Indlægssåler

Sådan håndterer du smerter i hælen på din venstre fod

Ifølge statistikker forstyrrer smerten i hælen på både højre og venstreben hver 8. patient, der søger hjælp fra en reumatolog. Hvad er årsagerne til smerte, og hvad der forårsager smerte i hælen, nu forsøge at finde ud af det.

Hvad er en menneskelig hæl fra et biologisk synspunkt

Af alle benets ben, hvoraf 26 er tilvejebragt, er hælen den største og største i størrelse. Det er hun, der fungerer som en støddæmper i underbenet og blødgør trinnene. Talrige skibe og nerveender er koncentreret i hælen til både højre og venstreben, hvorfor denne zone er meget følsom, det er let at skader det, men behandlingen vil være for langvarig, hvis du ikke søger lægehjælp fra kvalificerede specialister i tide.

Hvad er årsagerne til smerte i fodens hæl

Ganske ofte vågner man om morgenen begynder en person at opleve ubehagelige fornemmelser i hælen, og smerten kan både smerte og skære. Ved de første manifestationer af smertefulde fornemmelser er det nødvendigt at besøge en reumatolog, så han forklarer hvorfor der er smerter, diagnosticeret sygdommen og udpeget en effektiv behandling.

Undgå panik med det samme, hvis smerterne begyndte at genere sig i venstre ben. Årsagen til smertestillende følelser kan være:

  • overdreven fysisk belastning (for eksempel på tæren måtte du gå meget mere end normalt);
  • ubehagelige sko, især på høje hæle.

Alle bør først, inden de køber sko, ikke bare prøve på en ny ting, men også gå gennem det i butikken for at føle sig godt tilpas og fri. Hvis klemningen mærkes i hælområdet under monteringen, skal du ikke købe dette par, da smerten i dette område vises konstant, når du har nye sko.

Men smerte i hælen er ikke altid så harmløs. Smertefulde fornemmelser kan forekomme som følge heraf:

  • udviklingen af ​​den inflammatoriske proces, som kan påvirke forskellige indre organer. Det er ret nemt at bestemme dette øjeblik på egen hånd: ikke kun gang vil intensivere de smertefulde fornemmelser, benene vil ikke stoppe med at gøre ondt i ro eller endda under en nats søvn. Hjælp til at fjerne smerten vil kun hjælpe en kvalificeret specialist, som vil undersøge patienten og ordinere en effektiv behandling. Generelt er patienten ordineret antibiotika, geler, der lindrer smerte, yderligere procedurer for hurtig genopretning;
  • udvikling af kalkbanen. Denne sygdom rammer oftest de patienter, der har flade fødder. Som en konsekvens begynder den inflammatoriske proces at udvikle sig i underekstremiteterne. Under det sidste akkumulatsalt dannes en hæl på hælen, som kaldes en spore. Smerterne opstår, fordi opbygningen begynder at presse på vævene, og at gå eller trække foden intensiverer kun de ubehagelige fornemmelser.

Med en calcaneal spore bliver smerterne ikke straks skarpe, men de vil stige, efterhånden som den nye uddannelse vokser. Derfor er det ikke værd at udsætte et besøg hos en læge, så behandlingen kan gøres smertefrit og effektivt.

For at lindre den smertefulde tilstand vil patienten blive tilbudt en massage terapeut, som vil bruge specielle geler til manipulation, der er i stand til at fjerne smerte. I nogle tilfælde anbefales patienten at tage antibiotika, som vil fjerne inflammatorisk proces, samt yderligere procedurer som ekstra foranstaltninger, for eksempel komprimerer, varme bade. Samtidige metoder hjælper patienten med at helbrede hurtigere;

  • fasciitis, der udvikler sig på sålen, kan også være årsagen til smerte på hælen på både venstre og højre ben. Sygdommen bekymrer de mennesker, der bliver tvunget til at blive på deres fødder i lang tid. Som følge heraf lider benene af overanstrengelse, hvilket fører til smertefulde fornemmelser. Smerte i hælen kan også forekomme hos de mennesker, der har besluttet at ændre deres rytme af livet, idet de foretrækker et mere aktivt og bevægeligt billede.

Fasciitis vil ikke forstyrre, hvis trætte ben får regelmæssig hvile, vælge behagelige sko til arbejde, på en lille hæl, brug specielle medicinske indlægssåler.

Eliminering af følsomhed af fødder ved hjælp af hjemme metoder

Hvis smerten i hælen ikke er en konsekvens af en alvorlig sygdom, kan du fjerne dem selv hjemme ved at følge følgende anbefalinger:

  1. Tag kontrastbad med koldt og varmt vand. En sådan procedure vil hjælpe ikke blot med at lindre smerte, men også for at fjerne følelsesløshed, som ofte mærkes i hælen, da blodet normalt cirkulerer gennem karrene. Til denne procedure skal du forberede to beholdere, en hæld varmt vand, den anden - kold. Benene dyppes i beholdere igen, for at holde dem i vand anbefales 3-5 minutter.
  2. Selvmassage. Det er bedst at bruge anæstetiske geler og cremer, for eksempel Antispor salve. Patienternes kommentarer viser, at denne salve giver dig mulighed for at slippe af med smerten i fodens hæl på bare 7-10 dage, hvis du bruger dette værktøj regelmæssigt.
  3. Brug til at gå eller løbe af højkvalitets ortopædiske sko og specielle indlægssåler, og med aften hvile anvender en særlig fodmassager.

Det fjerner effektivt smerte i hælen af ​​medicinsk propolis. For at gøre dette skal du tage en lille del af propolis, fastgør til et ømt punkt, fiks det til hælen med et bandage og lad det gå i 20-30 minutter. Denne procedure anbefales at gøre om aftenen før du går i seng.

Hvorfor gør hælen ondt til højre eller venstre ben?

Fysiologiske årsager

Smertefornemmelser i hælområdet er ikke altid forbundet med sygdomme eller skader. Sommetider skyldes deres årsager fysiologi og er de mest banale.

  1. Hvis du føler smerte i hælen, når du går, kan det betyde, at du har en hæl for høj til dig.
  2. Smertefulde fornemmelser i dette område kan også skyldes nedsættelse af subkutant fedt under overfladen af ​​sålen, især hvis du pludselig øgede din fysiske aktivitet betydeligt. Det viser sig, at hælene synes at have "tabt vægt".
  3. Hjerter kan blive syge efter en lang gåtur eller efter lang tid på deres fødder.
  4. Hvis du for nylig har fået ekstra pund, er i graviditet eller diagnosticeres som overvægtige, kan årsagen til hælens smerte være overvægtig.

