondt om natten, anbefaler folkesøget at smerte fjernes fra almindelig kålblad. Konsekvenserne af kompresser er positive, især med lægemidler integreret i dem. De tager off angreb af smerte, hvilket giver en behagelig søvn til patienten. Kompresser bidrager til den samlede mætning af berørte væv med ilt, hvilket forbedrer oxidationsprocessen i kroppen.

konklusion

Internationale statistikker konstaterede, at sygdomme i underekstremiteter fra forskellige fakta stiger.

Overdreven forbrug af fedtholdige fødevarer, alkohol og miljøforringelse skaber en motivation for fodsygdomme hos flere millioner af mennesker på planeten. Skræmmende, heldigvis en reversibel proces.

Sørg for at tjekke følgende video

Hvordan glemmer man om joint og spinal smerte?

  • Grænser smerterne dine bevægelser og hele livet?
  • Er du bekymret for ubehag, crunching og systematisk smerte?
  • Måske har du prøvet en masse medicin, cremer og salver?
  • Folk, som har lært den bittere erfaring til behandling af leddene, bruger... >>

Udtalelse fra læger om dette spørgsmål læses

Hvis du jævnligt trække benet fra balderne for fødderne, og du er ikke udsat for en krop på tærsklen til en lang fysiske aktiviteter, og ikke har traumatiske situationer, så det er et første tegn på en alvorlig sygdom eller ej.

I artiklen, der følger, forklarer vi i detaljer, hvorfor det sker, hvilken diagnose og behandling der kræves, og hvordan det generelt kan undgås.

Årsager til at trække benet fra skinken til foden

Nogle gange kan årsagen være endog banal, lang gang på høje hæle, iført vægte, lange stående på ét sted, lange udmattende vandreture osv.

Dette ses også i perioden med hurtig vækst hos unge, ældre. Der er mange meteozavisimyh mennesker, og derfor kan det med dårligt vejr eller for eksempel en lang operation eller skade, også trække et ben

Men dette ses også med alvorlige sygdomme, skader, nervesystemsforstyrrelser, infektioner, betændelser, stofskifteforstyrrelser:

  1. Sygdomme og skader i rygsøjlen - vil føre til en række patologiske processer i rygmarven, vil fremprovokere en række dårligt behandlelige sygdom: betændelse og klemte nerver, lændesmerter, intervertebral brok, osv...
  2. skader - Forskellig udstrækning og rive af muskler og sener.
  3. Unormale knogleændringer - med osteomyelitis
  4. Knoglebrud - bækken, cervikal, lårben, ben og med alvorlige blå mærker, dette syndrom er også observeret.
  5. betændelse - Mange smitsomme sygdomme kan føre til en inflammatorisk proces i væv og knogler, og årsagen til det pågældende websted kontinuerlige nagende smerter.
  6. Onkologiske sygdomme - Forskellig lokalisering fører også til et lignende symptom.
  7. Sygdomme i leddene - leddets patologier og slid på hofteforbindelsen: artrose, gigt, arthritis, coxarthrose.

Og mange andre sygdomme: iskiasnervenbetændelse, tuberkulose, osteomyelitis, åreknuder, myosit, ischialgi osv.

Lad os dvæle mere detaljeret om nogle sygdomme:

  • osteochondrose - Denne sygdom påvirker hver anden person, fordi kun lumbosakral rygsøjlen har så stor belastning.
    Det er denne sårbarhed, der fører til hurtig dannelse af patologi. Begynd irreversible destruktive overtrædelser i ryghvirvlerne, er brusk erstattet af knogler, nerver og fartøjer overtrædes.
    Følgende faktorer bidrager til dette: overvægt, inflammation, vand-salt ubalance mv.
    Osteochondrosis fører til sidst til skoliose, krænkelse af nervesystemet, dannelse af en brok osv. Kompleks behandling er nødvendig.
  • Forskellige vaskulære patologier - et dødbringende udfald er muligt med trombeåbning og tilstopning af karret.
  • limfostazom - kan udvikle sig som følge af traumer eller infektioner, dette er patologien i lymfekarrene.
  • Inflammatoriske processer - forekommer med skader på ledbånd og muskler, deres lokalisering: tæt på artikulærposen eller i selve posen, muskelens passage i senen, forbindelsen af ​​ligamentet til knoglen.
    Identificer det berørte område ved tilstedeværelsen af: rødme, hævelse, smerte.
  • myositis Er inflammatoriske processer i muskler. En forudsætning kan tjene som en overtrædelse af metaboliske processer, konsekvenserne af smitsomme sygdomme, ublu fysiske belastninger, hyppig hypotermi.
    Der er mange grunde til udseendet af at trække smerter, men smerter angiver altid en dårlig ting i kroppen, som skal reagere med lynhastighed.

Samtidige symptomer

Hvis du har smerter af en efterfølgende natur, så vil det nødvendigvis være ledsagende symptomer:

  • kuldegysninger og feber;
  • hævelse og hævelse af ekstremiteterne;
  • delvis følelsesløshed i huden
  • Røde pletter vises på huden, de kan optage et bredt område, eller omvendt, små pletter;
  • små tætte kegler eller bukser.