Inflammatoriske sygdomme

Plantar fasciitis

Hvis smerten fremkommer hovedsagelig om morgenen, efter søvn (smerte kan manifestere sig både på en gang og for eksempel kun på højre ben) og intensivere når man går, er det sandsynligt, at dette er plantar fasciitis (også kaldet plantar ).

Denne sygdom er en betændelse i ledbåndet, som forbinder hælen med knoglerne på den midterste fod. Fattens fascia er en forbindelsesstrimmel, der udfører funktionen til at støtte fodens bue samt dens støddæmper.

Årsagen til fasciitis er som regel mikrotraumas - fasciaens mikrofrakturer, som kan ledsages (eller ikke ledsages af) inflammation. Oftest forekommer der traumer på steder, hvor fascia er knyttet til calcaneus.

Om natten, under søvn, regenererer den skadede fascia lidt, vokser sammen og forkortes. Om morgenen efter de første trin gentages mikrobrud igen, og det medfører nye plager. Det er plantar fasciitis, der forårsager svær morgen smerte i calcaneal regionen, som ofte bliver mere støjsvage i løbet af dagen.

Hæl spore

Sommetider ledsages plantarsygdommen af ​​en calcaneal spore, som er en lille knoglevækst, der danner bag eller under hælen.

Hvis skaden fører til betændelse i akillessenen (den ligger over hælen) eller fastgørelsen af ​​fascia til hælbenet (under hælen) stimuleres væksten af ​​nye vævsceller, der efterfølgende dør ud og gradvist ophobes.

Disse akkumuleringer bliver til en sporing. Smertefulde fornemmelser i nærvær af en calcaneal sporer kan have en ret bred vifte: fra de stærkeste, hvor det endog er smertefuldt at træde på hælen, til absolut umærkelig, asymptomatisk.

Sådanne vækst kan forekomme på begge fødder på en gang, men oftere er sporen kun lokaliseret på en af ​​dem - for eksempel på venstre ben (eller kun på den højre).

Purulent bursitis

Dette er en purulent betændelse i leddets synoviale taske. Udviklingen af ​​bursitis foregår ofte af et mekanisk traume. Under sygdommen udvikler den inflammatoriske proces: hælen rødmer, svulmer og det gør ondt. Hvis du rører det før, kan du mærke varmen.

Over tid øger hævelsen af ​​hælen, og hvis behandlingen af ​​sygdommen ikke behandles, kan hævningsområdet blive tæt.

Tendonitis (inflammation) af Achillessenen

Ubehagelig byrde på fødderne, ønsket om at bære sko på for højt en hæl med en ændring i tøfler om aftenen, kærligheden af ​​lange jogs - alt det ovennævnte kan provokere Achilles tendinitis tendonitis. I dette tilfælde gør det ondt i bunden af ​​anklen, nær hælen. Her observeres rødmen af ​​huden, hævelse, lokal forhøjet temperatur. Det bliver svært at stå på dine tæer og hoppe.

Maligne tumorer

I starten af ​​sygdommen er der en lille smerte i hælets område. Yderligere med sygdommens udvikling styrkes smerten på dette sted, der dannes en blød eller tæt hævelse (afhænger af typen af ​​tumor). Over hævelsen er der nogle gange et maske af forstørrede blodkar.

De hurtigste hæltumorer vokser i barndommen, hos voksne vokser de langsommere. I begge tilfælde er sådanne symptomer den mest akutte grund til at besøge en læge!

skader

Forstuvning eller senebrud

Et sådant traume kan opstå som følge af en direkte påvirkning på benet eller på grund af pludselige spasmiske muskler i skinnebenet. For det første er der en skarp smerte bag på underbenet, så svulmer hælen.

Feetbenene bøjes og bøjes hårdt, men hvis en brud opstår, bliver plantarbøjningsforlængelse umulig. Også med en brydning af senen er evnen til at gå ofte tabt.

Opstår med en stærk stærk indflydelse på hæle, for eksempel hvis en person hoppede fra en højde og landede uden held. Blæset forårsager brændende smerter og fører til yderligere betændelse.

knoglebrud

Med en hælbrud er det meget smertefuldt at træde på foden, det er næsten umuligt. Foden ændrer sin form og udseende, fordi hælen bevæger sig til højre eller til venstre, som om den slukker på den ene side, svulmer foden selv, heder og blod er synlige på sålen.

Foden bliver inaktiv eller immobile, dens fleksionsforlængelse forstyrres.

Sykdom i nord eller apofysitis af calcaneus

Dette er en krænkelse af væksten af ​​knoglevæv i bagsiden af ​​hælbenet, hvor en akillessænon er knyttet til den.

Calcaneus vender ikke straks fra barndommen, denne proces varer flere år, så det er i barndommen, at det er mere sandsynligt at få sygdommen i Norden. De fleste af denne sygdom påvirker børn 9-14 år, der er involveret i sport.

Atletisk gå, løbe, hoppe - foruden øge smerten i denne sygdom. Der er en følelse af at hælen brænder, der er ødem omkring det.

Systemiske sygdomme

Bechterews sygdom

Kronisk inflammatorisk autoimmun sygdom i rygsøjlen og leddene. Den væsentligste konsekvens af denne sygdom er forstoppelsen af ​​rygsøjlen, som bliver ufleksibel og immobile. Sommetider begynder hælene først at gøre ondt, hvorfor det bliver meget ubehageligt for en person at stå på faste overflader.

Reumatoid arthritis

Denne alvorlige sygdom påvirker leddene, på grund af, hvad de gør, svulmer og mister mobilitet. Blandt andet er fodens ledd også lidet.

I første omgang manifesteres den mest udtalte ømhed i bevægelse, men senere med tiden føles smerten selv i en drøm, og den er så stærk, at den kan vække. På lignende måde ledsages rheumatoid arthritis af smertefuld træthed, mangel på appetit, øget træthed.

gigt

Sygdomme i leddene, forårsaget af deponering af salte af urinsyre. Tilfælde af sygdommen opstår normalt om natten, i en drøm, når en person vågner op, føler sig akut smerte. Det berørte led svulmer og ændrer farven til rødbrun. Hvis du rører det let i det øjeblik, vil det være meget smertefuldt og varmt.

Fodene er også tilbøjelige til at gigt, så folk, der lider af det, oplever ofte smerter i hæle.

Smitsomme sygdomme

Reaktiv arthritis

Denne sygdom overhales af en person som følge af en infektion, der tidligere er overført, for eksempel infektion i det genitourinære system eller i mave-tarmkanalen. Denne underart af arthritis er ikke en smitsom sygdom i leddene, det er en konsekvens af infektion ved infektion af andre organer i kroppen.

Smertefulde fornemmelser i hæle af reaktiv arthritis vises konstant. De mest akutte de kan mærkes om natten, i en drøm. Sygdomsforløbet er præget af ledsmerter, conjunctivitis og ømhed i underlivet.

Tuberkulose (benet)

I løbet af sygdommen smelter knoglesubstansen, og visse dele af huden er døde. Så lægger læsionen sig på den anden overflade af kroppen. Når knoglerens tuberkulose dannes purulent fistel eller åbent hulrum, men efter nogle få uger kan sygdommen stoppe og indtaste remission.

osteomyelitis

Sygdommen er forårsaget af bakterier, som fremkalder udviklingen af ​​en purulent nekrotisk proces både i selve knoglen og i hælets bløde væv. Den sårede hæl begynder næsten at skade sig, kroppstemperaturen stiger til 39-40 grader.

Smertefulde fornemmelser er sådan, som om hælen knapede, brændt, boret indefra, det var simpelthen umuligt at gå. Disse følelser er vanskelige at forvirre med andre. Hælen svulmer, huden på den bliver stærkt rød, venerne på benene udvides.

Vi henvender os til lægen!

Hvad hvis mine hæle gør ondt? Hvis smerten er svær, brændende, hud i okolopyatochnoy område er rødt, er der ødem, øget enten lokal eller generel temperatur, hælen er hævede, flyttet til højre eller venstre side af foden, der er et blåt mærke, der er hud nekrose, er det svært at komme op på tæerne, fødder ikke bøjer - gå til lægen er uundgåeligt!

Og jo hurtigere du gør dette og begynder at behandle, hvilket forårsager dette ubehagelige symptom på sygdommen, desto bedre!

Hvilken læge kan hjælpe? Til en primær undersøgelse skal du registrere dig hos en terapeut eller kirurg. Yderligere kan lægen, afhængigt af de ledsagende symptomer, omdirigere dig til en anden specialist til behandling. De kan blive: ortopæd, traumatolog, onkolog, phthisiatrist, neurolog.

Hvis årsagen til smerten er en blå mærke, skal du sætte en koldis eller en særlig forkølingspakke til hælområdet. Hold det, du har brug for i 15 minutter hver time 3-4 gange. Kan derefter gnides ind i ømme hæl antiinflammatorisk salve, og da skaden var en stærk, meget ønskeligt at lave en aftale med lægen (terapeut eller kirurg).

Profylakse af smerte i hæle

Hvad skal man gøre, så smerten i hæle efter behandling ikke vises igen?

Som en forebyggende foranstaltning er det nok at følge enkle regler:

  1. Kæmp med overskydende vægt, fordi det øger trykket på hæle.
  2. Hvis der er en flad fod - efter høring af en læge, afhent ortopædiske indlægssåler.
  3. Brug behagelige sko, lavet af naturlige materialer med en hæl ikke mere end 5 centimeter. Sko uden højdeforskel anbefales ikke.
  4. Masser regelmæssigt dine ben (selv eller besøg en massage terapeut).
  5. Opretholde et tilstrækkeligt niveau af fysisk aktivitet i løbet af dagen (swimmingpool, motion, udendørs motion).

Hælen på venstre fod gør ondt

Sårhed i hælen under gang er et almindeligt symptom på forskellige sygdomme eller konsekvenser af traumatiske faktorer, der er kendt for næsten alle. Hos kvinder er en sådan sygdom mere almindelig end hos mænd på grund af at gå på høje hæle.

Hælen takket være den anatomiske struktur og tilstedeværelsen af ​​et tæt lag af fedt kan modstå enorme belastninger. Men på grund af calcaneus svampede struktur er det store antal nerver, der passerer gennem det, blodkarrene, meget sårbare og modtagelige for traumer eller sygdom. Skader på sæt af nerveender fører til konstante smerter under gang, vanskeligheder og undertiden umuligheden af ​​at angribe hælen.

Funktioner af hælens struktur

Heel udfører rollen som en slags støddæmper, når han hviler på foden. Det tegner sig for størstedelen af ​​belastningen under gang eller stående på benene. Hælen består af muskler, ledbånd, sener, calcaneus, et tykt fedtlag, et netværk af blodkar og en række nervefibre.

Svampen calcaneus er den største af 26 knogler af fodens skelet. Placeret i bunden af ​​metatarsusens bagside. Det har fladtrykte sider og en let langstrakt legeme, godt håndgribelig calcaneus tuberositas og to ledflader tjener til artikulation med terningeben knogle i fronten, med talus - toppen. Derudover er der et fremspring, som er understøttelsen af ​​talusbenet. Det binder benene på underbenet og hælen.

Årsagerne til smerte i hælen, når man går

Smerter på støtte på hælen kan opstå på grund af forskellige årsager, betinget opdelt i flere grupper: faktorer, der ikke er forbundet med nogen sygdomme; sygdomme med direkte beskadigelse af mundstrukturer sygdomme, der påvirker det osteoartikulære apparat skade.

Årsager ikke forårsaget af sygdomme

  1. Langvarig overbelastning af fodkonstruktioner bidrager til fremkomsten af ​​"helsmertsyndrom". Overbelastning af muskler kan resultere i at bære sko med uegnet sko, løft, indersål og hyppige ændringer af høje hæle til usædvanligt lavt. Stammen kan blive anspændt på grund af flade fødder.
  2. Atrofi af den subkutane fedtpude i hælen opstår som følge af et kraftigt vægttab eller en stigning i daglig motoraktivitet kombineret med fysisk overbelastning.
  3. Konstant ophold på fødderne for en hel dag. Ved slutningen af ​​dagen er benene trætte, og personen kan føle ømhed i hæle, mens de går.
  4. Stabil fedme eller hård vægtøgning i kort tid bidrager til at øge belastningen på fødderne.