Typer af smerter i dette område

Smertefulde fornemmelser kan være:

  1. Skarp, stærk - Indikerer ofte en ny nylig smerte, en nylig sygdom eller regelmæssig overbelastning af kroppen. Hvis du fjerner sygdommen eller overanstrengelsen, forsvinder smerten.
    Kronisk, konstant aching - har status som en uafhængig sygdom. Hvis smerten varer mere end 2-3 måneder, så er sygdommen blevet kronisk.
  2. Tegningssmerter i benene om natten. Forstyrrer ligeligt hos mænd og kvinder, kan en kilde betjene en eller flere sygdomme.
    Når dette gentages hver nat 3-4 dage i træk, så er der brug for akut diagnose og behandling for at forhindre forskellige komplikationer i fremtiden.
    Følgende sygdomme og tilstande fremkalder nattlige træk smerter:
  • kardiovaskulær patologi: udslettende endarteritis, aterosklerose, åreknuder, tromboflebit osv.
  • rygsøjlens sygdomme: brok, lumbago, decubit, osteochondrose, skoliose, ischias osv.
  • fælles læsioner: Reiter syndrom, gigt, reaktiv arthritis, reumatisme, arthrose osv.;
  • neuropati;
  • graviditet;
  • diabetes mellitus
  • strækning af senge i kalvemuskulaturen;
  • mangel i spormateriale, vitaminer mv.
  • systemiske og renale patologier;
  • udslettende endarteritis;
  • kronisk forgiftning af kroppen
  • hæmorider;
  • mental tilstand - rastløse ben syndrom mv

diagnostik

For at diagnosen skal være mere præcis og hurtig, er det nødvendigt på det første møde med lægen at fortælle:

Beskriv kun korrekt, der opstår periodisk eller konstant smertefulde fornemmelser. Hvad de er af en karakter, akut eller permanent. Så det bliver lettere for lægen at beslutte behovet for bestemte aftaler og undersøgelser

Lægen vil udover en undersøgelse også foretage en palperet undersøgelse: Reflekser af nogle dele af kroppen, fælles mobilitet, lokalisering af smertefulde fornemmelser under bevægelse. Og også bede om at bestå en klinisk analyse af blod og urin.

Om nødvendigt vil de:

Først og fremmest må vi udelukke livstruende forhold: onkologi, infektiøse processer, tromboflebitis, trombose etc.

Hvis smerten er uudholdelig, og diagnosen endnu ikke er etableret, kan du tage smertestillende midler, der udleveres uden recept. Det er ønskeligt at reducere og fysisk aktivitet, og det er bedre at observere fuldstændig hvile indtil afklaring

Til hvilken læge at adressere?

Du skal først lave en aftale med en terapeut, og han var efter eksamen vil sende dig: ortopædi, kirurgi, neurolog, vertebrology osv Folk ofte ikke er opmærksomme, især i den træge smerte, men nogle gange en forsinkelse værd af sundhed...

Især er det nødvendigt at være opmærksom på følgende symptomatologi:

  • selv om du i morgen ikke kan stå oprejst uden smerte;
  • smerten falder ikke, men tværtimod øges hver dag.

behandling

Den mest almindelige årsag til sådanne træk smerter er - iskias.

Behandlingen består af:

  • fjernelse af inflammation
  • lindring af smertesyndrom;
  • genoprette muskel tone og motor aktivitet.

Til behandling anvendes ikke kun medicin, men også fysioterapi sammen med folkemidlet, mekanoterapi og fysioterapi. Det anbefales at udføre massage i remissionstrinnet: punkt, segment

Til bedøvelse Det er tilrådeligt at bruge salven, men hvis det ikke virker, skal du bruge smertestillende midler. Mange af dem eliminerer ikke kun smerte, men også med årsagen til dens fremkomst succes kamp. Disse lægemidler kaldes NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler).

Oftest de anvendes i gigt, arthritis er salitsily: Reumafen, Bofen, Indomethacin, ketoprofen, Dikloberl osv Og Oxicamerne:.. Lornoxicam, tenoxicam, piroxicam, og så videre..

Med neuralgiske manifestationer af osteochondrose og forskellige artikulære smerter gælder: gummi, kompresser, urteafkalkninger. Smerte og betændelse fjernes af Demixid.

forebyggelse

For at forhindre udviklingen af ​​sådanne patologier er det nødvendigt at udføre daglig profylakse:

  1. Fysisk aktivitet bør ikke være fra sag til sag, men hver dag. Kører eller i det mindste en hurtig tur. Overvej dette med alder og sundhed.
  2. Hvis der er en overvægt, tage sig af dig selv, tabe sig.
  3. Undgå stressende situationer.
  4. Hvis dine slægtninge havde vaskulære sygdomme, så skal du minimere eller endda udelukke fra diætretter med et højt indhold af fast fedt.
  5. Hvis der er problemer med rygsøjlen, Træk ikke, men søg råd og behandling for specialister.

Tegnsmerter har en anden, undertiden meget farlig ætiologi. Derfor kan du ikke engang forsøge at blive behandlet uafhængigt på råd fra "all-knowing" venner, bekendte, internettet.

Kun en klassespecialist kan og årsagen til smerten at finde ud af og behandle den optimale opgave. Risiko ikke for dit helbred, og alting vil være fint!

Ben i hele livet af en person er under stor stress. Selv i siddepositionen er benene spændte, for ikke at nævne at gå eller løbe. Derfor overgår et sådant fænomen som smerter i benene i en eller anden form hver anden person. Nogle gange sker de på kort sigt, hurtigt passere uden konsekvenser for helbredet. Men som regel opstår smertefulde fornemmelser brat og får en person til at køre til en specialist eller starte selvbehandling. Sidstnævnte mulighed er absolut ikke anbefalet, fordi den uforklarlige årsag til smerte i benene, kan forkert behandling føre til forringelse. Efter alt kan lægen kun diagnosticere, have tilbragt inspektion og have udpeget eller udpeget effektiv behandling. Et vigtigt punkt er en rettidig appel til en specialist.

Et rimeligt spørgsmål opstår: "Til hvilken læge skal jeg gå, hvis mine ben gør ondt fra hofte til fod?". Den første ting er at besøge en terapeut, der vil gøre en anamnese og skrive en henvisning til den nødvendige specialist. Det kan være en kirurg, en ortopæd eller en vaskulær kirurg. Det hele afhænger af arten af ​​smerten og symptomerne. Hvis du oplever smerter i fødder og ben, mens du går, du har svært ved at tage de første skridt, du føler følelsesløshed i benene regelmæssigt, det er en grund til behandling på klinikken.

Ved utilsigtet behandling opnår smerte, der kun forekommer i knæleddet, en total karakter og spredes i hele underbenet. Sådan udbredt smerte fra hofte til foden, kan være bivirkning af andre sygdomme, fx cancer, patologier af rygsøjlen eller muskel og så videre. G. Hendes ekspert klassificerer og kan tilvejebringe effektiv interferens (medicin, og for avancerede tilfælde og operative), så i dette Patienten skal klart og tilstrækkeligt kunne vurdere sin smerte.

I denne artikel forstår vi, hvorfor benene gør ondt fra hofte til fod. Så lad os komme i gang.

Årsager og symptomer

Der er en række sygdomme, som kan fremkalde smerter i benene fra hofte til fod. De har forskellige symptomer, nogle gange ens, og nogle gange radikalt forskellige afhængigt af patologien. Nedenfor vil vi i detaljer overveje de vigtigste og mest almindelige varianter af sygdomme, der forårsager en tilstand, hvor venstre ben gør ondt fra hofte til fod eller højre ben.

Venøs hyperæmi

Dette er en patologi forbundet med et for stort volumen blod i blodårerne, hvilket kan skyldes blokering af blodpropper. Blodet har ikke evnen til at strømme tilbage, hvilket fører til rødhed i huden. Hvis sygdommen er forårsaget af en anden patologi, så kan denne tilstand vare op til flere dage og kræver utvivlsomt en specialistes intervention. Den mest sandsynlige årsag til sygdommen er en langvarig opdagelse af benet i en ubehagelig tilstand. Benet svulmer således, bliver blåt, bliver koldere end andre dele af kroppen, der er alvorlig smerte og ubehag. Konsekvensen kan være atrofi af lemmerne. Derudover fører en sådan global forstyrrelse af blodgennemstrømningen til thrombophlebitis, tromboembolisme og trombose. Hvis du ikke træffer foranstaltninger, vil der være nekrose af væv og gangren. Than det truer, når højre ben eller fod gør ondt fra en hofte op til stop? Om dette nedenfor.

Oftest forekommer venøs hyperæmi som en følge af åreknuder, som også forårsager smerter i benene. Åreknuder er udtynding af venerne, dannelsen af ​​knuder på grund af deres udvidelse og forlængelse. Hver tredje kvinde og hver tiende mand i verden lider af denne form for patologi.

Årsagerne til åreknuder når fødderne gør ondt fra hoften til foden, er det høj fysisk aktivitet eller deres fravær, hurtig vægtstigning, genetisk disposition og hormonelle forstyrrelser. Til mindre almindelige årsager er stress, sport overbelastning, ubehagelige sko. Et karakteristisk træk ved åreknuder er udseendet af vaskulære stjerner på benene.

artrose

Sygdom ledsaget af udtynding og atrofi i brusk i leddet. Procentdelen af ​​patologi er særlig stor blandt ældre og ældre. Arthrosis fremkommer som et resultat af patologi i stoffets metabolisme, hvilket fører til tab af elastik i brusk. Årsagerne til slidgigt eksperter kaldet hormonelle forstyrrelser, stofskifte, genetik, forstyrrelser i blodet, ældre alder, tilstedeværelsen af ​​leddegigt og så videre. D. Men den mest almindelige forudsætning for fremkomsten af ​​slidgigt anses utilstrækkelig belastning af leddene. Alt dette ledsager smertene i smerter fra hofte til fod.