Sygdomme i fodkonstruktioner, der manifesteres af smerter i hæle

  1. Plantar eller plantar fasciitis, - Den mest almindelige årsag til smerte i hælets område. Patologi er bredt kendt som "calcaneal spur". Denne sygdom af foden karakteriseret ved inflammatoriske læsioner af plantar fascia - en tæt plade af bindevæv, der forbinder bunden af ​​de proksimale falanks med anteromedial overflade af calcaneus. mikronadryvy opstå strækning aseptisk betændelse i plantar fascia grund af den øgede belastning på det, svaghed, ligamenter, muskler og gastrocnemius hypertonus t. D. Fremgangsmåden involverer mukøse poser, blødt væv og periosteum, ledsaget af aflejring af calciumsalte i området af inflammation. Som et resultat dannes en patologisk knoglevækst, hvilket fører til kronisk smerte i hælen, når man går (calkanodinia).
  2. Achillesænder tendonitis - inflammatorisk nederlag i calcaneal senen ledsaget af degenerative ændringer.
  3. Sykdom i nord, eller apophysitis af calcaneus, - ofte diagnosticeret sygdom hos børn, ledsaget af smertefulde stress og / eller udspænding af sener og muskler, hvilket fører til smerte i foden efter en lang løb, motion eller på grund af hurtig skelet vækst.
  4. Haglund-Shinz sygdom - en sygdom forårsaget af aseptisk nekrose (nekrose) af knogleoverfladen på stedet med den største mekaniske påvirkning.
  5. bursitis- betændelse i det synoviale hulrum med rigelig produktion og ophobning af inflammatorisk ekssudat deri
  6. achillodynia - forekomst af en inflammatorisk proces i calcaneal senen
  7. Thrassal kanal syndrom karakteriseret ved kompression af grenene af den bageste tibialnerve.
  8. Neuralgi af Morton eller kompressionsneuropati af plantarner, - kompressionskompression af solens fælles nerver, indervating fingrene på foden Resultatet er en akut brændende smerte, der spredes over hele overfladen af ​​sålen.
  9. Sensorisk neuropati af en arvelig karakter - en slags polyneuropati. I autosomal dominant type patologi er distale ben hypotrofiske med dissocierede følsomhedsforstyrrelser, hvilket fører til alvorlig smerte i fødderne.
  10. Valgus deformation af foden - en patologi, der er kendetegnet ved en X-formet krumning af fodens akse, som følge heraf fladder de, "falder" indad og hælene vender udad.

Fælles sygdomme, der resulterer i skader på knogler og led i fødderne

  1. rodonalgia - en sjælden vaskulær sygdom forårsaget af paroxysmal ekspansion af kapillærer og små arterier, som bryder de perifere vasomotoriske reflekser. Såren af ​​læsion kan fungere som et stop, mens brændende smerte lejlighedsvis opstår ved udsættelse for varme.
  2. Ondartet neoplasma i benets ben. Væksten af ​​tumoren fører til kompression af nerveenderne og karrene, hvilket forårsager kronisk smerte.
  3. Metastatisk sygdom. Metastaser af kræft med blodgennemstrømning registreres i den nederste ende, især foden.
  4. Reumatoid arthritis - Systemisk inflammatorisk degenerativ sygdom, der påvirker små led i hele kroppen, herunder foden.
  5. Bechterews sygdom - En alvorlig systemisk sygdom af kronisk art, der påvirker fordelene ved store led og artikuleringer af hvirvlerne. Sommetider oplever patienten smerter i hæle på grund af forening af ledbåndene og skiverne i rygsøjlens ledd.
  6. osteomyelitis- en bakteriel infektion, der påvirker knogler, knogler og knoglemarv. I calcaneus osteomyelitis observeres deformation og sklerose af knoglestrukturer.
  7. Tuberkulose af knogle med sin smeltning eller nekrose.
  8. gigt - En alvorlig metabolisk sygdom. Afsætningen af ​​urinsyrekrystaller i ledd fører til udtalt deformationer af knoglerne og i nyrerne til betændelse og dannelse af sten.
  9. Forskellige smitsomme sygdomme. Nogle intestinale infektioner, for eksempel iersiniose eller salmonellose, såvel som urogenitale, uanset om gonoré eller klamydia. Flow i latent form fører de ofte til fremkomsten af ​​reaktiv arthritis, hvilket påvirker sammen med andre led og artikuleringen af ​​calcaneus.
  10. Sprækker på hæle, som er resultatet af diabetisk fod, mycosis eller dermatitis.

skader

  1. Ruptur eller strækning af senen.
  2. Fraktur eller brud på calcaneus.
  3. Heel blå mærke.

Arten af ​​smerte i hælen, når du går

Afhængig af den etiologiske faktor kan hælene skade sig anderledes. Af naturen er smerten stikkende, skåret, kedelig, skydning, smerte. Det er vigtigt at skelne mellem dets egenskaber, dette vil hjælpe lægerne med at fastslå den nøjagtige årsag og foreskrive passende behandling. Smerter kan være både den første manifestation af fodsygdom, og et af symptomerne på en fælles sygdom.

Brændende smerter forekommer med erythromelalgi og polyneuropati. I det første tilfælde, det varme vejr, eller endda sove under et varmt tæppe fører til unormal udvidelse af kapillærer og blodkar i ekstremiteterne, hvilket resulterer i mennesker, der lider af invaliderende brændende ikke kun i hælen, men også i hele foden. Søvn og humør er forstyrret, ubehag vises når man går. Huden i hælens område erhverver en rød farve med en cyanotisk nuance. Der er et unikt ønske - at afkøle fødderne, idet de har sænket dem i koldt vand. I det andet tilfælde, for eksempel metatarsal neuralgi, kompression plantar nerveender forekomst af skarp, brændende smerte, der strækker sig tværs fod. Betændelse eller traume i senen manifesterer også akutte brændende smerter i det berørte område.

Smerter i hælen, der er ramt af fasciitis, opstår under gangen efter søvn eller hvile, især om morgenen. Det er så stærkt og uudholdeligt, at en mand skal undgå at træde på hælen. I hvile sænker smerten eller sløvet, men med den mindste belastning på hælen genoptages. Retur af smerte under gang er forklaret af gentagne mikrofrakturer af den betændte og edematøse aponeurose, som vokser sammen under fravær af en persons motoriske aktivitet.

Med en calcaneal ansporing klager patienterne på en kedelig smerte i midten af ​​hælen, hvilket stiger med at gå. I alle kan smerten være anderledes: periodisk, når du træder på en hæl eller en konstant nojushchej, vekslende akut ved at gå. Ofte føler en person et "negle i hælen." Det sværeste er for overvægtige mennesker. De skyldes fedme, belastningen på deres fødder er flere gange højere end hos mennesker, der har en normal vægt.

Tendonitis af akillessenen, brud på ledbånd, plantar fasciitis, hælets blå mærker er ofte diagnosticeret hos atleter, der er involveret i løb eller dem, der er tvunget til dramatisk at øge den systematiske byrde på deres ben.

En skarp uudholdelig smerte i hælens område med umuligheden af ​​at hvile på det fremstår med en brud på calcaneus. Traumatologer ved, at perioden med knoglefusion og genopretningstid er meget lang. Selv efter fjernelse af gips kan patienten i lang tid ikke fuldt ud træde på den skadede hæl.

Nederlag fodled, ledsaget af morbiditet varierende intensitet forekommer i rheumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis, nogle systemiske autoimmune eller infektionssygdomme. Diabetes mellitus forårsager forstyrrelse af fodtrofisme, der manifesteres af smertefulde revner og sår på hæle.