Overvægt, traume, akut purulent arthritis, underernæring, forgiftning og hyppige forkølelser kan også forårsage gigt. Risikoen for at udvikle artrose er også høj hos personer i nogle erhverv, som miner, fisker, murer.

Sygdommen ledsages af inflammation i leddene, der er præget af crunches på grund af sletning af brusk. Slidgigt kan føre til irreversibel ødelæggelse af fælles og yderligere invaliditet. Og hvis det højre ben gør ondt - fra hofte til fod?

åreforkalkning

Kronisk patologi af blodkar associeret med dannelsen af ​​kolesterol plaques og plak, karvæggen påvirkes, mister de deres elasticitet. Over tid bliver skibene tættere og smalle, forstyrrende cirkulation. Aterosklerose betragtes som en meget farlig sygdom, da den kun anerkendes i senere stadier og kan forårsage iskæmi og hjerteanfald. Med alderen øges andelen af ​​morbiditet, så specialister kalder aterosklerose en alderdom. Denne sygdom har bredt spredt sig i de industrialiserede lande, da de fleste mennesker ikke har ret til diæt på grund af livets nuværende byrytrytme.

Symptomerne på aterosklerose af lemmerne er kulderystelser, "væge" ben ligesom med et langt ophold i en fast position, hud bleghed med et klart vaskulær mønster. Senere stadier af atherosklerose er karakteriseret ved smerte, lokaliseret i hofter, balder og kalve, hvilket fører til halthed, vævsdegeneration, dannelsen af ​​mavesår og sår, rødme af fingre og nekrose.

Hvad betyder det, når et ben og prikkende smerter i lår og fod?

Tunnel-Fascial Syndrome

Den mest almindelige sygdom i kompressionsneuropati. Det fremgår som følge af ødelæggelse af brusk i hvirveldele. Det forårsager komprimering af vævene i det inguinale ledbånd, hvilket fører til smerte i lårets og lændens indre område, lameness manifesteret under fysisk anstrengelse, benkramper om natten.

Manglende behandling kan føre til muskeldystrofi. Der er flere typer af tunnel syndrom afhængig af lokalisering af smerte. Med Roths sygdom lider den ydre overflade af hoften, og i det pæreformede muskelsyndrom er ømhed manifesteret i fod og ankel. Oftest overgår det tunnel-fasciale syndrom folk, hvis erhverv involverer flere bøjninger og forlængelse af benene.

Det sker, at venstre ben gør ondt fra hofte til fod.

osteochondrose

Det er en konsekvens af degenerative processer i de intervertebrale diske og direkte hvirvler, hvilket fører til ødelæggelse af brusk og bindevæv. Som et resultat reduceres det intervertebrale rum og forskydning forekommer. Årsagerne til sygdommen kan være infektioner, traumer, flade fødder, genetik, forgiftning, aldring og arbejdsvilkår.

I det indledende stadium fortsætter osteochondrosis latent, og derfor er behandlingen problematisk. Gradvist er der trækker smerter fra hofte til fod.

Osteochondrosis kan lokaliseres i nogen del af benet, hvor der er leddbrusk. Den vigtigste tegn på sygdommen er den hurtige træthed i underekstremiteterne. På grund af ældre patienter dette symptom er normalt forsømt i den indledende fase, ekspertbistand til de mennesker tyet til, når sygdommen smitter af på en akut formular. Andre symptomer på slidgigt omfatter smerter i hoften, knæ og lægmuskler, kramper, ben følelsesløshed, rødme af de berørte fælles, forværring eller relief følsomme fødder. Smerte syndrom vises som regel under fysisk aktivitet eller umiddelbart efter dem.

Hvad er årsagen til svær smerte fra hofte til fod?

Intervertebral brok

Dette er en af ​​de bivirkninger, der ledsager osteochondrose. Når en herniated intervertebral skive stikker ud mellem hvirvlerne, trykker man på nerverne i rygkanalen. Også forårsager ubehag i skinkerne og nedre ryg. Men oftere får ben eller føtter ondt fra en hofte op til stop.

Årsagerne til intervertebral brok er foruden osteochondrosis: spinalskader, overvægt, høj fysisk anstrengelse eller tværtimod en stillesiddende livsstil, forkert kropsholdning osv.

Tendoperiostopatiya

Inflammatorisk proces i krydset af knogler og sener. Smerter fra hofte til fod er kun bekymret, mens du flytter med dine fødder. Årsager kan være fysisk overbelastning, alder, ubehagelige sko, infektioner (akut eller kronisk), flade fødder mv.

skader

Knogler i benene er de mest almindelige kvæstelser i underbenene. De er uafhængige og kombinerede. Intensiteten og mængden af ​​skader afhænger af lokaliseringen af ​​skaden.