Diagnose af patologier, der fører til smerte i hælen

For smerte i hælen, bør du konsultere en reumatolog eller en ortopædisk traume specialist. Det kan være nødvendigt at konsultere andre "smalle" specialister - onkolog, smitsomme sygeplejerske, kirurg eller neurolog.

Diagnostiske foranstaltninger bestemmes efter en fysisk undersøgelse af patienten. Sygehistorie og klager med forklaring på tilstedeværelsen af ​​kroniske eller nyere sygdomme, objektiv visuel undersøgelse med palpering af det smertefulde område tillade lægen på dette tidspunkt en foreløbig diagnose og ordinere de nødvendige undersøgelser, hvis resultater vil danne grundlag for at bekræfte eller udelukke den påståede patologi.

Laboratoriediagnostik

  • "Biochemistry" og en klinisk blodprøvetillade at detektere tilstedeværelsen af ​​inflammation, for eksempel med arthritis. En stigning i indholdet af urinsyre indikerer gigt.
  • Blodtest for oncomarkers. Tildel hvis du har mistanke om en ondartet tumor.
  • Revmoproby med definitionen af ​​reumatoid faktor, cirkulerende immunkomplekser, albuminer, C-reaktivt protein, påvisning af antistoffer mod O-streptolysin. Nødvendig at bekræfte reumatiske og autoimmune sygdomme.
  • Bakterioskopisk undersøgelse ekssudat, taget efter punktering af fællesposen. Disse metoder tillader os at identificere den inflammatoriske læsion af bursa.
  • Mikrobiologisk undersøgelse skrabning fra urinrøret for at bestemme årsagsmidlet for infektion i kønsområdet.
  • Bakteriologisk analyse af ledvæskeat klarlægge arten af ​​inflammationen, typen af ​​patogen og bestemme dens følsomhed over for antibiotika.
  • Blodtest for sukker. Det er nødvendigt at bestemme niveauet af glukose i diabetes, således at det ved at stabilisere indekset reducerer sukkerens negative påvirkning på benets kar.

Instrumentdiagnostik

  • radiografi - Den førende diagnostiske metode til smertefulde fornemmelser i hælen. Det giver mulighed for at afsløre brud på knoglevævets integritet og andre specifikke strukturændringer.
  • Punktering af knoglebiopsi. Det er angivet, om der er en mistanke om en tuberkuløs læsion af knoglesystemet.
  • Punktering af den synoviale taske. Udført hvis mistænkt for bursitis.
  • Ultralyd, magnetisk resonansbilleddannelse eller CT. Tildele i kontroversielle tilfælde eller til påvisning af en malign tumor.
  • electroneuromyography - Registrering af mikroelektriske potentialer af muskler mod baggrund af excitation af muskelfibre.

Behandling af smerte i hælen

Smerter i calcaneusregionen er et symptom på en eller anden patologisk tilstand eller underliggende sygdom. Ud fra dette vælges behandlingsmetoden. Men i starten skal patienten overholde de generelle anbefalinger:

  • mere hvile og udelukke hverdagens lange gåture eller opholder sig på benene
  • at forlade sko med en ubelejlig sko med eller uden en høj hæl;
  • reducere vægten med fedme
  • brug våbenhøvler eller slid ortopædiske sko;
  • at øve terapeutisk gymnastik til fødder.

Med smerter i hælen, der ikke er relateret til traume, slippe af med sygdommen hovedsagelig ved hjælp af konservativ terapi. Hvis smerten er en konsekvens af den underliggende sygdom, lægges vægt på at behandle det, og afhængigt af sygdommen har terapien sine egne nuancer: ved urogenital infektion er antibiotika ordineret til udryddelse af mikroorganismer; Ved rheumatoid arthritis anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og kortikosteroider; Knogler tuberkulose behandles med antibiotika og syntetisk antituberkulose medicin.

Behandling af fasciitis af sålen:

  • i løbet af at tage et af de ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (diclofenac, nimesulid eller en anden);
  • Når ikke-narkotiske analgetika er ineffektive, udføres der ikke-artikulær lægemiddelblokering;
  • taping;
  • Fysioterapi, for eksempel elektroforese;
  • komprimerer på hælen med en opløsning af dimexid, novokain, acetylsalicylsyre;
  • Ansøgninger fra en blanding af tinkturer af sabel, fedt og mummier;
  • gymnastik;
  • fodmassage.

I visse patologier, ledsaget af konstant smerte i fodsål, benyttes ofte armbånd (seler) eller dæk. Ved brud på calcaneus anvendes en gips lingeta til immobilisering på benet fra knæet til fingrene i en periode på 3 til 8 uger.

Af fysioterapiprocedurerne er der i tillæg til elektroforese også chokbølgebehandling, magneto- og laserterapi, ultralyd, fonophorese, UHF. Også, manuel terapi, massage.

Kirurgisk behandling er indiceret i svære varianter af patologier, der ikke elimineres ved medicinering. Operationen udføres med brud på sener, i nogle tilfælde for at fjerne kalkbanesporen osv.

Hvorfor gør smerten i hælen, og hvordan man behandler den?

Calcaneus hovedfunktion er afskrivninger. Hælen er meget følsom, fordi den indeholder et stort antal blodkar og nerveender, der går igennem det til andre dele af foden. Derfor, ved en selv den mest mindre skade, føler en person smerte.

For aktive og aktive mennesker kan smerte i gangens hæl være en reel test, der forhindrer dem i at nå deres mål. Men selvom en person fører en stillesiddende livsstil, i hælen om morgenen, kan søvn forårsage mange problemer.

For på en eller anden måde at afhjælpe sin skæbne er det nødvendigt først at forstå, hvad der forårsager denne smerte, og først derefter at tage yderligere handlinger. Hvorfor smerter hælerne på benene og hvordan man behandler dem? Lad os prøve at forstå.

Årsager til smerte i hælene i gang

Hvad er det, og hvordan kan man behandle det? Mange mennesker oplever smerter i hælen, mens de går, men lægger ikke vægt på dem, idet det er resultatet af strejker mod jordens hårde overflade. En falsk antagelse forårsager mange problemer i fremtiden, da de sygdomme, der forårsager symptomet, fortsætter.