Frakturer tillader heller ikke blå mærker på prævalens. De er åbne og lukkede, med og uden forskydning, sandsynlige (ømhed ved bevægelse, hævelse) og pålidelig (unaturlig lemposition, crunch).

Stretching opstår når du kører, går i et hurtigt tempo, laver sport osv. Musklerne er spændte konstant, der er smerter fra låret til foden, hævelse.

Brydningen af ​​ledbånd kan enten være ubetydelig eller føre til fuldstændig adskillelse af musklen. Opstår, når benet er bøjet skarpt ved starten eller stopper ved kørsel. Brydningen af ​​ledbånd er ledsaget af smerte, blå mærker og muskelspasmer.

Crash syndrom - en langvarig (mere end 8 timer) klemmer vævene i benene med snavs (med ødelæggelse af bygninger, for eksempel). Opstår som følge af ulykker ledsaget af hævelse af musklerne.

tromboflebitis

Mange klager over, at de gør deres ben fra hoften til foden om natten.

Dette kan betyde betændelse i venernes vægge og udseende af en blodprop. Der er tromboflebitis af overfladiske og dybe årer. Sidstnævnte mulighed er farlig, da en trombose kan komme ud og komme ind i lungearterien, hvilket vil føre til et fatalt udfald. Tromboflebitis ledsages af traumatisk smerte i benet, en stigning i kropstemperaturen, hyperemi i huden. Benet kan svulme på stedet for dannelse af thrombus, huden bliver blå, venerne udvides og mærkes tydeligt ved palpation.

Infektionssygdom forårsaget af streptokokker. Det manifesterer en chill, svaghed, hovedpine og muskelsmerter, nogle gange kvalme og opkastning, feber og hurtig hjerteslag. På huden ser rødmen ud med klare grænser, varmere at røre og smertefuldt.

Metaboliske lidelser

Hvis vand-saltbalancen brydes, kan der også forekomme smerter i lår og følelsesløshed. Dette sker, når dehydrering er forårsaget af infektion eller forgiftning, og det kan også tale om diabetes mellitus.

Panniculitis - fedtets patologi. Det er inflammatorisk og fører til ødelæggelse af fedtceller og deres erstatning af andre væv. Som et resultat dannes knuder og plaques. Under huden ses sæler på forskellige dybder.

ischialgia

Dette er ikke en sygdom, men et sæt af patologier, der opstår som følge af trykket på den sciatic nerve. Smerten er manifesteret i hele ryggen såvel som i benene, da den sciatic nerve er den længste og tykkeste i menneskekroppen. Ischialgia opstår, hvor nerveenden af ​​næsen er irriteret eller fastgjort. Faktorer, der forårsager ischialgi, er graviditet, brok i intervertebralrummet, osteochondrose, diabetes, trombose etc.

Symptomer på ischialgi er smertsyndrom af forskellig intensitet i lårets bagside til foden, høj rygmuskelton, ubehag, lameness, urininkontinens, kramper og følelsesløshed.

Ud over sygdomme er der en række andre faktorer, der kan medføre smerter i underekstremiteterne, og de er ikke direkte relaterede til benene. Rygning, ischias, brudt metabolisme og anoreksi kan provokere smertebegyndelsen. Ældre, der overlever amputation, lider oftest af fantomsmerter. Dette fænomen er ikke undersøgt til slutningen, og derfor er det ikke muligt at lindre en person af disse smerter. Hvis vi taler om unge mennesker, smerter i benene, i dette tilfælde på grund af høj fysisk aktivitet, prævention (som er en bivirkning varicer), afhængighed (alkohol og tobak) eller graviditet. Sidstnævnte giver en stor belastning på ben og rygsøjlen, da vægten stiger dramatisk. Under graviditeten øges risikoen for åreknuder og blodpropper.

Hvordan identificeres patologien, hvorfra benene gør ondt fra hofte til fod?

Diagnose og behandling

Før du tager din test, er du nødt til at besøge en række eksperter, nemlig terapeuten til almindelig konsultation, traumer (for at forhindre tilslutning af smerter med tidligere skader), kirurg (tjek tilstand af fartøjer), reumatologi (analyse af ledsygdomme), phlebologist (ultralyd af vener) neurolog (med kramper og følelsesløshed), nogle gange en onkolog (med en formodet malign tumor).