Overvej hovedårsagerne til smerte:

  • Heel anspore eller plantar fasciitis. Dette er undersøgelsesårsagen til kronisk betændelse i sålens fasciitis. Med denne sygdom akkumulerer fodzonen calciumsalte, som efterfølgende danner en knoglevækst. Denne fase ledsages som regel af en svækkelse af ubehagelige fornemmelser i foden. Men om morgenen er der smerte i hælens område, når man går. Afhængig af sporets placering kan det skade både hælen på venstre ben og højre ben.
  • Overspænding af fascia. Den lange bundt understøtter fodens form, giver bueens dækningsegenskaber. Efter øvelser som løb, hopper, er der en følelse af overtraining. Benet skal hvile, men sko med utilstrækkelig supination forårsager betændelse i plantar fascia, nemlig fasciitis. Hælen gør ondt, især når man går om morgenen, når en person bare rejser sig fra sengen og fascia strækker sig. Kroniske traumer og forstuvninger fører til væksten af ​​knoglevæv i bunden af ​​calcaneus - udseendet af en sporer. Det intensiverer yderligere smerten under træning og gang.
  • Bursitis er en sygdom, der forårsager betændelse i vævet, der passerer langs foden, forbinder knoglen i hælen med tæerne. Den inflammatoriske proces er karakteriseret ved stigende smerte, især om morgenen. Du kan roe smerten ved hjælp af massage, men med angrebet på hælen vil smerten uundgåeligt vende tilbage.
  • Achilles. Den inflammatoriske proces i de anatomiske strukturer opstår fra den konstante stress på lægmusklerne (op ad bakke, hoppe), sammenpressende iført ubehagelige sko og walking på høje hæle. Sygdommen er kendetegnet ved ømhed i prognosen af ​​senen og hele dens længde. Derudover opstår der obligatorisk smerte over hælerne af medium intensitet og hævelse af senen selv. I fravær af behandling, og sænket immunitet kan være purulent betændelse i akillessenen, så smerten af ​​hælen bliver mere intens, til det punkt, at en person ikke kan gå og slå. Ud over dette kan inflammationen nå op på et sådant niveau, at en senesbrydning kan forekomme. Denne tilstand kræver akut lægehjælp.
  • Årsagen til smerte i hælen kan være og sygdomme i rygsøjlen, især dens lændehvirvelsområde, der ofte strømmer med symptomer på ischias. Denne smerte er kendt for mange, fordi dens fokus er placeret i lændehvirvelområdet og derefter passerer gennem skælområdet, bagvæggen af ​​hoften, synker til selve hælen. Hovedtegnene på smerter i lungehinderegionens osteochondrose er en følelse af følelsesløshed og prikken i låret.
  • Reaktiv arthritis. Denne sygdom er en infektiøs ætiologi og udløst af sådanne midler som Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Specifikke funktioner bortset hæl smerte, inflammation symptomer vises -. Hævelse, rødme, øget lokal temperatur.
  • Nogle infektioner, herunder sex. I mange tilfælde forårsager skjulte infektioner reaktiv betændelse i hæle. Sommetider viser det sig ved visse tegn at bestemme den infektiøse karakter af betændelsen i senerne i denne del af foden.
  • Gigt - i kroppen akkumulere salte af urinsyre. De fremkalder akut smerte, hævelse. En eller flere ledd bliver røde, bliver varme og følsomme selv til små hånd. Afhængigt af placeringen gør hælen på venstre ben eller højre ondt.

Årsager til smerte i hælen når man går, ikke forårsaget af sygdomme:

  • Først og fremmest, hvis der opstår smerter i hælen, skal du fokusere på dine sko, især for kvinder, elskere af høje hæle. Dette er den farligste fjende af foden. Ved brug af sådanne sko bliver føttene udsat for konstant overbelastning, og der kan derfor opstå stærke skydeproblemer i hælen under gang.
  • Konstant ophold på benene for en hel dag. Ved slutningen af ​​dagen er benene trætte, og personen kan føle ømhed i hæle, mens de går.
  • Stabil fedme eller et skarpt sæt af vægt og i kort tid bidrager til at øge belastningen på fødderne.
  • Kontusion af calcaneus. Som følge af skade kan nærliggende væv blive betændt, og når man går, vil der opstå alvorlige smerter. Symptomer er de samme som med traumer i senen. Inden for en uge bliver skadesiden rød og bliver så blå og bliver gul. Symptomer vokser gradvist.
  • Atrofi af den subkutane fedtpude i hælen opstår som følge af et kraftigt vægttab eller en stigning i daglig motoraktivitet kombineret med fysisk overbelastning.

Som du kan se, er der mange grunde til smerte i hælen, når du går, herunder efter søvn. Derfor er det vigtigt ved sådanne tegn at konsultere en specialist til rådgivning. I hvert enkelt tilfælde vil behandlingen variere afhængigt af årsagen, så det er værd at foretage en diagnose for at finde ud af, hvad det kan være.

diagnostik

Før du finder ud af, hvordan du behandler smerter i hælen, når du går, skal du korrekt diagnosticere symptomet samt bestemme årsagen til dens udvikling. Som regel er det nok til diagnosen til en erfaren specialist:

  • klager fra patienten
  • patientens medicinske historie (tilstedeværelse eller fravær af tidligere patologier, skader)
  • undersøgelse af foden for tilstedeværelsen af ​​ændringer i den
  • Røntgenundersøgelse vil give et klart billede af specifikke ændringer i tilfælde af visse sygdomme.

I nogle tilfælde kan disse oplysninger ikke være tilstrækkelige, det kan være nødvendigt med yderligere undersøgelser:

  • en generel blodprøve (anæmi, leukocytose, øget ESR i rheumatoid arthritis, Bechterews sygdom).
  • biokemisk blodprøve: en stigning i urinsyre med gigt.
  • mikrobiologiske analyser for at udelukke forekomsten af ​​bakterier, der påvirker udviklingen af ​​reumatoid arthritis
  • en punktering fra knoglen til yderligere histologisk undersøgelse udføres for at udelukke knogle tuberkulose eller onkologi.

For at fjerne smerter i hælen er behandling af den underliggende sygdom, som førte til et sådant symptom, nødvendigt. Selvom smertestillende (ketorol etc.) midlertidigt kan lindre din ubehag, uden at fjerne årsagen til smerterne i hælene kan du ikke slippe af med. Derfor bør du i den mindste smertefulde manifestation konsultere en læge og begynde at behandle den underliggende sygdom så hurtigt som muligt.

Hvordan man behandler smerter i hælen, når man går?

Med udseende af smerte i hælen består behandlingen af ​​medicinske og fysioterapeutiske metoder, der skaber fodstøtte, massage og terapeutisk fysisk træning. Den konstante brug af specielle indlægssåler reducerer trykket på den forstyrrende del af hælen.

I hjemmet er smerte i hælen, når man går, behandlet ved hjælp af sådanne lægemidler:

  1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Nogle gange er der brug for injektioner af kortikosteroider (for eksempel med rheumatoid arthritis).
  2. Salver er diclofenac, voltaren, ketorol gel, butadion, piroxicam gel.
  3. Folkemedicin: salver, afkog, beroligende bade og antiinflammatoriske lotioner.