I den indledende fase af diagnosen legesmerter fra hofte til fod, tildeles en række kliniske analyser til patienten. Resultaterne vil afhænge af den videre række handlinger for etablering af en korrekt diagnose og udnævnelsen af ​​korrekt behandling. Undersøgelser for at bestemme årsagen til smerte i benene er ret meget:

  1. Den generelle analyse af blod (der lægges særlig vægt på parametrene for leukocytter og erythrocytter til påvisning af infektiøse inflammatoriske sygdomme).
  2. Analyse af vandelektrolytpatologier (urinstof, elektrolytter, kreatinin).
  3. Blod på niveauet af glucose, der viser den mulige forekomst af diabetes.
  4. Blodtest for biokemi (niveau af urinsyre og kolesterol).
  5. Mikrobiologiske undersøgelser (skrabning på chlamydia).
  6. Røntgenundersøgelse.
  7. Oncomarkers (med en mistænkt tumor).
  8. Forskning om reumatoid faktor (serologisk analyse).
  9. Når man mistænker for tuberkulose eller osteomyelitis, tages en punkteringsbiopsi af knoglen.
  10. Duplex scanning (undersøgelse af blodkar).
  11. Angiografi af skibe (ved diagnosen aterosklerose).
  12. MRI (magnetisk resonansbilleddannelse) og CT (computertomografi).
  13. Reovasografi (undersøgelse af benens arterier).
  14. Scintigrafi af skeletet (det er ordineret til mistænkt metastase).
  15. LID (ankeltryksindeks) viser indsnævring i arterierne.

Da smerter i benene ofte kun er et symptom og ikke grundårsagen, afhænger behandlingen af ​​kendetegnene ved sygdommens forløb på grundlag af en undersøgelse foretaget efter udpegning af en specialist. For eksempel kræver varicosity af de første faser ikke behandling på et hospital. I tilfælde af åreknuder samt med kompliceret aterosklerose og akut intervertebral brok er der imidlertid brug for akut indlæggelse og kirurgisk indgreb. For at udelukke et smertefuldt symptom i benene er det nødvendigt at helbrede sygdommen, der forårsagede dem. Vi fandt ud af hvorfor benene gør ondt fra hofte til fod.

anbefalinger

De vigtigste anbefalinger for alle patienter er:

  1. Overholdelse af en særlig kost. Især i vaskulære patologier er det nødvendigt at reducere mængden af ​​fedtholdige og kolesterolrige fødevarer betydeligt.
  2. Slippe af med overskydende vægt Samtidig skal man ikke kun observere den korrekte diæt, men også anvende en lille fysisk belastning. For dette er der mange sparsomme sæt øvelser, som styrker ryggen og bækkenets muskler. Åreknuder har også sæt af øvelser, såsom bøjning og glatning knæene, fødderne bevæge sig i en cirkel, foden vender sidelæns, bøjning og glatning tæerne.
  3. Det er nødvendigt at ændre regelmæssigt i løbet af dagen aktivitetsregimer, så man undgår et langt ophold i samme position. Derfor kan du på kontoret gøre nogle øvelser, for eksempel rulle fra hælen til tå eller gå på plads, løfte dine knæ højt.
  4. Regelmæssig motion for at styrke mavemusklerne lindrer spænding fra rygsøjlen, hvilket reducerer risikoen for smerter i underkrogen og benene.

Det er vigtigt at vide, at hvis benet gør ondt fra hofte til fod, skal behandlingen være rettidig.

Ortopædere for at lindre spændinger fra ryg og ben anbefales at lægge sig ned efter en dags arbejde med deres fødder op, tag et bad, lav fodmassage og kun have behagelige sko. Ved behandling af åreknuder er der som regel fjernet muskelafslappende midler, der lindrer spændinger fra musklerne. For at forbedre blodcirkulationen i vaskulære problemer ordineres specielle lægemidler. I kompleks terapi er vitaminkomplekser ofte ordineret.

Det hjælper med at slippe af smerte syndrom manualen og fysioterapi, samt terapeutiske øvelser og særlige typer yoga. Under alle omstændigheder bør både forebyggende og helbredende foranstaltninger kun træffes efter et møde med en specialist. Selvstændig behandling er trods alt farlig for livet, ligesom brug af teknikker til traditionel medicin.

Otte ud af ti mennesker tror, ​​at benpine er normale, og indrømmer at de har oplevet dem mindst en gang i deres liv. Mange klager over smerter i kalve eller hæle, mens de ikke overvejer det nødvendigt at søge kvalificeret hjælp. Dette gælder især for ældre mennesker, der har tendens til at afskrive al smerte i benene for aldersændringer. Men de tiltag, der træffes i tide, vil bidrage til at undgå mange problemer i fremtiden. Derfor er det vigtigste at lytte til din krop og være opmærksom på de signaler, der gives til dem, ikke ignorere dem. Ordspillet "ulven fodrer benene" har en helt anden betydning, når det kommer til sandsynligheden for at miste disse meget ben på grund af sygdom. Under alle omstændigheder er det fornuftigt at følge ryggen og benene og tage forebyggende foranstaltninger for at undgå problemer.

Periodiske klager over, hvad benet gør ondt, trækker musklerne, nedsat følsomhed, der er noget ubehag i underbenene, hver person udtrykker periodisk. De samme symptomer kan dog på forskellige tidspunkter angive de kardinalt modsatte årsager til forekomsten af ​​lidelser. Sygdomme, der ledsager smerte og ubehag i benene, meget.

Hovedårsagerne

Ofte opstår smerte i underekstremiteter som en reaktion på traumer. I brud på bækkenbensben eller lårets hals klager patienterne på intense træksmerter fra taljen op til foden.

I dette tilfælde kan patienten ikke engang straks miste en brud på knoglerne og afskrive symptomerne på en alvorlig blå mærke. Smerter i ro vil være smertefulde og påtrængende. Efterhånden begynder stedet, hvor der er en deformation af hårdt væv, at svulme, rødme, inflammatoriske processer vil hurtigt gå videre. Uden hjælp fra en specialist kan du ikke gøre det.

Blødt vævsskader kan også ledsages af svær smerte syndrom. Som regel kan selv brud og strækninger af sener forårsage kolossal smerte.

OBS venligst!

Det er svært at bestemme arten af ​​traume med det blotte øje. Stærk strækning kan forveksles med en brud. Under alle omstændigheder er det umuligt at undvære hjælp fra en kvalificeret læge.

I forbindelse med rensens specielle fysiologi og anatomi kan ethvert traume i denne afdeling forårsage en hel galakse af specifikke symptomer. Skader på lændehvirvelområdet forårsager ofte udseende af intensiv obsessiv smerte, som er lokaliseret bag ryggen i skinkerområdet med bestråling til fødderne. Et karakteristisk træk: smerter intensiverer om natten.

Inflammatoriske processer

Enhver inflammatorisk proces af blødt eller hårdt væv fører til, at i benet er der en stærk træk smerte. I dette tilfælde involverer skaden på muskelkanalen i tid den patologiske proces af nerveender og knoglestrukturer. Når knoglen er skadet, vil muskler og nerver nødvendigvis lide. IAlt dette er indbyrdes forbundet, på grund af dette kan smertens art være meget forskelligartet, og lokaliseringen af ​​problemlokalisering er vanskelig at bestemme.

Eventuelle inflammatoriske processer kan udtrykkes af et intenst smertesyndrom, hævelse, lokal hyperæmi. Men hver lidelse har en række egne karakteristika. For eksempel, med tuberkulose af knogler eller osteomyelitis vil smerten være stærk og ikke nå meget fødder. Normalt mærkes det mest i knæhætten.

Patologi af leddene

Articular sygdomme (arthritis, arthrose) ofte forårsager alvorlig smerte. Normalt mærkes det største ubehag i knæområdet, men ubehagelige fornemmelser spredes til hele underbenet. Blødt væv er involveret i den inflammatoriske proces. Musklerne gennemsyrer med nerveender, som igen lider meget.

Åreknuder og andre lidelser i åre

Billedet beskriver virkningerne af åreknuder

Vene sygdomme er ofte de "skyldige" af intens smerte. Åreknuder er den mest almindelige sygdom. Ær kan imidlertid også påvirke phlebitis, thrombophlebitis, udslettende endarteritis, trombose, kronisk venøs insufficiens.

Det berørte skib vil være syg i hele det betændte område. Ofte klager patienterne på "igennem" piercing smerter, som begynder dybt ind i bækkenet og "går ind i hælen." Åbenene er mere intense om natten. Bagsiden af ​​nedre ekstremiteter gør ondt mere.

Sygdomme i rygsøjlen

Ligesom skader vil enhver sygdom i rygsøjlen påvirke hele kroppen negativt. Destruktive ændringer kan påvirke hvirveldele, rygmarv eller hele rygsøjlen. Vi taler om osteochondrose, osteoporose, forskellige patologiske bøjninger, onkologiske processer og metastaser, som kan lokaliseres på forskellige områder.

ischialgia

Ishialgia - smerter i led, hofter og skinker, bestråling i benet. Ofte klager patienter på ubehag i nedre ryg. I dette tilfælde taler vi om lumboschialgia. Læger har længe fundet ud af, hvorfor hele lemmet begynder at gøre ondt, og hvad forårsager sygdommen selv.

Den nervesygdomme er betændt af en eller anden grund. Han passerer bagsiden af ​​låret. Patogenesen af ​​ischialgi er baseret på komprimeringseffekten af ​​hernierede diske på nerveender.

Smerte syndrom og lokalisering

Smertefulde fornemmelser kan være meget forskellige. Skelne mellem akut, kronisk og periodisk smerte. Hvis du bestemmer kilden til smerten, kan du hurtigt oprette en nøjagtig diagnose. For eksempel angiver ubehag i lårets bagside ischialgi. I dette tilfælde trækker kun et ben normalt.

Hvis smerten i den indre del af benet forstyrrer, kan du tale om nederlaget i det muskulære lærred i dette område. Hvis der sammen med dysfunktion i underekstremiteterne opdages hævelse i leddene, antages artros eller arthritis. En karakteristisk crunch indikerer tilstedeværelsen af ​​coxarthrose.

Hvilken slags læge skal jeg kontakte?

Hvis du har mistanke om brud eller efter at have fået trauma, sendes patienten til skaderne. Der undersøges han af en læge traumatolog og bestemmer hvor han skal sende offeret.