Derudover anvendes et tæt bandage, og UVT-sessioner udføres. Under behandlingsperioden bør belastningen på foden begrænses. Fysioterapeutiske tilgange, massage og særlige øvelser hjælper ofte. Således gør hælen ikke noget ondt i gang allerede i slutningen af ​​dagen.

Der var smerte i hælen, hvilken slags læge?

Afhængigt af om der var et traume, læger - terapeut, traumatolog, ortopædlæge. Det kan være nødvendigt at konsultere specialister fra følgende specialiteter: neurolog, kirurg, onkolog, phthisiatrist.

Hvis du ikke er sikker på årsagen til smerten, kan du skrive til receptionen til distriktets terapeut. Efter undersøgelsen sender han dig til den rigtige læge.

forebyggelse

Som du ved, er det bedre at forhindre sygdommen end at behandle det senere. For at forhindre forekomsten af ​​smertefulde fornemmelser i fodområdet kan du gøre følgende:

  1. Brug behagelige og velegnede sko. Hæl - ikke højere end fire centimeter, sko bør ikke knuse.
  2. I hjemmet gør du øvelser for benene: Bøj og bøj foden i en siddeposition i to minutter. Du kan også tage en simpel tennisbold og rulle den på gulvet på dine fødder. Øv for at udføre i 5-7 minutter for hvert ben.
  3. Korrekt spise og tage skridt til at bekæmpe overskydende vægt.
  4. Tag kontrasterende bakker med urter.
  5. Gå barfodet på græsset og sand på stranden.

Vigtigst - du kan ikke tro at smerten i hælen, når du går, vil passere dig selv. Det kan kun forværre og vokse til andre, mere alvorlige sygdomme. Derfor, når du har smerte, skal du straks kontakte en læge.

Vi vil lære, hvorfor den venstre hæl gør ondt og smertefuldt at angribe?

hæl er den største knogle af alle 26. Det spiller en vigtig rolle i menneskelivet, forudsætter afskrivninger for løb, gå, enhver bevægelse.

Der er mange blodkar, kapillærer, nerveender. Derfor er denne del betragtes som den mest modtagelige for sygdomme.

I det moderne liv oplever folk tung belastning, den hurtige udvikling af teknologi gør mere arbejde, bruger tid på dine fødder. Oftere falder hele vægten på venstre ben, som følge af, at folk oplever ubehagelige følelser, ubehag. Når du bliver spurgt hvorfor den venstre hæl gør ondt, vil kun lægen kunne angribe. Dernæst vil vi overveje de vigtigste ledsagere af hælesmerter.

grunde

Der er mange forhold, der fører til lidelse, de vigtigste vil være:

  • traumer;
  • hæl anspore;
  • arthritis;
  • betændelse i akillessenen
  • plantar fasciitis;
  • osteomyelitis;
  • osteoporose;

skade

Den første kilde er hvorfor hælen på venstre ben gør ondt der vil være et slag for dette område. En blå mærke ledsages af rødme, en stigning i temperaturen i ilden, rødme, hævelse af stedet. Det gør ondt angriberen til at træde på lemmerne. Bidrage til sygdomsskader, et karakteristisk symptom er blå mærker, smerte i palpation, hævelse og hånlighed.

Arten af ​​smerte

Fra stærk til stump, permanent.

Diagnose og behandling

Traumatologen, kirurgen er involveret i lignende situationer. På baggrund af klager vil radiografiske skud, yderligere behandling, blive justeret. Omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler Ibuprofen, Analgin, Butadion. Salver lokaliserende ubehag Lyoton, Troxevasin, varme bandager med en sammensætning af heparin, Traumeel, Ibuprofen. Kompleks fysioterapeutisk behandling med varme, magnet. Forbud mod patienten vil være iført hæle, store belastninger.

Hæl spore

Navnet gik fra Overvævning af benet i hælen i form af en næb, wedge. Kan vokse i Achillessenen området. Indekserne er påvirket af traumatik af de omgivende rygsøjler af væv, med den efterfølgende overgang til bursitis, periostitis, knogledegenerering. Det forekommer i ca. 10% af tilfældene af alle muskuloskeletale patologier. Normalt når alderen af ​​personer med en lignende sygdom ikke 45 år. De vigtigste forudsætninger er overvægt, reumatisme, gigt, flade fødder, vaskulære forstyrrelser, overdreven belastning på benene. Vækstet af kilen selv manifesterer sig ikke, kun med tilsætning af bursitis, bekymrer periostitis mennesker. Tegn på sygdommen omfatter smerte, når man går, føler sig negle.

Arten af ​​smerte

Fra medium til uudholdelig med en brændende fornemmelse, især mod slutningen af ​​dagen.

Diagnose og behandling

Kirurgen eller ortopederen sondrer først patientens ben for smerte i hælen, tildeler en røntgenstråle. For at eliminere ansporet er salver med smertestillende virkning Voltaren, Indometacin salve, Naproksen ordineret. Creme med en opvarmningsegenskab Capsicum, Viprosal, Finalgon eller steroider Prednisolon, Betamethason, Dexamethason. Lægemidler NPVS Ibuprofen, Acetylsalicylsyre, Naise, Diclofenac, også kolprotektorer Artiflex, Artradol. Et godt resultat er givet ved elektroforese, ultralyd, laser, magnetoterapi, stødbølge-metode, massage.

artritis

Reumatoid proces påvirker ikke kun hælen, men også omgivende væv. Det er dannet af sig selv udgør en stor fare. Patologi udvikler sig hos mennesker, der har fået blå mærker, overvægtige, atleter, workaholics tilbringe hele dagen på deres fødder, elskere iført hæle, folk der for nylig har influenza, ARVI, kolde. I første omgang er svagheden næsten usynlig, uden den rette terapi begynder smerten at ledsage den. Fremskridt i processen involverer hele foden.

Reaktiv arthritis opnås ved virkningen af ​​patogene mikroorganismer, mycoplasma, salmonella, chlamydia. Det fremkalder dårlige vaner, genetik, systemiske sygdomme i kroppen, forkert metabolisme, stress.

Arten af ​​smerte

Konstant, uudholdelig om morgenen og aftenen uden at reducere følelser. Med reaktiv arthritis i svær form, vrider knoglerne med fuldstændig bevægelse.