Hvis "begynder at trække" uden tilsyneladende grund, henvises patienten primært til lægen. Han studerer omhyggeligt alle symptomerne, lærer sig livets anamnese, og danner også en anamnese af sygdommen (oftest taler vi om patienter med kroniske lidelser).

Derefter forpligter patienten sig til at gennemgå alle diagnostiske procedurer for at bestå de relevante tests. Det er muligt, at der kan kræves konsultationer med andre læger:

  1. orthopæd;
  2. Vaskulær kirurg;
  3. Ortopædisk traume;
  4. onkolog;
  5. Endocrinologen (hvis der er trofiske sår på ben eller fodder);
  6. Neurolog eller neurolog.

Specialister i en smal profil kan grundigt undersøge problemet med hver enkelt patient. Selv hvis smerter i smerter ikke forårsager betydeligt ubehag og normalt tolereres af patienten, bør dette alarmerende symptom ikke ignoreres. Det er nødvendigt at straks konsultere en læge.

diagnostik

En mere grundig undersøgelse er nødvendig, hvis arten af ​​smerten er meget specifik, det overordnede kliniske billede er temmelig sløret, og også hvis patienten har en ret byrdefuld anamnese. Ved det første besøg hos specialisten undersøger lægen på stedet følgende parametre:

  1. Mobilitet af leddene;
  2. reflekser;
  3. Smertefulde fornemmelser i forskellige dele af underbenene
  4. Til hvilken patientens krop reagerer med akut smerte.

Desuden skal patienten gennemgå følgende procedurer:

  1. 1. MRI;
  2. radiografi;
  3. 3. ultralyd diagnose;
  4. Generel blodprøve;
  5. Generel analyse af urin.

Endvidere at behandle sygdommene, der forårsager smerter i underekstremiteterne

Behandling indebærer eliminering af ubehagelige symptomer, samt årsagerne til deres udseende. Hver særlig lidelse har brug for sin egen specifikke terapi.

For at kunne slippe af med ischialgia ordinerer lægen antiinflammatoriske lægemidler, analgetika og antispasmodik. Det er ikke let at fjerne smerte, men også at normalisere muskeltonen, forbedre lemmernes motoraktivitet.

Træk stærkt benet fra skinken til foden (både højre og venstre) med artrose, arthritis og andre degenerative-dystrofiske forandringer i muskuloskeletalsystemet. For at forbedre patientens velbefindende bør terapi bestå af følgende komponenter:

  • Farmakologiske virkninger på patienten
  • Særlige øvelser;
  • fysioterapi;
  • massage;
  • Traditionel behandling.

Vigtigt!

Med en brokkelse, en stærk krumning af rygsøjlen, en alvorlig vertebralskolonødelæggelse med patienten, en vertebrolog arbejder, samt en (om nødvendigt) neurolog. De udvikler et komplekst individuel behandlingsregime.

Bekæmpelse af smerte syndrom og betændelse med folkemæssige retsmidler

Det er ikke altid effektivt at bruge farmakologiske produkter i første omgang. Det kan være under graviditet, individuel intolerance af et lægemiddel, sygdomme i kardiovaskulære og fordøjelsessystemer, "svage" nyrer og lever.

I dette tilfælde henvises til opskrifterne af traditionel medicin. Alle behandlingsstadier skal koordineres med den behandlende læge. Han kombinerer terapeutiske metoder til officiel medicin med fytoterapeutiske recept og andre metoder til traditionel medicin.

Verificerede opskrifter

Det menes at for at lette smerten i låret, der strækker sig til meget fødder, vil hjælpe burdocken. Tørrødder er malet i spåner. Derefter blandes den resulterende masse med boghvede eller limehunne i lige store mængder. Sammensætningen opbevares i køleskabet. En uge senere er helbredelsesblandingen klar til brug. Honningsmasse forbruges tre gange om dagen til 1 tsk før du spiser.

Du kan frit benytte folkeskæringen til betændte led og muskler. I lige store mængder (du kan tage 40 - 70 gram), blomster af marigold, mælkebøtte og nældebladene hældes i to glas vodka. Du kan også bruge alkohol. I to uger opbevares infusionen i en tæt lukket beholder i et koldt mørkt rum.

Obligatorisk tilstand - emballagen skal være deres mørkede glas. Inflammede ledd bør smøres op til 7 gange om dagen. Razirka hjælper også med muskelsmerter.

Du kan bruge en række kompressorer til at slukke smerten i et stykke tid. En god kombination af revet radise og hvidløg baseret på honning. Radise skal være dobbelt så meget som hvidløg. Honning er taget i det beløb, der er nødvendigt for at give en viskos, men relativt flydende konsistens.

Vigtigt!

Komprimerer, salver, gnidning kan kun bruges, hvis integumentet er rent og sundt. Tilstedeværelsen af ​​allergier, herpetic eruptioner, abscesser, pustler, trophic ulcers gør sådanne procedurer umulige.

I denne video vil Dr. Alekseev fortælle dig om en brokk i rygsøjlen.

Flere Artikler Om Fødder