Diagnose og behandling

En reumatolog vil instruere dig om at indsende en biokemisk, klinisk blodprøve, en mikrobiologisk undersøgelse for reaktiv arthritis. En røntgenstråle er obligatorisk, for diagnosens nøjagtighed kan en punktering være nødvendig med fjernelse af synovialvæsken fra lemmen. Som et resultat foreskrives antibiotika i toppen af ​​eksacerbation, ikke-steroidal Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Kortikosteroider. Fysioterapi, cryoferese, membran plasmaferese. Tilstedeværelsen af ​​et infektiøst miljø behandles af en urolog eller en venerolog ved orale midler til makrolider, tetracycliner i chlamydia og NSAID'er. Lokalt anvendte salver, geler, lotioner med Dimexide.

Inflammation af Achillessenen

Tendenit udvikler sig på bagsiden af ​​foden, Når du ignorerer sygdommen, kommer smerter i hælen til at blive forbundet. Dystrofi forekommer på grund af høje belastninger, mekanisk skade, inflammatorisk proces i kroppen, reumatisme, metabolisk lidelse, immunbrist. De vigtigste symptomer er smerter i området, rødme, hævelse, knuder under huden. Vises på grund af skade. Karakteristisk støj, det fremgår som følge af friktionen af ​​senesspirerne. Kun lægen vil høre det ved hjælp af et stetoskop.

Senen kan briste, patienten vil høre et karakteristisk klik, at gå med det sprængte er umuligt, så den akutte lægehjælp behøvede.

Arten af ​​smerte

Medium, smerter langs senen, det er smertefuldt at stå på hånden.

Diagnose og behandling

Ortopedisten sender til instrumentale og laboratorieundersøgelser. Røntgen, computertomografi, ultralyd, blodprøver for leukocyttælling, urinsyre, plus leddvæskeindtag. Terapi er valgt efter de faktorer, der forårsagede sygdommen. I de første timers påvirkning gør lotioner med is og derefter immobilisering af lemmerne. Narkotika med smertestillende virkning anvendes indomethacin, piroxicam, ketoprofen. Lokale medicin er geler Voltaren, Viprosal, Dolobene. De påføres i et tyndt lag i op til 10 dage.

Plantar fasciitis

Med andre ord calcaneal spore. Opbygningen er dog kun konsekvenserne af denne patologi. Fasciitis er lokaliseret på et sted under dannelsen af ​​en spore. Det forekommer hos mennesker med overskydende kilo, osteochondrose, leddgigt, flade fødder, vaskulære sygdomme i benene. Patienten af ​​fasciitis bliver smerte, nogle gange opstår det i selve benet fra hoften. En person kan ikke træde på sålen, er vanskelig i arbejdskapacitet.

Arten af ​​smerte

Tantalizing i området af sålen, sænker under resten.

Diagnose og behandling

Inspektion af ortopæderen for tilstedeværelse af tumorer, tuberkler, levering af blodprøver, biokemisk, klinisk. Radiografi, MR, CT. Fasciitis behandles med konservative metoder. Skriv ikke-steroid medicin Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Et godt resultat er givet ved metoder til chokbølgebehandling, elektroforese.

osteomyelitis

Insidiousness er det osteomyelitis ødelægger knoglevæv, en alvorlig form fører til invaliditet. Purulent knoglereduktion går inde, så de oprindelige signaler vil være smerte i hælen. Så sår er tilsat, temperaturen går op til 40 grader, ødem, svaghed, kuldegysninger. I den sidste fase af patientens tårer er han begrænset i bevægelse. Til udvikling af en purulent sygdom er der et underskud på immunitet, diabetes mellitus, arteriosklerose af skibe, alkoholforgiftning, traume.

Arten af ​​smerte

Stærk, med samtidig diabetes mildt udtrykt.

Diagnose og behandling

En nøjagtig diagnose foretages af kirurgen, efter at patienten har gennemgået generelle, biokemiske blodprøver, urinprøver og blodkultur for sterilitet. Røntgen, computertomografi. Behandlingen er stationær, medicinsk, med en fysioterapiprocedure. Antibiotika af et bredt spektrum af handlinger Cefazolinum, Vankomidin, Kefzol, Fuzidin, Immunomodulatorer Timoxen, Amiksin. Laserbehandling, motionsterapi. Det er nødvendigt at holde sig til den korrekte diæt, spise mad rig på jern, calcium, magnesium, fosfor.

osteoporose

En anden præ sentiment, der forårsager smerte i hælen er osteoporose. Patologi er karakteriseret ved et fald i styrken af ​​knoglevæv. Den sidstnævnte sammenbrud, nedbrydes, bliver skrøbelig. Omstændigheder er mangel på calcium, avanceret alder, arvelighed, manglende mobilitet, brug af medicin indeholdende aluminium.

Arten af ​​smerte

Dumme, smertefulde, konstante.

Diagnose og behandling

Reumatologen sender patienten blodprøver, urin, røntgen, CT. Det tidlige stadium involverer densitometri. Det er nødvendigt at bruge medicin i lang tid. Helbrede den største sygdomskilde. Undgå østrogener, der fører til calciummangel. Tag kalciumtilskud, biofosfonater. Hormonbehandling kan ordineres.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du ramte hårdt, kan du ikke træde på sålen, ikke forsinke besøget hos en specialist. Røntgenfotografering hjælper med at eliminere en knæk i benet. Smerten i hælen passerer ikke, men intensiverer kun? Har du hævelse, feber?

Førstehjælp

Hvis venstre hæl er hævet og smerter er muligt det er et tegn på en gammel blå mærke, en tung belastning. Hjælp medicin med smertestillende virkning Ibuprofen, Analgin. Lokalt brug salver til f.eks. Lyoton. For at fjerne smertefulde fornemmelser laves kompresser baseret på vandløg fra hvidløg, løg. Påfør i ilden, for at undgå at brænde, fortynd vandringen med olie. Normalt efter 1 time svækker sygdommen. Hvis du er dårligt såret, skal du vedhæfte isterninger, et koldt bandage.

Fodbade med havsalt eller salt. I 5 liter tages 1 kg produkt. Vandet opvarmer til staten, at patienten vil udholde. Kurset er ikke mindre end 10 sessioner. Efter 5 opvarmning føler du dig bedre, du føler lindring. For at opvarme opløsningen med vodka er effektiv. Handlinger er ens.

Tidligere måder hjalp ikke? Brug massage, det er nemt at gøre derhjemme. Varm et stort salt, hæld på et jævnt lag. Du skal gå hver dag. Vaskeskabet vil også redde dig fra lidelse. "Vask" hæle skal være mindst 15 minutter om dagen.

Afslutningsvis vil du tilføje til alt, hvis du har en smertefuld venstre hæl, så kig tæt på de sko, du har på dig. Ofte fremkalder denne funktion en ubehagelig stigning, en høj hæl.

Still os et spørgsmål i kommentarerne nedenforStil et spørgsmål >>

Flere Artikler Om Fødder